देश में कोरोना की दूसरी लहर रुकने का नाम नहीं ले रही है (Second Wave of Covid)। दिन-पर-दिन लाखों की संख्या में कोरोना के मामले सामने आ रहे हैं। लेकिन लॉकडाउन की वजह से कोरोना की दूसरी लहर से धीरे-धीरे राहत मिलती नजर जरूर आ रही है। डॉक्टरों का कहना है कि ऐसे में इसे कुछ समय में खत्म किया जा सकता है। लेकिन देश में अभी कोरोना की दूसरी लहर खत्म नहीं हुई कि तीसरी लहर की चर्चाएं होनी शुरू हो गई है। कहा जा रहा है कि कोरोना की तीसरी लहर भी आएगी और यह बच्चों के लिए सबसे ज्यादा खतरनाक हो सकती है। इसके लिए देश के सर्वोच्च न्यायालय ने चिंता भी जताई और सरकार को इसके लिए जरूरी तैयारी करने को भी कहा है। सरकार अपने लेवल पर तैयारी कर रही है, लेकिन पेरेंट्स को भी अपने बच्चों का बचाव करने के लिए खास तैयारी करने की जरूरत है। कोरोना की इस तीसरी लहर से अपने बच्चों का बचाव करना जरूरी है। डॉक्टर गौरी अग्रवाल से जानें कि कोरोना की तीसरी लहर से बच्चों का बचाव कैसे किया जा सकता है।
डॉक्टर गौरी अग्रवाल बताती हैं कि कोरोना की तीसरी लहर आने तक करोड़ों लोगों को कोरोना टीका लग चुका होगा। ऐसे में उन पर इसका प्रभाव कम ही देखने को मिलेगा। बच्चों पर वैक्सीनेशन अभी शुरू नहीं हुआ है, ऐसे में तीसरी लहर का खतरा उन्हें ज्यादा हो सकता है। इसलिए बच्चों पर भी वैक्सीनेशन करने की बहुत जरूरत है।
बच्चों को घर से बाहर न निकलने दें (Do Not Let The Children Out of The House)
अपने बच्चों को कोरोना वायरस से बचाने के लिए उन्हें घर से बिल्कुल भी बाहर न निकलने दें। क्योंकि तीसरी लहर बच्चों के लिए खतरनाक बताई जा रही है, ऐसे में छोटी-सी भी लापरवाही आप पर भारी पड़ सकती है। कई बार पेरेंट्स बच्चों को छोटा-मोटा सामान लेने दुकान तक भेज देते हैं, लेकिन आपको ऐसी गलती भी नहीं करनी है। बच्चे अकसर किसी भी चीज को छू लेते हैं, जिससे संक्रमित होने की संभावना बढ़ जाती है।
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दोस्तों से मिलने से मना करें (Refuse to Meet Friends)
जिस तरह से कोरोना की तीसरी लहर को लेकर चर्चा चल रही है, ऐसा अनुमान है कि यह बच्चों को सबसे ज्यादा अपनी चपेट में लेगा। ऐसे में आपको अपने बच्चों को दोस्तों से भी मिलने से मना करना चाहिए। आप उन्हें घर पर ही खेलने को कहें। ऐसे में आप बच्चों के साथ खेल सकते हैं। इस दौरान आपको उन्हें पूरी तरह से सुरक्षित रखने के लिए घर पर ही रखना है। बच्चों को इनडोर गेम्स खेलने को कहें। बाहर पार्क या गली में दोस्तों के साथ खेलना पूरी तरह से बंद करवा दें। इसके अलावा बच्चों को किसी रिश्तेदार से भी न मिलने दें।
घर पर मास्क लगाकर रखें बच्चे (Children Should Keep Masks at Home)
कोरोना की तीसरी लहर से अपने छोटे बच्चों को बचाने के लिए उन्हें घर पर भी मास्क लगाने को कहें। मास्क लगाने से संक्रमण को काफी हद तक रोका जा सकता है। बच्चों को सारी एक्टिविटी मास्क लगाकर ही करवाएं। इतना ही नहीं समय-समय पर उनके मास्क को बदलते रहें। बच्चों को मास्क पर हाथ न लगाने को कहें। इसके साथ ही बच्चों को मुहं, नाक और आंखों पर हाथ लगाने से भी मना करें।
वर्किंग व्यक्ति को बच्चों से दूर रखें (Keep The Working Person Away From The Children)
कोरोना की तीसरी लहर बच्चों के लिए कितनी खतरनाक हो सकती है, इसके बारे में अभी कुछ नहीं कहा जा सकता है। लेकिन आपको पहले से ही इसके लिए तैयार होना जरूरी है, जिससे बच्चों को सुरक्षित रखा जा सके। बच्चों को कोरोना से बचाने के लिए घर के वर्किंग सदस्यों को बच्चों के पास न आने दें। बच्चों से दूरी बनाकर रखें। अगर आपको बच्चा छोटा है, साथ ही आप वर्किंग भी हैं तो बच्चे के पास नहाकर और अच्छे से सैनिटाइज होकर जाएं। साथ ही मास्क लगाकर रखें, जिससे आपका इंफेक्शन बच्चे तक न पहुंच पाए।
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कोरोना के लक्षण वाले व्यक्ति को तुरंत आइसोलेट करें (Immediately Isolate a Person With Corona Symptoms)
अगर आपके घर में किसी भी सदस्य में कोरोना के लक्षण नजर आ रहे हैं, तो उसे तुरंत आइसोलेट कर दें। आइसोलेट करने के लिए कोरोना रिपोर्ट का इंतजार बिल्कुल न करें। अगर रिपोर्ट नेगेटिव आती है, लेकिन लक्षण हैं तो भी आइसोलेट ही रखें। इससे दूसरे लोगों तक संक्रमण नहीं फैलेगा और बच्चे भी सुरक्षित रहेंगे। इसके साथ ही इस दौरान घर के सभी सदस्यों को मास्क लगाकर रहना जरूरी होता है। बच्चों को आइसोलेशन वाली जगह से दूर रखें।
बच्चों में डालें बार-बार हाथ धोने की आदत (Add to Children The Habit of Washing Hands Frequently)
कोरोना काल ने हम सबको बार-बार हाथ धोना सीखा दिया है। हाथ धोने से संक्रमित होने का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है। क्योंकि हाथों पर मौजूद संक्रमण साबुन या हैंडवॉश से मर जाते हैं, जिससे आप संक्रमित नहीं होते हैं। ऐसे में बच्चों में भी बार-बार हाथ धोने की आदत डालें। क्योंकि बच्चे कई चीजों को छूते हैं, जिससे संक्रमित होने का खतरा ज्यादा रहता है। ऐसे में बार-बार हाथ धोने से संक्रमण से बचा जा सकेगा। बच्चों को आपको हाथ धोने का सही तरीका भी सीखना चाहिए।
बच्चों को रखें हाइड्रेटेड (Keep Children Hydrated)
कोरोना से बचाव करने के लिए शरीर को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी होता है। इसलिए अपने बच्चों का कोरोना से बचाव करने के लिए उन्हें हाइड्रेटेड रखें। इसके लिए उन्हें खूब पानी पिलाएं। अगर बच्चे ज्यादा पानी नहीं पाते हैं, तो आप उन्हें जूस या सूप के रूप में पानी की कमी को पूरा कर सकते हैं।
पोषक तत्वों से भरपूर भोजन खिलाएं (Feed Nutritious Food)
बच्चों को कोरोना की तीसरी लहर से बचाने के लिए आपको उन्हें शारीरिक रूप से भी तैयार करना होगा। यानी उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी मजबूत बनाना होगा। इसके लिए उनकी डाइट में पोषक तत्वों से भरपूर भोजन शामिल करें। ऐसे में आप उन्हें ड्राईफ्रूट्स, फ्रूट्स और ग्रीन वेजिटेबल्स खिला सकते हैं। इसके साथ ही उन्हें जिंक और विटामिन सी से भरपूर भोजन भी खिलाएं। इसके साथ ही समय-समय पर बच्चों का बुखार और ऑक्सीजन में चेक करते रहें।
कोरोना की तीसरी लहर से अपने बच्चों को बचाने के लिए आपको इन सभी उपायों को जरूर अपनाना चाहिए। इससे काफी हद तक बच्चों का संक्रमित होने से बचाया जा सकता है। स्वस्थ रहें और सुरक्षित रहें। साथ ही अपने परिवार, समाज और देश को सुरक्षित रखें।
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