Is It Ok To Use Retinol During Winter: स्किन को हेल्दी रखने के लिए रेटिनॉल इस्तेमाल करना फायदेमंद है। एक्सपर्ट के मुताबिक स्किन को हेल्दी रखने के लिए 20 की उम्र के बाद रेटिनॉल जरूर लगाना चाहिए। यह स्किन सेल्स में जाकर स्किन को रिपेयर करने में मदद करता है। अपने नाइट स्किन केयर रूटीन में रेटिनॉल इस्तेमाल करने से स्किन न सिर्फ ग्लोइंग बनती है, बल्कि फाइन लाइंस और स्किन डलनेस की समस्या भी कम होती है। वहीं सर्दियों में रेटिनॉल इस्तेमाल करने से कई लोगों को स्किन ड्राईनेस भी होने लगती है, इसका कारण रेटिनॉल सही तरीके से इस्तेमाल न करना हो सकता है। इस बारे में विस्तार से जानकारी देते हुए डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ अर्चना पंथ ने अपने इंस्टाग्राम पर वीडियो शेयर किया है, जिसमें उन्होंने सर्दियों में रेटिनॉल इस्तेमाल करने का सही तरीका बताया है।
सर्दियों में रेटिनॉल कैसे इस्तेमाल करें? How To Use Retinol In Winter
सर्दियों में रेटिनॉल इस्तेमाल करने से कई लोगों को त्वचा में इरिटेशन, खुजली और रेडनेस होने लगती है। इस समस्या से बचने के लिए आप रेटिनॉल इन दो तरीको से इस्तेमाल कर सकते हैं-
ऑयल बेस्ड रेटिनॉल लगाएं- Use Oil Based retinol
गर्मियों की तरह हम सर्दियों में भी लाइट रेटिनॉल इस्तेमाल कर रहे होते हैं। इसके कारण त्वचा में ड्राईनेस बढ़ने लगती है। इसकी जगह आप ऑयल बेस्ड रेटिनॉल इस्तेमाल कर सकते हैं। यह स्किन को हाइड्रेटेड और मॉइस्चराइज रखने में मदद करेगा, साथ ही इसके इस्तेमाल से त्वचा में ड्राईनेस नहीं होगी।
सैंडविच टेक्निक- Use Sandwich Technique
रेटिनॉल इस्तेमाल करने के लिए आप सैंडविच टेक्निक अपना सकते हैं। इसके लिए आपको स्किन क्लीन करने के बाद मॉइस्चराइजर लगाना है। अब 15 से 20 मिनट रूकने के बाद ही आपको रेटिनॉल और मॉइस्चराइजर लगाना है। इस तरीके स्किन को हील होने का समय मिल पाता है, साथ ही रेटिनॉल के एक्टिव इंग्रडिएंट्स त्वचा को नुकसान नहीं करते हैं।
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जानें सर्दियों में रेटिनॉल लगाने के फायदे- Benefits of Using Retinol
एक्सफोलिएट करने में मदद करे
रेटिनॉल में मौजूद एक्टिव इंग्रेडिएंट्स त्वचा की गहराई में जाकर त्वचा को हील और रिपेयर करने में मदद करते हैं। इससे त्वचा की गहराई से सफाई होती है और स्किन हेल्दी रहती है।
स्किन को ग्लोइंग बनाए
स्किन के एक्सफोलिएट होने से डार्क स्पॉट्स और डलनेस की समस्या नहीं होती है। इससे त्वचा में प्राकृतिक निखार आता है और स्किन सॉफ्ट और स्मूद भी रहती है।
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कील-मुहांसे नहीं होते
रेटिनॉल इस्तेमाल करने से त्वचा में कील-मुहांसो की समस्या नहीं होती। दरअसल, स्किन पोर्स में गंदगी जमने की वजह से मुहांसो की समस्या होती है। लेकिन रेटिनॉल लगाने से स्किन अच्छे से एक्सफोलिएट होती है, जिससे स्किन पर कील-मुहांसे नहीं होते।
फाइन लाइंस और झुर्रियों से राहत दे
रेटिनॉल में एंटी-एक्ने और एंटी-एजिंग इंग्रेडिएंट्स इस्तेमाल किये जाते हैं, जिससे स्किन पर फाइन लाइंस और झुर्रियों की समस्या नहीं होती। इसे रोज इस्तेमाल करने से स्किन सॉफ्ट और स्मूद भी रहती है।
अगर इन तरीकों को अपनाने के बावजूद आपको स्किन इरिटेशन होती है, तो बिना देरी किये डॉक्टर से संपर्क करें।
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