त्वचा पर सिंघाड़े के आटे से करें स्क्रब, दूर होंगी स्किन की कई समस्याएं

वर्तमान समय में यंग जनेरेशन के लोग कम उम्र से ही केमिकल्स से भरे स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना शुरू कर देते हैं, जिनका त्वचा पर बुरा असर हो सकता है। ऐसे में त्वचा को हेल्दी और ग्लोइंग बनाने के लिए लोग तरह-तरह के महंगे-महंगे ट्रीटमेंट्स लेते हैं, लेकिन इनका कुछ खास असर दिखाई नहीं देता है। बता दें कि नेचुरल और आयुर्वेदिक उपाय त्वचा की देखभाल में प्रभावी साबित होते हैं। त्वचा को हेल्दी और ग्लोइंग बनाने के लिए जरूरी है कि आप समय-समय पर त्वचा को एक्सफोलिएट करते रहें, जिसके लिए सिंघाड़े के आटे का प्रयोग किया जा सकता है। सिंघाड़े का आटा, खाने के अलावा त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद हो सकता है। सिंघाड़े के आटे से बना स्क्रब त्वचा से डेड सेल्स को हटाता है। इस लेख में रामहंस चेरिटेबल हॉस्पिटल के आयुर्वेदिक डॉक्टर श्रेय शर्मा त्वचा पर सिंघाड़े के आटे के उपयोग के बारे में बता रहे हैं।

त्वचा पर सिंघाड़े का आटा लगाने के फायदे

1. सिंघाड़े के आटे में प्राकृतिक गुण होते हैं जो त्वचा को एक्सफोलिएट करते हैं। सिंघाड़े के आटे से बना स्क्रब डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करता है, जिससे त्वचा सॉफ्ट होती है। घर में बने इस नेचुरल स्क्रब के नियमित उपयोग से त्वचा नेचुरली ग्लोइंग होती है।

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2. मानसून के दिनों में सिंघाड़े के आटे से बने स्क्रब को लगाना लाभदायक हो सकता है। ऐसा इसलिए, क्योंकि सिंघाड़े के आटे में मौजूद गुण ऑयली त्वचा के लिए बहुत लाभकारी हैं। यह त्वचा से एक्सट्रा ऑयल को कंट्रोल करता है और त्वचा के पोर्स को साफ रखता है। इससे पिंपल्स और अन्य स्किन प्रॉब्लम्स का खतरा कम हो सकता है।

3. सिंघाड़े के आटे का उपयोग त्वचा को साफ करने में मदद करता है। यह त्वचा से जमी गंदगी को बाहर निकालता है, जिससे त्वचा ग्लोइंग नजर आती है।

4. सिंघाड़े के आटे में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं। सिंघाड़े के आटे का स्क्रब के इस्तेमाल से त्वचा पर झुर्रियां और फाइन लाइन्स कम होती हैं। इसके नियमित उपयोग से त्वचा जवां और फ्रेश रहती है।

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सिंघाड़े के आटे का स्क्रब कैसे बनाएं?

स्क्रब बनाने के लिए 2 चम्मच सिंघाड़े का आटा, आधा चम्मच शहद, 1 चम्मच दही और आधा चम्मच गुलाबजल चाहिए होगा। सबसे पहले एक कटोरी में 2 चम्मच सिंघाड़े का आटा लें। इसमें शहद, गुलाबजल और दही मिलाएं। अगर आपकी त्वचा ऑयली है, तो इसमें आधा चम्मच नींबू का रस भी मिला सकते हैं। सभी सामग्रियों को अच्छी तरह से मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बना लें। तैयार स्क्रब को अपने चेहरे और गर्दन पर हल्के हाथों से लगाएं और फिर हल्के हाथों से सर्कुलर मोशन में मसाज करें। 5-10 मिनट तक मसाज करने के बाद इसे चेहरे पर सूखने के लिए छोड़ दें और फिर पानी से धो लें।

निष्कर्ष

सिंघाड़े का आटा त्वचा की देखभाल के लिए एक प्राकृतिक और प्रभावी उपाय है। इसका नियमित उपयोग त्वचा को एक्सफोलिएट करने और उसे जवां बनाए रखने में मदद करता है। यह स्किनकेयर रूटीन का एक आसान और सस्ता विकल्प भी है।

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