मल्टी विटामिन के अतिरिक्त प्रभाव

लंदन। क्या आप भी दुनिया के उन लाखों लोगों में से एक हैं जो हर रोज मल्टी-विटामिन की गोलियां खा रहे हैं? यदि ऐसा है तो आपके लिए बुरी खबर है क्योंकि एक नए अध्ययन में पाया गया है कि इस तरह की गोलियां खाना धन की बर्बादी के सिवाय और कुछ नहीं है। फ्रांस की नैंसी यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने इस बारे में 8,000 लोगों पर पूरे छह साल तक अध्ययन किया और पाया कि मल्टी-विटामिन सप्लीमेंट के सेवन से फायदा पहुंचने की बात तो दूर, यह उन लोगों में दिल की बीमारी और कैंसर की संभावना बढ़ा देता है जो इसे रोज ले रहे हैं। शोधकर्ताओं ने जब रोज मल्टीविटामिन लेने वालों से पूछा कि वे कितना स्वस्थ महसूस करते हैं, तब उन्होंने पाया कि इसे लेने वालों और न लेने वाले समूहों के बीच इस बात को लेकर कोई अंतर नहीं था। विशेषज्ञों के मुताबिक इस बारे में किया गया यह बहुत विस्तृत और गहन अध्ययन है जो बताता है कि लाखों-करोड़ों उपभोक्ता इन गोलियों पर व्यर्थ ही अपना पैसा बहा रहे हैं। मल्टी-विटामिन लेने वाले ज्यादातर लोगों का मानना था कि ये गोलियां उन्हें घातक बीमारियों से बचाएंगी, लेकिन उनका यह विश्‍वास पूरी तरह झूठ है। पिछले कुछ वर्षों से मल्टी-विटामिन की गोलियां बहुत लोकप्रिय हुई हैं और लोग विश्‍वास करते हैं कि इस सरल तरीके से उनके शरीर का पोषण स्तर ठीक रहेगा जबकि ऐसा नहीं है। इस बारे में हुए पहले के अध्ययनों में भी इस पर प्रश्नचिह्न लगते रहे हैं। शोधकर्ताओं का कहना है कि हालांकि इस बात के प्रमाण सीमित हैं कि मल्टी-विटामिन्स से होने वाला नुकसान कितना है, लेकिन उनका अध्ययन इस बात की पुष्टि करता है कि ज्यादातर लोग इन गोलियों को बिना किसी जरूरत के लेते रहे हैं। अध्ययन इस बात पर जोर देते हुए कहता है कि यदि आप अपनी सेहत को लेकर चिंतित हैं और इसके चलते मल्टीिवटामिन्स लेना शुरू कर देते हैं तो छह साल बाद भी आप चिंतित ही रहेंगे क्योंकि इतने सालों तक इसे लेने के बावजूद आपकी सेहत में गिरावट तो आ सकती है, सुधार नहीं।
8,000 लोगों पर पूरे छह साल तक अध्ययन किया गया मल्टी-विटामिन सप्लीमेंट के सेवन से फायदा पहुंचने की बात तो दूर, यह दिल की बीमारी और कैंसर की संभावना बढ़ा देता है।