$
When To Apply Vitamin C Serum: உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, உங்கள் சருமத்தை உள்ளே இருந்து குணப்படுத்தவும், தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை பின்பற்றுவது முக்கியம். சருமத்தை இயற்கையாக ஆரோக்கியமாக வைக்க ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவு மற்றும் நல்ல வாழ்க்கை முறை அவசியம். வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகள் சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். அதே போல் வைட்டமின் சி சீரம் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக மாற்ற உதவும். உண்மையில், வைட்டமின் சி ஒரு அத்தியாவசிய ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.
வைட்டமின் சி சீரம் பயன்படுத்துவது சருமத்தின் பளபளப்பை அதிகரிக்கவும், வயதான அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும், புற ஊதா கதிர்களில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும் உதவுகிறது. ஆனால், வைட்டமின் சி சீரம் எப்போது பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் என்பது போன்ற பல கேள்விகள் மக்கள் மனதில் அடிக்கடி எழுகின்றன. வைட்டமின் சி சீரம் சூரிய ஒளியில் பயன்படுத்த முடியுமா மற்றும் வைட்டமின் சி சீரம் பயன்படுத்த சரியான வழி என்ன? இது குறித்த தகவலை ஃபோர்டிஸ் மருத்துவமனையின் மூத்த ஆலோசகர், தோல் மருத்துவர் ரஷ்மி ஷர்மா, வசந்த் குஞ்ச் நமக்கு விளக்கியுள்ளனர்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Myths About Vitamin C அட நீங்களும் வைட்டமின் C குறித்த இந்த கட்டுக்கதைகளை நம்புபவரா? உண்மை இங்கே!
வைட்டமின் சி சீரம் எப்போது பயன்படுத்த வேண்டும்?
நீங்கள் இரவும் பகலும் வைட்டமின் சி சீரம் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், பகலில் இதைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஏனென்றால், வைட்டமின் சி ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது நமது சருமத்தை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் மற்றும் பகலில் ஏற்படும் மாசுபாட்டிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது.
வைட்டமின் சி சீரம் சூரிய ஒளியில் பயன்படுத்தலாமா?
வைட்டமின் சி சீரத்தை சூரிய ஒளியில் பயன்படுத்தப்படலாம். ஆனால், சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும் என்று மருத்துவர் கூறினார். வைட்டமின் சி சருமத்தை உணர்திறன் கொண்டதாக மாற்றும். எனவே, அதைப் பயன்படுத்திய பிறகு சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள். வைட்டமின் சி மற்றும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது புற ஊதா கதிர்களில் இருந்து உங்கள் சருமத்தை திறம்பட பாதுகாக்கும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : ஜொலிக்கும் சருமத்திற்கு அரிசி மாவு மட்டுமே போதும்.. இதை பண்ணுங்க!
வைட்டமின் சி சீரம் பயன்படுத்தும் முறை
- முதலில், லேசான க்ளென்சர் மூலம் உங்கள் முகத்தை நன்கு சுத்தம் செய்து, பின்னர் மென்மையான டவல் வைத்து மெதுவாகத் துடைக்கவும்.
- இதற்குப் பிறகு தோலின் pH சமநிலையை பராமரிக்க டோனரைப் பயன்படுத்தவும். இப்போது 3-4 சொட்டு வைட்டமின் சி சீரம் முகத்தில் தடவவும். கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் இதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
- சீரம் பயன்படுத்திய பிறகு, உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குங்கள். இது சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்கும்.
- நீங்கள் பகலில் சீரம் பயன்படுத்தினால், அதன் பிறகு சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Dark Circles Remedy: இந்த ஆயில் ஒன்னு போதும்! கருவளையம் இருக்குற இடம் தெரியாம மறைஞ்சிடும்
வைட்டமின் சி சீரம் நன்மைகள்
- வைட்டமின் சி சீரம் சருமத்தை மேம்படுத்துகிறது, அதன் வழக்கமான பயன்பாடு சருமத்தை பளபளப்பாக்குகிறது.
- வைட்டமின் சி கொலாஜனை அதிகரிக்கிறது, இது சருமத்தின் சுருக்கங்கள் மற்றும் மெல்லிய கோடுகளை குறைக்கிறது.
- வைட்டமின் சி, கரும்புள்ளிகள் மற்றும் சருமத்தின் நிறமிகளை ஒளிரச் செய்வதற்கு உதவியாக இருக்கும்.
- வைட்டமின் சி சீரம், சன்ஸ்கிரீனுடன் சேர்ந்து, புற ஊதாக் கதிர்களின் பாதிப்பைக் குறைத்து, சருமத்தை ஆரோக்கியமாக்குகிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Homemade Facial Scrub: சரும அழகை பராமரிக்க உதவும் ஸ்ட்ராபெர்ரி ஸ்க்ரபை வீட்டிலேயே செய்யலாம்!
- வைட்டமின் சி சீரம் ஒரு நல்ல தோல் பராமரிப்புப் பொருளாகும், இது உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும், பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது. அதை முறையாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் பயனடையலாம்.
Pic Courtesy: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
