Skin Care Mistakes: त्योहार का सीजन शुरू हो चुका है। आज तीज है और कल से गणेश उत्सव शुरू हो रहा है। 10 दिनों तक चलने वाले गणेश उत्सव में हर दिन हम सज-धजकर आराधना करते हैं। लेकिन इस बीच स्किन और सेहत के प्रति लोग थोड़े लापरवाह हो जाते हैं। त्वचा के प्रति लापरवाह होने के कारण त्वचा मुरझाई हुई नजर आने लगती है। जो लोग लंबे समय से स्किन केयर से जुड़ी गलतियां करते आ रहे हैं, उन्हें इसका खामियाजा उठाना पड़ सकता है। बेजान स्किन के कारण लोगों का त्योहार पर अच्छी फोटोज लेने का सपना भी अधूरा रह जाता है। त्वचा को साफ और ग्लाेइंग रखने के लिए कुछ आसान स्किन केयर टिप्स को फॉलो करें। इन टिप्स को विस्तार से आगे जानेंगे। साथ ही आपको बताएंगे कि त्योहार के दौरान किन गलतियों के कारण आपका फेस ग्लो कम हो सकता है।
1. त्योहार में कम पानी पीना- Avoiding Proper Water Intake
कम पानी पीने के कारण त्योहार में त्वचा रूखी और बेजान दिखने लगती है। त्योहार की मस्ती में लोग अक्सर डिहाइड्रेशन का शिकार हो जाते हैं। डिहाइड्रेशन से त्वचा में रैशेज, खुजली और दाने जैसे लक्षण नजर आने लगते हैं। जब आप पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन करते हैं, तो त्वचा का ग्लो बना रहता है और त्वचा में एजिंग साइन्स कम नजर आते हैं।
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2. पूरे दिन मेकअप लगाकर रखना- Keeping Makeup on Face For Long Hours
त्योहार हो और महिलाएं श्रृंगार न करें यह तो हो नहीं सकता। लेकिन क्या आपको पता है ज्यादा मेकअप करने से त्वचा को कितना नुकसान पहुंचता है। त्योहार पर महिलाएं कई घंटों तक मेकअप को त्वचा से हटाती नहीं है। इस वजह से त्वचा पर झुर्रियां, रैशेज और पिंपल्स की समस्या होने लगती है।
3. चेहरे को ठीक से साफ न करना- Avoiding Face Cleaning
त्योहार के दिनों में सबसे बड़ी स्किन केयर गलती है, त्वचा को ठीक से साफ न करना। उत्सव के जोश में लोग घंटों तक त्वचा को साफ नहीं करते हैं। जबकि चेहरे की सफाई सुबह-शाम होनी चाहिए। चेहरे की सफाई न करने पर धूल के कण त्वचा पर चिपक जाते हैं। इससे त्वचा में इन्फेक्शन हो सकता है। चेहरे को साफ न करने के कारण त्वचा में एजिंग साइन्स जल्दी नजर आने लगते हैं।
4. धूप में ज्यादा रहना- Staying in Sun For Long Hours
त्योहार में शॉपिंग, सजावट और तैयारियों के चलते लोग बाजार का चक्कर लगाते रहते हैं। बार-बार धूप में जाना सेहत के लिए हानिकारक होता है। इसका बुरा असर त्वचा पर भी पड़ता है। ज्यादा धूप में जाने से त्वचा मुरझाई हुई नजर आती है। त्वचा की रंगत काली हो जाती है। जिन लोगों की त्वचा सेंसिटिव होती है, उनकी त्वचा पर यूवी रेज का ज्यादा प्रभाव पड़ता है।
5. हेल्दी डाइट का सेवन न करना- Avoiding Healthy Diet
त्योहार में लोग ज्यादा तेल और मिर्च-मसाले वाले भोजन का सेवन करते हैं। इसका असर उनकी सेहत और स्किन पर पड़ता है। ज्यादा मिर्च-मसाले वाला भोजन करने से पिंपल्स की समस्या होने लगती है। ज्यादा तेल वाला भोजन खाने से त्वचा ऑयली हो जाती है। त्योहार में लोग मीठी चीजों का भी ज्यादा सेवन करते हैं।
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त्योहार में इस तरह रखें स्किन का ख्याल- Skin Care Tips For Festive Season
त्योहार के दिनों में कुछ आसान टिप्स को फॉलो करके आप स्किन का ख्याल रख सकते हैं-
- हफ्ते में 1 बार त्वचा का फेशियल जरूर करें।
- त्वचा को दिन में 1 बार कच्चे दूध से साफ करें।
- त्वचा पर 4 से 5 घंटे से ज्यादा मेकअप लगाकर न रखें।
- हर दिन मेकअप करने से बचना चाहिए।
- नहाने के बाद त्वचा पर क्रीम या लोशन लगाना न भूलें।
- मेकअप हटाने के बाद चेहरे को बर्फ से ठंडी सिंकाई दें।
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