तिल का तेल आपकी सेहत से लेकर आपकी त्वचा और बालों के लिए कई लाभों से भरा हुआ है। इस तेल का उपयोग कई उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है। तिल के तेल में एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं, जो आपके बालों से लेकर त्वचा पर एक अच्छा प्रभाव डालते हैं। यह तेल न केवल खाने में उपयोग के लिउ फायदेमंद है, बल्कि यह आपके लंबे घने बालों के लिए भी प्रभावी है। तिल का तेल ब्लड शुगर को कंट्रोल करने से लेकर गठिया रोगियों के लिए अच्छा माना जाता है। आइए यहां हम बालों और त्वचा के लिए तिल के तेल के उपयोग का तरीका बताते हैं।
त्वचा के लिए तिल का तेल
आप एक मुंहासेदार त्वचा से पेरशान होने या फिर रूखी व डल स्किन से छुटकारा पाने के लिए तिल के तेल को नारियल के तेल के साथ मिलाकर लगा सकते हैं। आप इसे मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, आप तिल के तेल को अपने होममेड फेसमास्क में भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
फ्रिजी बालों के लिए तिल का तेल और एलोवेरा
धूल-मिट्टी, प्रदूषण और सूरज हानिकारक यूवी किरणों की वजह से आपके बाल रूखे-बेजान पड़ सकते हैं। इससे बचने के लिए आप तिल का तेल और एलोवेरा मास्क बनाएं यह आपके बालों को मुलायम और सुंदर बनाए रखने में मदद करेगा।
- इस मास्क को बनाने के लिए आप ए पैन में 2 या 3 बड़े चम्मच एलोवेरा डालें और फिर उसमें 2 चम्मच तिल का तेल मिलाएं।
- इसके बाद आप इसे 3 से 4 मिनट के लिए गर्म करें।
- जब यह ठंडा हो जाए, तो आप इसे अपने बालों और अपने स्कैल्प पर लगाएं और 30 मिनट तक रखें।
डैंड्रफ के लिए लगाएं तिल का तेल और दही मास्क
आप अपने बालों को डैंड्रफ या रूसी से बचाने के लिए दही और तिल के तेल का मास्क बनाकर लगाएं। यह आपके बालों को पोषण देने, रूसी और बालों के झड़ने से लड़ने में मदद करेगा।
- आप एक कप दही लें और उसमें एक केला मैश करलें।
- अब इन दानों को मिक्सर में पीस के एक गाड़ा पेस्ट बना लें और फिर इसमें तिल का तेल डालें।
- मिश्रण को अच्छे से मिलाने के बाद आप इस मास्क को अपने बालों में लगाएं और फिर 20 से 30 मिनट के लिए रखें।
- इससे आपको स्वस्थ और चमकदार बाल प्राप्त करने में मदद मिलेगी।
तिल का तेल और कड़ी पत्ते का हेयर मास्क
यह हेयर मास्क आपके बालों को झड़ने से रोकने में मदद करता है और स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देगा ।
- इसके लिए एक पैन में 3 चम्मच तिल का तेल गरम करें और इसमें 6-7 कड़ी पत्ते डालें।
- इसके बाद आप आप कड़ी पत्तियों को तेल में तब तक पकाएं, जब तक कि पत्ती अपना हरा रंग न छोड़ दे। और काला अवशेष दिखाई न दे।
- अब तेल को ठंडा होने के लिए अलग रख दें।
- तेल के ठंडा हो जाने के बाद, इससे अपने स्कैल्प की डीप मसाज करें और फिर 20 मिनट के लिए छोड़ दें। मसाज के बाद बालों को कवर कर लें और फिर बाद मे माइल्ड शैंपू से बालों को धो लें।
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