चेहरे पर आएगा पार्लर जैसा ग्लो, घर पर यू करें आम से फेशियल

Mango Facial For Glowing Skin: गर्मियों की सबसे खास और अच्छी बात यह है कि इस मौसम में स्वादिष्ट और रसीले आम आ जाते हैं। स्वाद और रस से भरपूर आम का स्वाद न लिया जाए, तो मौसम का मजा किरकिरा हो जाता है। आम में कैलोरी, कार्बोहाइड्रेट्स, फैट, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन, शुगर, विटामिन के, विटामिन डी, जिंक, फॉस्फोरस, पोटैशियम और फाइबर जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए बहुत अच्छे होते हैं। गर्मियों के मौसम में आम न सिर्फ खाने में स्वादिष्ट लगता है, बल्कि त्वचा की खूबसूरती में भी चार चांद लगाने का काम करता है। जी हां गर्मियों के मौसम में त्वचा पर होने वाली टैनिंग, पिगमेंटेशन और दाग-धब्बों का इलाज किया जा सकता है। गर्मियों का मौसम शुरू होने ही वाला है, तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं आम से फेशियल कैसे किया जाता है इसके बारे में। 

स्टेप 1: आम का क्लींजर - Mango Cleanser for Face

फेशियल का पहला स्टेप होता है आम का क्लींजर। क्लींजर से त्वचा को क्लीन किया जाता है, ताकि मिट्टी, धूल और प्रदूषण को साफ किया जा सके। 

सामग्री

• आम का गूदा- 1 चम्‍मच (पके हुए आम का)
• गुलाब जल -  1 चम्मच
• दूध - 1 से 2 कप

बनाने की विधि

• 1 चम्मच आम का गूदा लें और इसमें थोड़ा सा गुलाब जल डालकर मिलाएं।
• अब इस मिश्रण को चेहरे पर गर्दन पर हल्के हाथों को लगाएं। 
• 1 से 2 मिनट तक आम के गूदे को चेहरे और गर्दन पर लगा रहने दें। 
• इसके बाद चेहरे और गर्दन पर धीरे से मलना शुरू करें। 
• थोड़ी देर मलने के बाद पानी और दूध के मिश्रण को चेहरे को साफ करें। 

स्‍टेप 2: आम का फेस स्क्रब

गर्मियों में होने वाली स्किन टैनिंग, ब्लैक हेड्स और व्हाइटहेड्स से छुटकारा पाने के लिए स्क्रब करना बहुत जरूरी है। स्क्रब करने से डेड सेल्स बाहर निकाल जाते हैं और त्वचा की रंगत निखारने में मदद मिलती है। 

सामग्री

• आम का गूदा -2 चम्मच (पके हुए)
• ओट्स - 1 चम्मच
• ताजे दूध की मलाई - 1 चम्मच
• पिसे हुए बादाम - 1/2 चम्मच

विधि

• एक कटोरी में पके हुए आम का गूदा निकाल लें और इसमें ओट्स मिलाएं
• इस मिश्रण में 1 चम्मच ओट्स, पिसे हुए बादाम और मलाई डालें। 
• आम, ओट्स और मलाई का मिश्रण एक स्मूथ पेस्ट के तौर पर तैयार करें। 
• क्लींजर के बाद इस मिश्रण को चेहरे, नाक पर लगाकर छोड़ दें।
• 10 मिनट के बाद इस मिश्रण को स्क्रब की तरह हल्के हाथों से साफ करें। 
• अंत में चेहरे को ठंडे पानी से धोकर क्लीन करें।

स्‍टेप 3: आम की मसाज क्रीम - Mango Face Massage Cream

स्क्रब के बाद नंबर आता है मसाज क्रीम का। मसाज क्रीम त्वचा पर लगाने से स्किन को सॉफ्ट और स्मूथ बनाने में मदद मिलती है। इससे त्वचा का ब्लड सर्कुलेशन ठीक करने में मदद मिलती है। 

सामग्री 

• आम का गूदा - 1 चम्मच (पके हुए आम का)
• केला- 1/2 चम्मच  
• दही- 1 छोटा चम्मच 

विधि

• एक कटोरी में आम का गूदा निकाल लें और इसमें 1 केला मैश कर लें। 
• दोनों का मिश्रण अच्छे से बन जाए, तो इसमें दही को मिलाकर ब्लेंड करें।
• इस मिश्रण को चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 10 मिनट तक मसाज करें।
• आपको ये क्रीम चेहरे पर तब तक सर्कुलेशन मोशन में लगाएं जब तक यह अवशोषित न हो जाए।
• मसाज क्रीम लगाने के बाद चेहरे को पानी से धोकर सुखा लें। 

स्‍टेप 4: आम का फेस पैक - Mango Benefits for Face Pack

फेशियल का आखिरी स्टेप आता है आम का फेस पैक। फेस पैक लगाने से त्वचा को बेदाग और पिगमेंटेशन फ्री करने में मदद मिलती है। आप आम के फेस पैक में बेसन और चंदन के पाउडर का इस्तेमाल करें। 

सामग्री

• आम का गूदा - 2 से 3 चम्मच
• बेसन - 2 चम्मच
• शहद या गुलाब जल - 1 चम्मच

विधि

• एक बड़ी कटोरी आम का गूदा निकाल लें और इसमें 2 चम्मच बेसन मिलाएं।
• इस मिश्रण में थोड़ा सा शहद या गुलाब जल डालकर मिलाएं।
• जब आपका पेस्ट स्मूद तौर पर तैयार हो जाए, तो इसे लगा लें। 
• आम के फेस पैक को चेहरे और गर्दन पर लगाकर छोड़ दें।
• 30 मिनट के बाद चेहरे और गर्दन को नॉर्मल पानी से धो लें। 

त्वचा को बेदाग और खूबसूरत बनाने के लिए आप 2 सप्ताह में एक बार आम फेशियल को कर सकते हैं। आम फेशियल में दी गई किसी चीज से अगर आपको एलर्जी है, तो उसकी जगह अपने पसंदीदा सामग्री को इस्तेमाल कर सकते हैं। 

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