அழகான, மென்மையான, மற்றும் ஆரோக்கியமான சருமம் யாருக்குத் தான் பிடிக்காது? இன்றைய வாழ்க்கை முறையில் மாசு, தூசி, மற்றும் தவறான உணவுப் பழக்கங்களால் நமது முகத்தின் இயற்கை பொலிவு குறைந்து விடுகிறது. முகப்பரு, கரும்புள்ளிகள், சரும வறட்சி, மற்றும் பொலிவற்ற தோற்றம் போன்ற பிரச்சினைகள் அதிகரித்துள்ளன.
சந்தையில் கிடைக்கும் விலை உயர்ந்த கிரீம்கள் அல்லது ரசாயன அடிப்படையிலான சிகிச்சைகள் சில நேரங்களில் உடனடி பலனை கொடுத்தாலும், நீண்ட காலத்தில் பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஆனால், நமது சமையலறையிலேயே இருக்கும் கடலை மாவு (Gram Flour) உங்கள் முக அழகை இயற்கையாக மேம்படுத்தும் சக்தி கொண்டது.
கடலை மாவின் அழகு ரகசியங்கள்
கடலை மாவு புரதம், வைட்டமின் B6, மக்னீசியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துகளால் நிரம்பியுள்ளது. இது முகத்தில் உள்ள அதிக எண்ணெயை உறிஞ்சி, இறந்த செல்களை நீக்கி, முகத்தை மென்மையாகவும் பிரகாசமாகவும் மாற்றுகிறது. மேலும், முகப்பரு மற்றும் கரும்புள்ளிகளை குறைக்கிறது.
கடலை மாவு வைத்து எப்படியெல்லாம் ஃபேஸ் பேக் செய்யலாம்?
கடலை மாவு + தேன் - ஈரப்பதம் தரும் பேக்
தேவைப்படும் பொருட்கள்:
* 2 ஸ்பூன் கடலை மாவு
* 1 ஸ்பூன் தூய தேன்
செய்முறை:
* ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் கடலை மாவு மற்றும் தேன் கலந்து, மென்மையான பேஸ்ட் உருவாக்கவும்.
* முகம் மற்றும் கழுத்தில் சமமாக தடவவும்.
* 15–20 நிமிடங்கள் விட்டு, வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் கழுவவும்.
பலன்:
தேன் இயற்கையான ஈரப்பதம் தரும் பொருள். இது சருமத்தை உலர்வில் இருந்து காக்கும். கடலை மாவு தோலை சுத்தம் செய்து, தேன் அதைப் பளபளப்பாக்கும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: உங்க ஸ்கின் டல்லா இருக்கா.? இந்த 2 ஃபேஸ் பேக் போதும்.! தகதகன்னு மின்னுவீங்க.!
கடலை மாவு + எலுமிச்சை + மஞ்சள் – பொலிவூட்டும் பேக்
தேவைப்படும் பொருட்கள்:
* 2 ஸ்பூன் கடலை மாவு
* அரை ஸ்பூன் மஞ்சள் தூள்
* 1 ஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு
செய்முறை:
* மூன்றையும் கலந்து தடிமனான பேஸ்ட் செய்யவும்.
* முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவவும்.
* 15 நிமிடங்கள் விட்டு கழுவவும்.
பலன்:
மஞ்சள் கிருமி நாசினியாக செயல்படுகிறது. எலுமிச்சை சாறு கரும்புள்ளிகளை குறைத்து, கடலை மாவு முகத்தில் இயற்கை வெண்மை சேர்க்கிறது.
கடலை மாவு + ரோஸ் வாட்டர் – குளிர்ச்சி தரும் பேக்
தேவைப்படும் பொருட்கள்:
* 2 ஸ்பூன் கடலை மாவு
* தேவையான அளவு ரோஸ் வாட்டர்
செய்முறை:
* ரோஸ் வாட்டரை கடலை மாவில் கலந்து மென்மையான பேஸ்ட் செய்யவும்.
* முகத்தில் தடவி 20 நிமிடங்கள் விட்டு கழுவவும்.
பலன்:
ரோஸ் வாட்டர் முகத்திற்கு குளிர்ச்சி தருகிறது, சிவத்தன்மையை குறைக்கிறது, மற்றும் தோலை ஈரப்பதத்துடன் வைத்துக்கொள்கிறது.
கடலை மாவு + தயிர் – மென்மை தரும் பேக்
தேவைப்படும் பொருட்கள்:
* 2 ஸ்பூன் கடலை மாவு
* 2 ஸ்பூன் பசுமையான தயிர்
செய்முறை:
* கடலை மாவு மற்றும் தயிரை கலந்து பேஸ்ட் செய்யவும்.
* முகம் முழுவதும் தடவவும்.
* 15 நிமிடங்கள் கழித்து வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் கழுவவும்.
பலன்:
தயிர் சருமத்தை ஆழமாக சுத்தம் செய்து மென்மையாக்கும். கடலை மாவு முகத்தின் பொலிவை மீட்டெடுக்க உதவும்.
கடலை மாவு + பால் + தேங்காய் எண்ணெய் – வறண்ட சருமத்துக்கு சிறப்பு
தேவைப்படும் பொருட்கள்:
* 2 ஸ்பூன் கடலை மாவு
* 3 ஸ்பூன் பச்சைப் பால்
* அரை ஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெய்
செய்முறை:
* மூன்றையும் கலந்து மிருதுவான பேஸ்ட் செய்யவும்.
* முகத்தில் தடவி 20 நிமிடங்கள் விட்டு கழுவவும்.
பலன்:
பால் சருமத்தை ஆழமாக சுத்தம் செய்கிறது. தேங்காய் எண்ணெய் ஈரப்பதம் தருகிறது. கடலை மாவு பொலிவை கூட்டுகிறது.
சிறு குறிப்புகள் (Tips)
* வாரத்தில் 2–3 முறை மட்டுமே ஃபேஸ் பேக் பயன்படுத்தவும்.
* பேக் பயன்படுத்தும் முன் முகத்தை சுத்தம் செய்யவும்.
* பயன்படுத்திய பிறகு சன்ஸ்கிரீன் போடவும்.
* எலுமிச்சை உள்ள பேக்குகளை இரவு நேரத்தில் மட்டும் பயன்படுத்தவும். ஏனெனில் சூரிய ஒளி தோலை பாதிக்கலாம்.
இறுதியாக..
கடலை மாவு என்பது நம் சமையலறையில் எளிதாகக் கிடைக்கும் இயற்கை அழகு மருந்து. இதை சரியான முறையில் பயன்படுத்தினால், முகப்பரு, கரும்புள்ளிகள், மற்றும் பொலிவற்ற தோல் போன்ற பிரச்சினைகளை எளிதில் சரி செய்ய முடியும். விலை உயர்ந்த கிரீம்களை வாங்காமல், இந்த இயற்கை பேக்குகளை வீட்டிலேயே செய்து பாருங்கள். சில வாரங்களில் உங்கள் முகம் பளபளப்பாக மாறும்.
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
