बवासीर (पाइल्स) की समस्या में बहुत फायदेमंद है जामुन, जानें इस्तेमाल का तरीका

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बवासीर जिसे मेडिकल टर्म में हेमरॉयड्स कहते हैं, खानपान और जीवनशैली से जुड़ी समस्या है। इस बीमारी में मरीजों को मल त्याग करने में परेशानी और खून निकलने की समस्या होती है। बवासीर की बीमारी में मरीजों को मल त्याग करने में परेशानी और गुदा में सूजन की समस्या का सामना करना पड़ता है। बवासीर को अर्श रोग भी कहा जाता है इस बीमारी में मरीजों को खानपान और जीवनशैली से जुड़ी आदतों का विशेष ध्यान रखना चाहिए। बवासीर की समस्या का समय से इलाज न होने पर यह कई अन्य गंभीर समस्याओं का कारण बन सकती है। बवासीर की बीमारी सामान्यतः दो तरीके की होती है एक खूनी बवासीर और दूसरी बादी बवासीर। खूनी बवासीर की समस्या में मल त्याग करते समय मल के साथ खून निकलता है और इसके साथ ही असहनीय दर्द का सामना करना पड़ता है। बादी बवासीर की समस्या में मरीज के गुदा मार्ग में सूजन, मल त्याग करते से दर्द और मस्सों की सूजन आदि समस्या होती है। बवासीर की बीमारी में सर्जरी से लेकर दवा का सेवन करने तक कई तरह के इलाज हैं लेकिन आप इस समस्या में जामुन का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। आइये जानते हैं इसके बारे में।

बवासीर की समस्या में जामुन का इस्तेमाल (Jamun To Treat Piles Haemorrhoids)

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गर्मी और बरसात के मौसम में पाया जाने वाला फल जामुन शरीर के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। जामुन के फल में कैलोरी की मात्रा बहुत कम होती है और इसमें सेहत के लिए फायदेमंद कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटैशियम, सोडियम, आयरन, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फैट और विटामिन सी आदि प्रचुर मात्रा में मौजूद होते हैं। इस फल का सेवन करने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है और इसके सेवन से शरीर में ब्लड शुगर के स्तर को भी नियंत्रित किया जा सकता है। बवासीर की समस्या में भी जामुन का सेवन बहुत फायदेमंद माना जाता है। बवासीर होने पर आप इन तरीकों से जामुन का सेवन कर सकते हैं।

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1. पाइल्स या बवासीर की समस्या में जामुन के कोपलों को पीस कर इसके रस को निकाल लें। अब इसमें थोड़ी मात्रा में चीनी मिला लें। दिन में रोजाना दो से तीन बार इसका सेवन करें। ऐसा करने से बवासीर की समस्या में ब्लीडिंग से छुटकारा मिलता है।

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2. बवासीर की समस्या में जामुन के पत्तों का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद माना जाता है। 10 ग्राम जामुन के पत्तों को गाय के दूध में मिलकर सेवन करने से फायदा मिलता है। 10 ग्राम जामुन के पत्तों को लगभग 250 मिलीग्राम गाय के दूध में अच्छी तरह से घोंट लें इसके बाद 7 दिन तक लगातार दिन में तीन बार इसका सेवन करें।

3. खूनी बवासीर में रक्तस्राव से छुटकारा पाने के लिए आप जामुन की गुठली का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसी तरह बादी बवासीर की समस्या में भी जामुन की गुठली का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद होता है। जामुन की गुठली के अंदर के भाग को सुखाकर चूर्ण बना लें और इस चूर्ण का सेवन रोजाना एक चम्मच गुनगुने पानी या छाछ के साथ सेवन करें।

बवासीर से कैसे करें बचाव (Prevention of Hemorrhoid's)

बवासीर से बचाव के लिए आप निम्न तरीकों को अपना सकते हैं। 

• अधिक से अधिक पानी पिएं। पानी पीने से आपको कब्ज की शिकायत नहीं होती है। मल त्यागने में परेशानी के कारण बवासीर होने का का खतरा ज्यादा रहता है।
• अधिक फाइबरयुक्त आहार को अपने भोजन में शामिल करें। जैसे- साबुत अनाज, रेशेदार फल और सब्जियां
• कॉन्क्रीट और टाइल्स जैसे कठोर स्थान पर अधिक समय तक ना बैठें, इससे आपके गुदे पर दबाव पड़ सकता है।
• नियमित रूप से एक्सरसाइझ करें।
• अधिक समय तक शौचालय में ना बैठें।
• अपने नसों पर दबाव ना पड़ने दें।
• मोटापे को नियंत्रित करें।

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ऊपर बताये गए तरीकों को अपनाकर आप बवासीर की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। बवासीर की बीमारी खानपान और जीवनशैली से जुड़ी गलत आदतों के कारण हो सकती है। इससे बचाव के लिए हमेशा खानपान और जीवनशैली से जुड़ी गलत आदतों से दूर रहना चाहिए। अधिक तला-भुना और मसालेदार खाना खाने से भी आपको बवासीर की समस्या हो सकती है। बवासीर की समस्या गंभीर होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

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