How often should you change hair products: सीजन बदलने से हमारी ओवरऑल हेल्थ पर असर पड़ता है। सीजन बदलने के साथ हमारी डाइट भी बदल जाती है। उदाहरण के लिए, सर्दियों में हम गर्म तासीर वाली चीजें ज्यादा खाते हैं। वहीं, गर्मियों में ठंडी तासीर वाले खाद्य पदार्थ ज्यादा खाए जाते हैं, जिससे बॉडी में एनर्जी बनी रहे। ऐसे में त्वचा और बालों पर भी फर्क नजर आने लगता है। सीजन बदलने के साथ हम अपनी डाइट तो बदलते ही हैं। लेकिन क्या ऐसे में अपने हेयर केयर प्रोडक्ट्स भी बदलने चाहिए। क्या हर सीजन में एक-जैसे हेयर केयर प्रोडक्ट्स इस्तेमाल कर सकते हैं?
इन प्रश्नों के जवाब जानने के लिए हमने नई दिल्ली के एलांटिस हेल्थ केयर की एमडी और डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. चांदनी जैन गुप्ता (Dr. Chandani Jain Gupta, MBBS, MD- Dermatologist & Aesthetic Physician , Elantis Healthcare, New Delhi) से बात की। आइए लेख में एक्सपर्ट से जानें इनका जवाब।
क्या सीजन बदलने के साथ हेयर केयर प्रोडक्ट्स भी बदलने चाहिए? Is It Important To Change Hair Care Products When Season Change
डॉ चांदनी के मुताबिक, सीजन बदलने के साथ हेयर केयर प्रोडक्ट्स बदलने जरूरी होते हैं। हर सीजन का असर हमारी सेहत के साथ बालों पर भी पड़ता है। इसलिए, हेयर हेल्थ बनाए रखने के लिए सीजन बदलने के साथ हेयर केयर प्रोडक्ट्स बदलने भी जरूरी होते हैं। अगर आप हर सीजन में एक-जैसे हेयर प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करते हैं, तो इससे आपकी हेयर हेल्थ को नुकसान हो सकता है। इस कारण बाल कमजोर हो सकते हैं और हेयर ड्राई भी हो सकते हैं।
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गर्मियों में कैसे हेयर केयर प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने चाहिए?
गर्मियों में हीट, पसीना, उमस और धूप के संपर्क में आने से स्कैल्प हेल्थ पर असर पड़ सकता है। इस कारण स्कैल्प ऑयली हो जाती है और बाल ड्राई व बेजान होने लगते हैं। बालों को स्वस्थ रखने के लिए लाइट वेट और हाइड्रेटिंग शैंपू व कंडीशनर इस्तेमाल करने चाहिए। बालों को धूप के असर से बचाने के लिए यूवी रेज प्रोटेक्टेंट स्प्रे इस्तेमाल करने चाहिए। इससे बालों में नमी बनी रहती है और डैमेज बाल भी हील होते हैं।
सर्दियों में कैसे हेयर केयर प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने चाहिए?
सर्दियों में शुष्क हवा चलने से स्कैल्प ड्राई हो जाती है। इस कारण सिर में खुलजी, डैंड्रफ और ड्राई हेयर जैसी समस्याएं देखनी पड़ती हैं। इस दौरान बालों में नमी बनाए रखने वाले हेयर केयर प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने चाहिए। ऐसे में, डीप कंडीशनिंग हेयर मास्क, मॉइस्चराइजिंग, शैंपू और हाइड्रेटिंग हेयर ऑयल इस्तेमाल करने चाहिए। इससे बालों में ड्राईनेस कम होती है और बाल सॉफ्ट व हेल्दी बनते हैं।
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बरसात के मौसम में कैसे हेयर प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने चाहिए?
मानसून सीजन में स्किन और हेयर केयर रूटीन में बदलाव करना जरूरी है। नमी और चिपचिपाहट बढ़ने से स्कैल्प इंफेक्शन बढ़ सकता है। इस कारण डैंड्रफ और बाल झड़ने की समस्या भी हो सकती है। इसलिए, इस दौरान एंटी-फंगल शैंपू और प्रोडक्ट्स हेयर केयर रूटीन में शामिल करने चाहिए।
इन बातों का रखें ध्यान
सीजन बदलने के साथ अपना हेयर केयर रूटीन बदलना जरूरी है। इससे आप वातावरण में होते बदलावों से अपने बालों को सुरक्षित रख सकते हैं। इससे बालों में चमक और मजबूती दोनों बनी रहती है। लेकिन, अगर आप सालों तक एक ही तरह के हेयर प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करते हैं, तो हेयर डैमेज और ब्रेकेज और स्कैल्प इशुज का खतरा हो सकता है। अगर आपको नहीं पता कि आपको कौन-से हेयर प्रोडक्ट्स किस सीजन में इस्तेमाल करने चाहिए. तो ऐसे में किसी डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह जरूर लें। लेख में दी गई जानकारी पसंद आई हो, तो इसे शेयर करना न भूलें।
FAQ
सही हेयर केयर रूटीन क्या है?
हेल्दी केयर केयर रूटीन के लिए बालों को धोना, ऑयलिंग और एक्सफोलिएट करना सभी स्टेप्स जरूरी हैं। सप्ताह में 3 से 4 बार बालों को धोना चाहिए। बालों को धोने से करीब 2 घंटे पहले हेयर ऑयलिंग जरूर करनी चाहिए। बालों हल्के सूखने पर हेयर सीरम लगाएं और कंघी करके रखें।रात को सोते समय बालों को कैसे रखना चाहिए?
सोते समय बालों को उलझने से बचाने के लिए बालों को बांधकर सोना चाहिए। ऐसे में ढीली चोटी बनाकर सोना चाहिए जिससे बालों को नुकसान न हो। सॉफ्ट और रेशम कवर वाला तकिया इस्तेमाल करें, जिससे बाल सॉफ्ट रहें।बालों को धोने से पहले बालों में क्या लगाना चाहिए?
बालों को धोने से करीब 2 घंटे पहले हेयर ऑयलिंग करना चाहिए। इससे स्कैल्प हाइड्रेट रहती है और बाल सॉफ्ट बनते हैं। इसके अलावा, आप बालों पर एलोवेरा जेल या हेयर मास्क भी लगा सकते हैं। आप घर पर बने हेयर मास्क भी लगा सकते हैं।