Black Navel During Pregnancy: प्रेगनेंसी के तीन महीने बाद नाभि में बदलावा आना शुरू हो जाते हैं। इस दौरान भ्रूण का विकास तेजी से होता है। जैसे-जैसे पेट बढ़ने लगता है, वैसे-वैसे मांसपेशियों में खिंचाव होता है। खिंचाव के कारण काले निशान नजर आ सकते हैं। वहीं प्रेगनेंसी के दौरान शरीर को ठीक ढंग से साफ न करने के कारण भी नाभि काली हो सकती है। प्रेगनेंसी में नाभि का कालापन दूर करने के लिए कुछ आसान आयुर्वेदिक उपायों की मदद ले सकते हैं। इन उपायों को आगे विस्तार से जानेंगे। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने लखनऊ के विकास नगर में स्थित प्रांजल आयुर्वेदिक क्लीनिक के डॉ मनीष सिंह से बात की।
1. चिरौंजी से दूर होगा नाभि का कालापन
नाभि का कालापन दूर करने के लिए चिरौंजी का इस्तेमाल कर सकते हैं। चिरौंजी के पेस्ट में शहद, नींबू और गुलाब जल मिलाकर पेस्ट तैयार करें। फिर नाभि पर लगा लें। चिरौंजी के पेस्ट के साथ मलाई मिलाकर भी लगा सकते हैं। हफ्ते में 2 बार इस मिश्रण का इस्तेमाल करेंगी, तो नाभि साफ नजर आने लगेगी।
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2. नाभि का कालापन दूर करे बेसन
प्रेगनेंसी में काली नाभि की समस्या को दूर करने के लिए बेसन का इस्तेमाल कर सकते हैं। बेसन का इस्तेमाल करने के लिए सरसों के तेल और दूध में बेसन मिलाकर पेस्ट तैयार करें। आधे घंटे के लिए नाभि पर बेसन लगाकर छोड़ दें। फिर ठंडे पानी से नाभि को साफ कर लें। कुछ दिनों में नाभि का कालापन दूर हो जाएगा।
3. हल्दी और एलोवेरा की मदद लें
प्रेगनेंसी में नाभि के कालेपन से बचने के लिए उसे अच्छी तरह से साफ करना जरूरी है। नाभि को साफ करने के लिए चुटकी भर हल्दी में एलोवेरा मिलाएं और नाभि में लगाकर कॉटन बड की मदद से नाभि के अंदर चारों ओर घुमाएं। इससे नाभि में चिपकी गंदगी कॉटन बड के जरिए बाहर आ जाएगी और नाभि साफ नजर आएगी। इस तरह रोजाना नाभि साफ करें। एलोवेरा की मदद से नाभि साफ रहेगी और हल्दी की मदद से नाभि की रंगत सुधरेगी।
4. सेंधा नमक से काली नाभि दिखेगी साफ
- सेंधा नमक में ब्लीचिंग गुण होते हैं। इससे काली नाभि की समस्या दूर होती है।
- सेंधा नमक की मदद से नाभि में संक्रमण भी दूर होता है और नाभि का कालापन भी मिटता है।
- सेंधा नमक को केले के छिलके पर लगाकर नाभि पर रगड़ें।
- फिर 15 मिनट बाद नाभि को साफ पानी से क्लीन कर लें।
5. टमाटर से दूर करें नाभि का कालापन
- प्रेगनेंसी में नाभि का कालापन दूर करने के लिए टमाटर का इस्तेमाल करें।
- टमाटर की मदद से नाभि का रंग साफ होगा क्योंकि टमाटर को नेचुरल ब्लीच माना जाता है।
- टमाटर की मदद से नाभि को साफ करें, टमाटर का रस नाभि पर लगाकर छोड़ दें।
- फिर साफ पानी से 20 मिनट बाद नाभि को साफ कर लें।
- हफ्ते में 2 बार इस उपाय का इस्तेमाल करने से नाभि का रंग साफ होने लगेगा।
Black Navel During Pregnancy: प्रेगनेंसी में काली नाभि की समस्या दूर करने के लिए टमाटर, सेंधा नमक, एलोवेरा, बेसन और चिरौंजी आदि उपायों की मदद ले सकते हैं।
