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Kya Mulethi PCOS Mein Faydemand Hai In Hindi: अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण महिलाएं स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इसके कारण कई बार महिलाओं को शरीर में हार्मोन्स के असंतुलित होने की परेशानी होती है, इससे उनको पीसीओएस और पीसीओडी (PCOS And PCOD) जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इन समस्याओं के कारण कई बार महिलाओं को फर्टिलिटी और इससे जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इसको लिए अश्वगंधा और मुलेठी जैसी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल कर सकती हैं। इसके लिए क्या मुलेठी फायदेमंद हो सकती है? इसमें बहुत से औषधीय गुण पाए जाते हैं। ऐसे में आइए नोएडा के सेक्टर-12 में स्थित, अर्चित आयुर्वेदिक क्लिनिक के डॉ. अनंत त्रिपाठी (Dr. Anant Tripathi of Archit Ayurvedic Clinic, Sector 12, Noida) से जानें कि क्या पीसीओएस (PCOS) की समस्या में मुलेठी फायदेमंद है?
क्या पीसीओएस में मुलेठी फायदेमंद है? - Is Licorice Or Mulethi Beneficial In PCOS?
डॉ. अनंत के अनुसार, पीसीओएस (पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम) की समस्या में मुलेठी फायदेमंद है। मुलेठी में एंटी-एंड्रोजेनिक गुण पाए जाते हैं। ऐसे में इसका सेवन करने से एंडोजेन हार्मोन को बैलेंस करने में मदद मिलती है। इसके अलावा, इससे पीसीओएस के कारण होने वाली मोटापे और अनियमित पीरियड्स जैसे कई समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है, साथ ही, यह वजन कम करने में भी सहायक है।
नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के अध्ययन के अनुसार, औषधीय गुणों से भरपूर मुलेठी दर्द, खांसी, गैस और पेट से जुड़ी कई समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है। इसके अलावा, इससे पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम के कारण होने वाली ब्लड शुगर की समस्या से राहत देने में मदद मिलती है।
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मुलेठी पीसीओएस में कैसे फायदे है? - How Is Licorice Or Mulethi Beneficial In PCOS In Hindi
एक्सपर्ट के अनुसार, पीसीओएस और इसके कारण होने वाली समस्याओं से राहत के लिए मुलेठी को चाय के रूप में लिया जा सकता है। इसके अलावा, इसका सेवन सीधे तौर पर भी किया जा सकता है। ध्यान रहे कोई भी परेशानी होने पर इसके सेवन से बचें।
हार्मोन्स को बैलेंस करे
शरीर में हार्मोन्स के असंतुलित होने के कारण महिलाओं को पीसीओएस की समस्या का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में मुलेठी का सेवन करने से शरीर में हार्मोन्स को बैलेंस करने और पीसीओएस जैसी समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है, साथ ही, इससे फर्टिलिटी भी बेहतर करने में सहायक हो सकती है।
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वजन कम करने में सहायक
पीसीओएस की समस्या में ज्यादातर महिलाएं वजन बढ़ने की समस्या से परेशान रहती हैं। ऐसे में इस समस्या से राहत के लिए मुलेठी फायदेमंद है। इससे मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने और वजन कम करने में मदद मिलती है।
स्किन के लिए फायदेमंद
पीसीओएस की समस्या में अक्सर महिलाओं को हार्मोन्स के असंतुलित होने के कारण मुंहासों, पिंपल्स और त्वचा में सूजन आने जैसी त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसे में मुलेठी इन समस्याओं से राहत देने में सहायक है।
इंसुलिन सेंसिटिविटी से राहत देने में सहायक
मुलेठी में बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं। ऐसे में इसका सेवन करने से पीसीओएस की समस्या के कारण होने वाली इंसुलिन सेंसिटिविटी की समस्या से राहत देने और ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित रखने में भी मदद मिलती है।
अनियमित पीरियड्स से दे राहत
पीसीओएस की समस्या में महिलाओं को अनियमित पीरियड्स की समस्या का सामना करना पड़ता है। ऐसे में औषधीय गुणों से भरपूर मुलेठी में कई गुण पाए जाते हैं। इससे अनियमित पीरियड्स की समस्या से राहत देने और फर्टिलिटी को बेहतर करने में मदद मिलती है।
निष्कर्ष
औषधीय गुणों से भरपूर मुलेठी पीसीओएस की समस्या से राहत देने में सहायक है। इससे वजन कम करने, अनियमित पीरियड्स की समस्या से राहत देने, इंसुलिन सेंसिटिविटी को बेहतर करने, स्किन को हेल्दी रखने और हार्मोन्स को बैलेंस करने में मदद मिलती है। यह पीसीओएस के लक्षणों को कम करने में सहायक है।
ध्यान रहे, मुलेठी का सेवन डॉक्टर की सलाह पर ही करें। इसके अलावा, मुलेठी से किसी भी तरह की परेशानी होने पर इसके इस्तेमाल से बचें।
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