महिलाओं की तरह पुरुषों को भी अपनी त्वचा का खास ख्याल रखना चाहिए और त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए इन गलतियों से बचना चाहिए।
त्वचा संबंधित समस्याएं सिर्फ महिलाओं को ही नहीं बल्कि पुरुषों के लिए भी आम हो गई है, ऐसे में पुरुष भी तरह-तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन बाजार में मौजूद ब्यूटी प्रोडक्ट्स कई बार कामयाब नहीं हो पाते। इसके अलावा कई गलतियां पुरुष भी रोजाना की आदतों में करते हैं जिनकी वजह से वो अपनी त्वचा को और भी ज्यादा खराब करने का काम करते हैं। खुद की कुछ गलतियों के कारण ही उन्हें त्वचा संबंधित परेशानियों का सामना करना पड़ता है जो उनके लिए एक समस्या बन जाती है। इसलिए पुरुषों को भी अपनी त्वचा पर खास ध्यान देने की जरूरत होती है और उन्हें अपनी दिनचर्या से उन गलतियों को दूर करना चाहिए जिसके कारण उनकी त्वचा खराब होती जा रही है। आइए हम आपको इस लेख के जरिए बताते हैं कि आपको किन गलतियों को त्यागना चाहिए।
बहुत देर तक धूप में रहना
अक्सर भागदौड़ और बाहर काम करने वाले लोगों का रोजाना धूप से घंटों सामना होता है जो उनकी त्वचा के खराब होने का सबसे बड़ा कारण होता है। महिलाएं धूप के नुकसान से बचने के लिए कई क्रीम का इस्तेमाल करती हैं। लेकिन पुरुष ऐसा नहीं करते, जबकि बाहर जाने वाले सभी पुरुषों को धूप से खुद का बचाव करना चाहिए और धूप से होने वाले नुकसान से बचने के लिए क्रीम का इस्तेमाल करना चाहिए। इसके साथ ही ज्यादातर देर तक धूप में रहने से आपको स्किन कैंसर का भी खतरा रहता है।
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नींबू और अन्य खट्टे फलों पर दें ध्यान
नींबू और दूसरे खट्टे फलों की उच्च अम्लता का इस्तेमाल अक्सर मुंहासे के इलाज के लिए किया जाता है। हालांकि, नींबू और अन्य खट्टे फलों में सोरेलन नामक एक रसायन होता है जो त्वचा को कई घंटों तक संवेदनशील बनाता है और गंभीर जलन हो सकती है। साइट्रस भी फफोले या त्वचा की रंगत का कारण बन सकता है जो कई महीनों तक आपके साथ रह सकता है।
ज्यादा नुस्खे इस्तेमाल न करें
घरेलू या ओटीसी त्वचा इलाज का इस्तेमाल करना अक्सर आपकी त्वचा को परेशानी में डाल सकता है, जिससे आप ब्रेकआउट, सूजन या चकत्ते का शिकार हो सकते हैं। ज्यादातर लोगों को हफ्ते में केवल एक या दो बार एक्सफोलिएट करने की जरूरत होती है जब तक कि आपकी तैलीय त्वचा न हो। इसके लिए आप अपने चेहरे को सुबह, रात में धोएं और रोजाना सनस्क्रीन लगाएं।
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त्वचा के प्रकार को अनदेखा न करें
आपको हमेशा इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि आपकी त्वचा किस तरह की है, यानी आपकी त्वचा तैलीय है या सूखी है? आपकी त्वचा के प्रकार को जानने से आपको यह समझने में मदद मिल सकती है कि आप किस प्रकार के त्वचा पर इलाज कर सकते हैं। अगर आप ब्रेकआउट से ग्रस्त हैं, तो मॉइस्चराइजर से सावधान रहें जो जैतून के तेल की तरह छिद्रों को रोकते हैं। वहीं, अगर आपको टी-जोन या कॉम्बिनेशन स्किन है, तो आपको अपने गालों पर अलग-अलग इलाज की आवश्यकता हो सकती है, जितना आप अपने माथे और नाक पर करते हैं।
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