Unhealthy Body Signs in Hindi: हर व्यक्ति हमेशा स्वस्थ रहना चाहता है। लेकिन आजकल के खराब खान-पान, लाइफस्टाइल और प्रदूषण की वजह से अधिकतर लोग बीमार पड़ रहे हैं। कोई फेफड़ों की बीमारी से परेशान है, तो कोई लिवर या किडनी की। वहीं, कोई व्यक्ति पेट की समस्याओं से जूझ रहा है, तो कोई हृदय और आंतों की। जब किसी व्यक्ति को कोई बीमारी होती है, तो शुरुआत में पकड़ में नहीं आ पाती है। ऐसे में बीमारी होते हुए भी व्यक्ति को लगता है कि वह बिल्कुल स्वस्थ है। लेकिन असल में वह अंदर से बीमार होता है। ऐसे में आप कुछ संकेतों की मदद से जान सकते हैं कि आपका शरीर हेल्दी है या नहीं। तो चलिए, फैमिली फिजिशियंस ऑफ इंडिया के डॉक्टर रमन कुमार से विस्तार से जानते हैं ऐसे 6 संकेतों के बारे में, जो बताते हैं की आपका शरीर बीमार पड़ रहा है।
शरीर के अनहेल्दी होने पर दिखते हैं ये संकेत
1. सीने में दर्द होना
वैसे को कई बार एसिडिटी या मामूली कारणों की वजह से सीने में दर्द हो सकता है। लेकिन अधिकतर मामलों में सीने का दर्द हार्ट से जुड़ा होता है। यानी सीने में होने वाला दर्द हार्ट से जुड़ी बीमारियों का संकेत हो सकता है। सीने में होने वाला दर्द हाई अटैक का संकेत हो सकता है। इसके अलावा, अगर सीने में दबाव और ऐंठन महसूस हो, तो इन संकतों को भी नजरअंदाज न करें।
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2. हाथों और पैरों में झुनझुनी
हाथों और पैरों में होने वाली झुनझुनी भी सामान्य नहीं होती है। अगर किसी व्यक्ति को हाथों और पैरों में दर्द हो रहा है, तो यह अनहेल्दी बॉडी का एक संकेत होता है। हाथों और पैरों में झुनझुनी एनीमिया, डायबिटीज और मल्टीपल स्केलेरोसिस की वजह से हो सकती है। इसके अलावा, धमनियों और नसों से संबंधित बीमारियों की वजह से भी हाथों-पैरों में झुनझुनी या जलन महसूस हो सकती है। हाथ और पैरों में झुनझुनी को बिल्कुल नजरअंदाज न करें। इस स्थिति में तुरंत डॉक्टर से कंसल्ट करें।
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3. चक्कर आना
चक्कर आना भी अनहेल्दी बॉडी का एक संकेत है। कभी-कभार चक्कर आना सामान्य है, लेकिन अगर आपको अकसर ही चक्कर आते हैं, तो इस स्थिति को बिल्कुल भी नजरअंदाज न करें। हाई ब्लड प्रेशर, लो ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, थायराइड, एनीमिया और हृदय रोगों की वजह से चक्कर आ सकते हैं। यानी चक्कर आना इन बीमारियों का संकेत हो सकता है। चक्कर आने पर डॉक्टर से जरूर कंसल्ट करें।
4. अत्यधिक पसीना आना
एक्सरसाइज, अधिक वजन, गर्मी और मसालेदार भोजन के कारण पसीना आना सामान्य है। लेकिन अगर आपको हमेशा ही पसीना आता है, तो यह बताता है कि आप स्वस्थ नहीं है। इसलिए अगर आपको बहुत ज्यादा पसीना आता है, तो इसे बिल्कुल भी नजरअंदाज न करें। आपको बता दें कि ज्यादा पसीना आना थायराइड, डायबिटीज और हृदय रोगों का संकेत हो सकता है। अगर थोड़ा सा काम करने के बाद या सर्दियों में भी पसीना आ जाता है, तो तुरंत डॉक्टर से कंसल्ट जरूर करें।
5. शरीर में सुन्नता का अहसास होना
हाथ और पैरों में सुन्नता भी गंभीर रोगों का संकेत हो सकता है। खासकर, जब किसी व्यक्ति को हमेशा ही हाथ और पैरों में सुन्नता का अनुभव होता है, तो यह स्ट्रोक का संकेत हो सकता है। इसके अलावा, यह संकेत लाइम रोग, गुइलेन-बैरे सिंड्रोम और डायबिटीज से भी जुड़ा हो सकता है। सुन्नता के साथ ही बोलने में दिक्कत, दृष्टि हानि भी हो, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें।
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6. शरीर में सूजन होना
शरीर की सूजन भी आपके अनहेल्दी होने का ही संकेत होता है। जब शरीर में सूजन रहती है, तो इसका मतलब है कि आपके शरीर में ब्लड सर्कुलेशन सही तरीके से नहीं हो पा रहा है। इसके अलावा, शरीर की सूजन रक्त वाहिकाओं का कमजोर होना, नसों का कमजोर होना और रक्त के थक्के बनने का भी संकेत हो सकता है। शरीर की सूजन एडिमा से भी जुड़ा हो सकता है, जिसमें शरीर में द्रव का निर्माण होने लगता है। आपको बता दें कि एडिमा दिल को नुकसान पहुंचा सकता है। इसकी वजह से हाथों, पैरों और टखनों में सूजन हो सकती है।