व्यक्ति की त्वचा बहुत संवेदनशील होती है। और इसमें भी सबसे सवेदनशील त्वचा होती है चेहरे की, जिसका बहुत ध्यान रखना होता है। आज के समय में चेहरे की समस्याओं को लेकर अत्यधिक लोग काफी परेशान रहते हैं कोई दाग से परेशान है, तो कोई पिम्पल से, तो कोई चेहरे के गड्डों मतलब पोर से परेशान है। यहाँ हम आज बात करेंगे स्किन टाइप के अनुसार कैसे रखें चेहरे का ध्यान के बारे में। इसके पहले यह जानना बहुत आवश्यक है कि स्किन टाइप कितने प्रकार का होता है। जिससे कि यह पता चल सके कि हमारा स्किन टाइप क्या है और हमें किस प्रकार के प्रोडक्ट उपयोग करना है और कैसे अपने चेहरे का ध्यान रखना है। तो चलिए जानते हैं इसके बारे में।
चेहरे की स्किन के प्रकार या स्किन टाइप और उनका ध्यान रखने के लिए उपाय:
व्यक्ति की स्किन या त्वचा पाँच प्रकार की होती है और इसी के अनुसार चेहरे की देखभाल जरुरी है।
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नॉर्मल स्किन (Normal skin)
जैसा कि इसका नाम है नॉर्मल वैसे ही इसकी प्रकृति होती है। इस प्रकार की त्वचा न तो बहुत तैलीय होती है न ही बहुत रुखी होती है। इसे नियंत्रित त्वचा कहना गलत नहीं होगा। इस प्रकार के चेहरे पर नॉर्मल प्रोडक्ट का इस्तेमाल करना चाहिए जो न ऑयली हों और न नॉन ऑयली।
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नॉर्मल स्किन वाले रखें इन बातों का ध्यान
- 1.नॉर्मल स्किन वालों को धूप से चेहरे को बचाना चाहिए। इसके लिए वे ऑयल फ्री सनस्क्रीन का प्रयोग करें।
- 2.चेहरे को ठन्डे पानी से धोना चाहिए जिससे चेहरे में ताजगी बनी रहे।
- 3.इस स्किन को ज्यादा मेकअप की आवश्यकता नहीं होती इसलिए कम से कम मेकअप का प्रयोग करें।
- 4.सोने से पहले मेकअप उतारें और गुलाबजल को रुई के फाहे में लेकर उससे चेहरे को साफ़ करें।
- 5.सोने से पहले चेहरा जरुर धो लें और एलोवेरा जेल या ऑयल फ्री नाईट क्रीम का प्रयोग करें।
ऑयली स्किन (oily skin)
इस प्रकार की स्किन वालो के चेहरे में हमेशा तेल दिखाई देता है। जिसके वजह से पिंपल, दाने एवं छोटी-बड़ी फुंसियाँ चेहरे पर रहती हैं। सीबम के अधिक उत्पादन के कारण त्वचा ऑयली हो जाती है। ऑयली स्किन वालों को अपने चेहरे का बहुत अधिक ध्यान रखना होता है।
ऑयली स्किन वाले ऐसे रखें इन बातों का ध्यान
- 1.ऑयली स्किन वाले थोड़ी-थोड़ी देर में अपने चेहरे को ठन्डे पानी से धोते रहें, ऐसा करने से चेहरे पर तेल जमा नहीं होगा।
- 2.चेहरा धोते समय ऑयल फ्री फेस वाश का प्रयोग करें। जिससे चेहरे का ऑयल नियंत्रित हो सके।
- 3.पानी बहुत पियें।
- 4.त्वचा को मॉइश्चरज करते रहें।
- 5.जो भी प्रोडक्ट उपयोग करें वह ऑयल फ्री ही हो।
- 6.खाने का भी विशेष ध्यान रखें खट्टा, मिर्च मसाले वाला एवं तेल वाला खाना न खाएं।
- 7.मौसम्बी या संतरे का जूस पियें।
रुखी त्वचा (dry Skin)
ऐसी त्वचा खुरदुरी एवं परत वाली दिखाई देती है। आप ऐसी त्वचा में कितनी भी क्रीम लगा लें वह हमेशा रुखी ही हो जाती है। ऐसी त्वचा पर जब मेकअप किया जाता है तो वह भी खुरदुरा सा हो जाता है। ऐसी त्वचा वालों को सर्दियों में बहुत परेशानी होती है क्योकि ऐसी त्वचा सर्दियों में फटी हुई रहती है।
रुखी त्वचा वाले रखें इन बातों का ध्यान
- 1.रुखी त्वचा वालों को पानी बहुत अधिक मात्रा में पीना चाहिए।
- 2.रुखी त्वचा वाले वर्फ को चेहरे पर लगायें।
- 3.ऑयल वाली क्रीम का अधिक उपयोग करें।
- 4.एलोवेरा जेल में विटामिन ई का कैप्सूल मिला कर उसे चेहरे पर लगाये और ऐसा रात को सोते समय करें।
- 5.दूध की मलाई में विटामिन ई कैप्सूल मिला कर सोते समय लगाने से भी चेहरा चमक उठता है रुखी त्वचा वालों के लिए यह एक बहुत उम्दा उपाय है।
- 6.धूप से स्वयं को बचाएँ और सनस्क्रीन का प्रयोग करें।
- 7.चेहरे को दिन में कम से कम तीन बार टी ट्री वाले फेस वाश से जरुर धोयें।
कॉम्बिनेशन स्किन (Combination skin)
इस स्किन टाइप में दोनों प्रकार की स्किन होती है ऑयली और ड्राई। ऐसी स्किन वालों को अपने चेहरे का ख़ास तौर पर ध्यान रखना होता है। ऐसी स्किन वालों के गाल ड्राई होते हैं एवं माथे, नाक और चिन वाला हिस्सा ऑयली होता है।
कॉम्बिनेशन स्किन वाले रहें इन बातों का ध्यान
- 1.ऐसी त्वचा वालों को कभी चेहरे पर स्क्रब का प्रयोग नहीं करना चाहिए।
- 2.कॉम्बिनेशन स्किन वालों को क्लींजर का इस्तेमाल करना चाहिए, क्लींजर की जगह अगर आप कच्चे दूध का इस्तेमाल करते हैं तो स्किन की सारी परेशानी दूर हो जायेगी।
- 3.सनस्क्रीन का प्रयोग जरुर करना चाहिए।
- 4.ऑयल फ्री प्रोडक्ट का उपयोग करें।
- 5.चेहरे को हमेशा गुनगुने पानी से धोयें और इसके बाद ऑयल फ्री क्रीम का प्रयोग करें।
सेंसिटिव स्किन(Sensitive skin)
सेंसिटिव स्किन वाले लोग बहुत परेशान रहते हैं, यह तैलीय या सूखी कैसी भी हो सकती है लेकिन ऐसी त्वचा में छोटी-छोटी चीज़ों से भी परेशानी होती है। ऐसी स्किन पर धूल, मिट्टी, पानी हर एक चीज़ का प्रभाव पड़ता है और ऐसी स्किन का बहुत अधिक ध्यान रखना होता है।
सेंसिटिव स्किन वाले रखें इन बातों का ध्यान:
- 1.जब भी बाहर जायें सनस्क्रीन जरूर लगायें और अपने चेहरे को धूप से बचाएँ।
- 2.पानी अधिक पियें।
- 3.तैलीय एवं मसाले वाले भोजन का सेवन न करें, साथ ही अधिक मीठा एवं खटाई जैसे अचार, नींबू इत्यादि का सेवन भी न करें।
- 4.चेहरे को हमेशा गुनगुने पानी से धोयें जिससे चेहरे की सारी गंदगी निकल जाये।
- 5.चेहरे पर ऑयल फ्री क्रीम एवं क्लींजर का प्रयोग करें।
इस प्रकार से आप अपनी स्किन टाइप के अनुसार प्रोडक्ट का उपयोग कर सकते हैं और अपनी त्वचा के अनुसार चेहरे का ध्यान रख सकते हैं। चेहरे पर कभी भी हर प्रकार का प्रोडक्ट इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। पहले अपनी त्वचा का टाइप या प्रकार समझें उसके बाद ही प्रोडक्ट का इस्तेमाल करें।
कुछ विशेष टिप्स जो हर स्किन टाइप वालों को अपनाना चाहिए:
- 1.धूप से चेहरे को बचाएँ एवं सनस्क्रीन का प्रयोग जरूर करें।
- 2.चेहरे को कम से कम दिन में 2 से 3 बार जरूर धोयें।
- 3.रात को सोने से पहले मेकअप उतार दें एवं चेहरे पर नाईट क्रीम का इस्तेमाल करें।
- 4.पानी अधिक से अधिक पियें।
- 5.अगर किसी को चमकती त्वचा चाहिए तो इसके लिए कोई क्रिम नहीं अच्छी डाइट चाहिए।
- 6. स्किन पर बाजार ले लाएं स्क्रब की बजाएं घर पर स्क्रब बनाकर लगाएं।
- 7. घर से बाहर जाते समय अच्छी क्वालिटी के मॉइश्चराइजर और सनस्क्रीन का ही इस्तेमाल करें।
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सभी स्किन टाइप वाले को ये टिप्स अपनाना चाहिए, इससे उनकी त्वचा वातावरण के अनुकूल बनी रहेगी।
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