$
How To Get Rid Of Stomach Pain Fast At Home: மோசமான உணவுமுறை மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற பழக்க வழக்கங்களால் பலரும் வயிற்று வலி பிரச்சனையால் அவதியுறுகின்றனர். குறிப்பாக போதுமான தண்ணீர் அருந்தாமல் இருப்பது, அதிகப்படியான நொறுக்குத் தீனிகளை உட்கொள்வது, அஜீரணம் போன்றவை வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தும்.
வயிற்று வலியிலிருந்து நிவாரணம் பெற சிலர் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்வர். ஆனால், இதை மீண்டும் மீண்டும் உட்கொள்வது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கலாம். இந்த சூழ்நிலையில் வயிற்று வலியைக் குணப்படுத்த சில எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள் உதவுகின்றன. வயிறு வலியிலிருந்து நிவாரணம் பெற உதவும் வீட்டு வைத்தியங்கள் சிலவற்றைக் காணலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Neem Powder Benefits: சருமம், முடி பிரச்சனைகளைத் தீர்க்கும் வேப்பம்பூ பொடி. எப்படி பயன்படுத்துவது?
வயிற்று வலியிலிருந்து நிவாரணம் பெற உதவும் வீட்டு வைத்தியம்
வயிற்று வலியால் அவதிப்படுவர்கள் இதிலிருந்து நிவாரணம் பெற உதவும் வீட்டு வைத்தியங்கள் சிலவற்றைக் காணலாம்.
இஞ்சி
வயிற்று வலியில் இருந்து நிவாரணம் பெற இஞ்சியை எடுத்துக் கொள்ளலாம். இஞ்சி அழற்சி எதிர்ப்புப் பண்புகள் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்புப் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது அஜீரணம் மற்றும் வயிற்று வலி போன்ற பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. இதற்கு இஞ்சி ஒரு துண்டைத் தட்டி, அதை ஒரு கிளாஸ் நீரில் கொதிக்க வைக்க வேண்டும். இது வெதுவெதுப்பான பிறகு ஒரு ஸ்பூன் தேன் கலந்து ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை கொடுக்கலாம்.
புதினா
வயிற்று வலியைக் குணப்படுத்த புதினா உதவுகிறது. இதற்கு ஒரு கப் நீரில் 5 முதல் 6 புதினா இலைகளை எடுத்துக் கொண்டு 10 நிமிடம் கொதிக்க வைக்க வேண்டும். பின், இந்த கலவையை வடிகட்டி சிறிது தேன் சேர்க்கவும். இதை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை சாப்பிடலாம். இது வாயு மற்றும் வயிற்று வலி பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் தருகிறது.
பெருங்காயம்
வயிறு தொடர்பான பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் பெற பெருங்காயம் பெரிதும் உதவுகிறது. வயிற்று வலியைக் குணப்படுத்த நீரில் பெருங்காயம் சேர்த்து குடிக்கலாம். இதற்கு ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு சிட்டிகை அளவு பெருங்காயத்தைச் சேர்க்க வேண்டும். இந்த கலவையை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை குடிக்கவும். இது வயிற்று வலியில் இருந்து விரைவில் நிவாரணம் பெற உதவுகிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Belly Fat Home Remedies: ஈஸியா தொப்பை குறைய சிம்பிளான வீட்டு முறைகள் இதோ
பெருஞ்சீரகம்
பெருஞ்சீரகத்தை உட்கொள்வது வயிற்று வலி பிரச்சனைக்குத் தீர்வு தருவதுடன், செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது. இதில் உள்ள பண்புகள் வயிற்றில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களை அகற்ற உதவுகிறது. மேலும் இது வாயு மற்றும் வீக்கம் தொடர்பான பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் தருகிறது. இதற்கு ஒரு கப் நீரில் ஒரு ஸ்பூன் பெருஞ்சீரகம் சேர்த்து 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து பின் வெதுவெதுப்பாக்கி அருந்தலாம். இதை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை அருந்தி வருவது வயிற்று வலியில் இருந்து நிவாரணத்தைத் தருகிறது.
வெப்பமூட்டுதல்
வயிற்றில் லேசான வலி இருப்பின், அதற்கு வெப்ப அழுத்தத்தை பயன்படுத்தலாம். இதற்கு வயிற்றில் சிறிது நேரம் வெப்பமூட்டும் திண்டு வைக்கவும். சூடான அமுக்கத்தைப் பயன்படுத்துவது தசைகளுக்கு நிவாரணத்தை அளிக்கிறது. இது தவிர, பிடிப்பு மற்றும் வலி பிரச்சனையும் நீங்கும்.
இந்த வீட்டு வைத்தியங்களின் உதவியுடன், வயிற்று வலியிலிருந்து விரைவில் நிவாரணம் பெறலாம். எனினும், வயிற்று வலி பிரச்சனை அதிகமாக இருப்பின் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Nose Bleeds During Pregnancy: கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு மூக்கில் இரத்தம் வருதா? இதெல்லாம் ஃபாலோ பண்ணுங்க
Image Source: Freepik