$
பளபளப்பான சருமத்திற்கு ஊட்டச்சத்து மற்றும் பராமரிப்பு இரண்டும் அவசியம். காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை அதிகம் சாப்பிட்டால், அது உடலை நச்சுத்தன்மையற்றதாக மாற்றுகிறது. உடலில் இருந்து நச்சுகள் வெளியேறும் போது, சருமமும் சுத்தமாகத் தொடங்குகிறது.
சருமத்தை வெளிப்புறமாக பளபளக்க வைப்பதற்கும் கவனிப்பு அவசியம். இதற்காக, சில வீட்டு வைத்தியங்களை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். ஒன்றும் பெரிதளவு தேவையில்லை அரிசி மாவு மட்டும் போதும். உங்கள் சருமத்தை ஆழமாக சுத்தப்படுத்த அரிசி மாவை இந்த வழிகளில் பயன்படுத்தலாம்.
சரும பளபளப்புக்கு அரிசி மாவை பயன்படுத்தும் வழிகள்
முகம் சுத்தப்படுத்தும்
உங்கள் முகத்தை பிரகாசமாக்க அரிசி மாவினால் முகத்தை சுத்தப்படுத்துங்கள். இதற்கு அரிசி மாவை பச்சை பாலில் 2 மணி நேரம் ஊற வைக்க வேண்டும். இப்போது அதை முகத்தில் தடவி மென்மையான கைகளால் சுத்தம் செய்யவும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையும் பயன்படுத்தலாம். ஆனால் வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் பயன்படுத்த வேண்டாம், காரணம் தோல் மிகவும் வறண்டு போகலாம்.
ஃபேஸ் ஸ்க்ரப் அவசியம்
அரிசி மாவில் இருந்து கூட ஃபேஸ் ஸ்க்ரப் செய்யலாம். இது சருமத்தை ஆழமாக சுத்தப்படுத்த உதவும் நுண்ணிய துகள்களைக் கொண்டுள்ளது. முகத்தில் உள்ள அழுக்குகளை நீக்கி, சருமத்திற்கு இயற்கையான பொலிவைத் தரும். ஃபேஸ் ஸ்க்ரப் செய்ய, ஒரு கிண்ணத்தில் 1 ஸ்பூன் பச்சை பாலை எடுத்துக் கொள்ளவும்.
இப்போது அதில் 1 ஸ்பூன் தேன் மற்றும் 1 ஸ்பூன் அரிசி மாவு எடுத்துக் கொள்ளவும். இதை பேஸ்ட் செய்து முகத்தை 2 முதல் 3 நிமிடம் தேய்க்கவும். உலர்த்திய பிறகு, வெற்று நீரில் முகத்தை கழுவி, மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
அரிசி மாவு ஃபேஸ் மாஸ்க்
அரிசி மாவை ஃபேஸ் மாஸ்க் செய்தும் பயன்படுத்தலாம். இது கரும்புள்ளிகள் மற்றும் மந்தமான சரும பிரச்சனையை குணப்படுத்துகிறது. அரிசி மாவு ஃபேஸ் மாஸ்க்கை வாரத்திற்கு இருமுறை பயன்படுத்தலாம். உங்களுக்கு மிகவும் வறண்ட சருமம் இருந்தால், அதில் தேங்காய் எண்ணெய் கலந்து தடவலாம். அதேபோல் உங்களுக்கு எண்ணெய் பசை சருமம் இருந்தால், இது உங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
முகமூடியை உருவாக்க, ஒரு பாத்திரத்தில் 2 ஸ்பூன் அரிசி மாவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இப்போது அதில் 2 ஸ்பூன் தயிர், அரை ஸ்பூன் மஞ்சள் மற்றும் தேன் சேர்க்கவும். பேஸ்ட்டை தயார் செய்து முகத்தில் தடவவும். உலர்த்திய பின், சாதாரண நீரில் முகத்தை கழுவவும்.
அரிசி மாவு மசாஜ் கிரீம்
உங்கள் முகத்தை பொலிவாக்க அரிசி மாவு மசாஜ் செய்யலாம். மசாஜ் கிரீம் செய்ய, அரிசி மாவை பச்சை பாலில் ஊற வைக்கவும். அதில் தேன் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் கலக்கவும். இது அரிசி துகள்களை மென்மையாக்கும். முகத்தில் 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை மசாஜ் செய்யவும். 10 நிமிடம் அப்படியே விட்டு, காய்ந்த பிறகு முகத்தைக் கழுவவும்.
உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால், பேட்ச் சோதனைக்குப் பிறகு இதை பயன்படுத்தவும். அதேபோல் உங்களுக்கு தோல் பிரச்சினைகள் இருந்தால் நிபுணர் ஆலோசனைக்கு பிறகே இதை பயன்படுத்தவும்.
Image Source: FreePik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
