रात में सोने से पहले चेहरे पर लगाएं मोरिंगा तेल, जानें इस्तेमाल का सही तरीका और फायदे

How To Use Moringa Oil For Skin: स्किन केयर की बात आती है, तो ज्यादातर लोग इस ओर ध्यान नहीं देते हैं। सबको लगता है कि आखिर स्किन की क्या केयर करनी है? इससे क्या ही फर्क पड़ जाता है। असल बात ये है कि जब आप स्किन की अच्छी तरह देखभाल नहीं करते हैं, तो इससे रिंकल्स या फाइन लाइन्स कम उम्र में ही नजर आने लगते हैं। कई लोग ऐसा न हो, इसके लिए कई तरह के घरेलू नुस्खे अपनाते हैं। वैसे भी आयुर्वेद में स्किन केयर के लिए मोरिंगा ऑयल का लंबे समय से यूज किया जा रहा है। माना जाता है कि इससे स्किन काफी स्मूद और सॉफ्ट हो जाती है। हालांकि, मोरिंगा तेल का सही तरह से इस्तेमाल किया जाए, तो इसके बेहतर प्रभाव देखने को मिलते हैं। आइए, सिरसा के रामहंस चेरिटेबल हॉस्पिटल के आयुर्वेदिक डॉ. श्रेय शर्मा (Ayurvedic doctor Shrey Sharma from Ramhans Charitable Hospital) से जानते हैं रात को सोने से पहले इसे किस तरह अपनी स्किन पर अप्लाई करें।

रात में सोने से पहले किस तरह मोरिंगा ऑयल यूज करें- How To Use Moringa Oil On Face Overnight

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करें स्किन की सफाई

मोरिंगा ऑयल चेहरे पर लगाने से पहले अपने फेस को अच्छी तरह साफ करें। अच्छी तरह साफ करें। विशेषकर, महिलाओं को सोने से पहले अपना चेहरा जरूर धोना चाहिए। असल में वे पूरा दिन मेकअप में रहती हैं। अगर रात को सोने से पहले मेकअप को रिमूव न किया जाए, तो इससे स्किन पोर्स ब्लॉक हो सकते हैं और कील-मुंहासों की समस्या हो सकती है।

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टोनर करें यूज

अपनी स्किन पर पानी या टोनर छिड़कें। इससे स्किन और क्लीन हो जाती है, जिससे कि मोरिंगा ऑयल लगाने के बाद स्किन इसे बेहतर तरीके से एब्जॉर्ब करती है।

ऑयल अप्लाई करें

अब अपनी स्किन पर मोरिंगा ऑयल लगाएं। इसके लिए सिर्फ दो से तीन बूंदें काफी हैं। बेहतर होगा कि तेल को पहले अपनी उंगली पर लें और इसके बाद सर्कुलर मोशन में चेहरे पर अप्लाई करें। इस तेल से माथे, गाल और ठुड्डी की अच्छी मसाज करना न भूलें।

एक्सपर्ट की सलाह

एक्सपर्ट की मानें, तो किसी भी तरह के नए प्रोडक्ट को चेहरे पर लगाने से पहले उसका पैच टेस्ट जरूर लेना चाहिए। इसी तरह, मोरिंगा ऑयल को भी पहली बार यूज कर रहे हैं, तो करीब 24 घंटे तक उसे ऑब्जर्व करें। अगर दाने या रेडनेस हो रही है, तो अगली बार इस तेल का यूज न करें। हमेशा मोरिंगा ऑयल का कम मात्रा में ही यूज करें। अच्छे रिजल्ट के लिए आप कैरियर ऑयल के साथ इसे मिक्स कर सकते हैं। ज्यादा मात्रा में इस्तेमाल करने से स्किन अधिक ऑयली नजर आ सकती है।

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निष्कर्ष

कुल मिलाकर, कहने की बात ये है कि मोरिंगा ऑयल हमारी स्किन के लिए बहुत फायदेमंद है। इससे स्किन लंबे समय तक हाइड्रेटेड रहती है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे विटामिन सी, ई होते हैं। यह कोलेजन को भी बूस्ट करता है। हालांकि, स्किन के लिए मोरिंगा ऑयल के असंख्य लाभ हैं। इसके बावजूद, इसे सीमित मात्रा में ही स्किन पर अप्लाई करना चाहिए। अधिक मात्रा में इसे यूज करने से स्किन को नुकसान हो सकता है।

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