क्या प्रेगनेंसी में हीटिंग पैड का उपयोग करना चाहिए? जानें क्या कहते हैं डॉक्टर

प्रेगनेंसी की दूसरी और तीसरी तिमाही में महिलाओं को हाथ पैरों में अक्सर दर्द रहता है। इसके अलावा कुछ महिलाओं को पीठ और पेल्विक एरिया में भी दर्द की समस्या होती है। दरअसल गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में भ्रूण का आकार तेजी से बढ़ रहा होता है, जिसकी वजह से महिलाओं के पेट पर दबाव पड़ता है। इस समस्या को कम करने के लिए महिलाओं को हॉट टब बाथ लेने की सलाह दी जाती है। जबकि कुछ महिलाएं इस समय पीठ के निचले हिस्से में होने वाले दर्द को कम करने के लिए हीटिंग पैड का उपयोग करती है। गर्म पानी से पीठ की सिकाई करने से महिलाओं को दर्द में आराम मिलता है। लेकिन कई बार महिलाओं के मन ये प्रश्न उठता है कि क्या हीटिंग पैड इस समय इस्तेमाल करना सुरक्षित होता है? इस विषय पर हमने मैक्स सुपर स्पेशिएलिटी अस्पताल शालीमार बाग के स्री रोग विशेषज्ञ की एसोशिएट डायरेक्टर डॉ. अंकिता चंदना से बात कि तो उन्होंने बताया की प्रेगनेंसी में हीटिंग पैड का इस्तेमाल करना कितना सुरक्षित है। 

प्रेग्नेंसी में हीटिंग पैड का उपयोग क्यों किया जाता है? Why heating pad used for during pregnancy?

हीट थेरेपी का उपयोग पीठ दर्द, मांसपेशियों में दर्द और जोड़ों की अकड़न को कम करने के लिए किया जाता है। इसमें हीटेड जेल पैक, इलेक्ट्रिक हीटिंग पैड और हीट रैप के उपयोग से ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करने में मदद मिलती है। साथ ही इससे डैमेज टिश्यू का रिपयेर किया जाता है। प्रेग्नेंसी में मांसपेशियों और पेल्विक एरिये में होने वाले दर्द को दूर करने लिए महिलाएं पीठ और कूल्हे दबाव महसूस करती हैं। इस लिगामेंट पेन को दूर करने के लिए हीटिंग पैड का उपयोग किया जाता है। इससे दर्द में आराम मिलता है।

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क्या प्रेगनेंसी में हीटिंग पैड का उपयोग करना सुरक्षित होता है? Is a heating pad safe during pregnancy?

प्रेगनेंसी में अधिकतर महिलाएं दर्द को कम करने के लिए हीटिंग पैड का उपयोग करती हैं। हीटिंग पैड का इस्तेमाल पीठ या कूल्हे के जोड़ों पर किया जा सकता है। लेकिन इसका उपयोग सीधे पेट में नहीं करना चाहिए। हीटिंग पैड से आपके बच्चे को किसी तरह की कोई परेशानी नहीं होती है। लेकिन फिर भी डॉक्टर इस समय महिलाओं को कुछ विशेष सावधानियां लेने की सलाह देते हैं।

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प्रेगनेंसी में हीटिंग पैड को इस्तेमाल करते समय किन सावधानियों को बरतें? Precaution While Using Heating Pad During Pregnancy In Hindi

प्रेग्नेंसी में हीटिंग पैड का इस्तेमाल करते समय आपको कुछ सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है। आगे जानते हैं इन सावधानियों के बारे में। 

• हीटिंग पैड का इस्तेमाल करते समय ये ध्यान दें कि पैड ज्यादा गर्म नहीं होना चाहिए। 
• हीटिंग पैड को सीधे त्वचा पर न लगाएं। हीटिंग पैड को कपड़े या तौलिये से रैप करने के बाद ही पीठ या कूल्हें की मांसपेशियों में सिकाई करें। 
• इसका उपयोग एक बार में 20 मिनट से ज्यादा नहीं करना चाहिए। 
• हीटिंग पैड का इस्तेमाल पेट के निचले हिस्से पर न करें। इससे अन्य समस्याएं होने की संभावना रहती है। 
• रात को सोने से पहले यदि आप हीटिंग पैड से सिकाई कर रही हैं, तो सिकाई के बाद इसे बिस्तर से दूर रखना न भूलें।

प्रेगनेंसी में दर्द को कम करने के लिए डॉक्टर आपको हीटिंग पैड का इस्तेमाल करने की सलाह दे सकते हैं। लेकिन इसका उपयोग करते समय आपको सावधानियां बरतनी चाहिए।