जीवनशैली में हुए बदलावों का असर स्किन और बालों पर देखने को मिलता है। आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों के पास बालों की देखरेख का समय ही नहीं मिलता है। ऐसे में बेहद कम आयु में ही लोगों के बाल तेजी से झड़ने और टूटने लगे हैं। इस समस्या से शहर की एक बड़ी आबादी परेशान है। लेकिन, समय रहते आयुर्वेदिक या घेरलू उपायों को अपना लिया जाए तो बालों से जुड़ी समस्या को काफी हद तक कम किया जा सकता है। हेयर केयर एकस्पर्ट मिनाक्षी सिरोही के अनुसार रोजमेरी का इस्तेमाल करने से बालों की ग्रोथ को बेहतर किया जा सकता है। आगे जानते हैं बालों की ग्रोथ के लिए घर पर ही रोजमेरी का स्प्रे कैसे तैयार करें।
बालों के लिए रोज़मेरी के फायदे - Benefits Of Rosemary For Hair Growth in Hindi
बालों की ग्रोथ के लिए आवश्यक
रोजमेरी हेयर फॉलिक्स को स्टीम्यूलेट करने और बालों के ग्रोथ को बेहतर करने में सहायक होती है। रोजमेरी में पाए जाने वाले एक्टिव कंपाउंड, जैसे रोजमैरिनिक एसिड और कार्नोसिक एसिड, स्कैल्प के ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करने में मदद करते हैं। इससे बालों को महत्वपूर्ण पोषक तत्व और ऑक्सीजन मिलती हैं। इससे बालों की ग्रोथ तेजी से होती है।
बालों के फॉलिक्स को मजबूत बनाएं
रोजमेरी से बनने वाले हेयर प्रोडक्ट का नियमित उपयोग हेयर फॉलिक्स को जड़ से मजबूत कर सकते हैं, जिससे बालों का टूटना और झड़ना कम हो जाता है। रोजमेरी में विटामिन ए, सी और बी-कॉम्प्लेक्स जैसे पोषक तत्व होते हैं। साथ ही आयरन, कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे मिनरल्स भी पाए जाते हैं, जो हेयर फॉलिक्स को पोषण देते हैं और मजबूत बनाते हैं।
स्कैल्प को हेल्दी बनाएं
रोजमेरी के एंटीसेप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण स्कैल्प को हेल्दी बनाते हैं। रोजमेरी के नियमित इस्तेमाल से रूसी, खुजली और सूजन जैसी दूर होती हैं, जिससे बालों की ग्रोथ तेजी से होती है। साथ ही, बालों का टूटना कम होता है।
DIY रोजमेरी हेयर ग्रोथ स्प्रे - How to make rosemary spray for hair spray in hindi
- इससे बनाने के लिए आप करीब दो कप पानी को एक पैन में उबालें।
- इस पानी में करीब 2 बड़े चम्मच रोजमेरी की पत्तियों को डालें।
- अब इस पानी को करीब 5 से 10 मिनट उबलने दें।
- जब पानी करीब एक कप रह जाए तो गैस को बंद कर दें।
- अब इस पानी को छान लें।
- इसके बाद इसमें 4 से 5 बूंद रोजमेरी ऑयल की मिलाएं।
- ठंडा होने पर आप इसको एक स्प्रे बोतल में स्टोर कर दें।
- रात को सोने से पहले इसे बालों पर स्प्रे करें।
- अगली सुबह आप बालों को नॉर्मल पानी से धो लें।
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बालों की ग्रोथ को बेहतर करने के लिए आप इस उपाय को सप्ताह में दो से तीन बार उपयोग कर सकते हैं। रोजमेरी से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है। इससे बालों की ग्रोथ बेहतर होती है।