Tooth Extraction In Hindi: कई बार दांत में कीड़े या कैविटी लगने की वजह से दांत पूरी तरह खराब हो जाता है। इस तरह की कंडीशन होने पर दांत रिमूव कर दिया जाता है। ऐसा इसलिए भी किया जाता है कि अगर कीड़ा लगा दांत न निकाला जाए, तो आसपास के दांतों को भी नुकसान हो सकता है। दांत निकलवाने की प्रक्रिया हमेशा एक्सपर्ट्स की मदद से ही की जाती है। इस प्रक्रिया को टूथ एक्सट्रैक्शन कहा जाता है। टूथ एक्सट्रैक्शन के बाद दांत की केयर करनी जरूरत होती है ताकि रिकवरी तेजी से हो। सामान्यतः दांत निकलवाने के बाद लोग आइसिंग करते हैं ताकि दर्द से छुटकारा मिल सके। लेकिन, टूथ एक्सट्रैक्शन के बाद कितने दिनों में नॉर्मल खाना खाना शुरू कर देना चाहिए, इस पर कोई विशेष ध्यान नहीं देता है। जबकि, टूथ एक्सट्रैक्शन के तुरंत बाद नॉर्मल डाइट लेने से बचना चाहिए। खासकर, हार्ड और स्टिकी फूड का सेवन करने से दांतों का दर्द बढ़ सकता है और अन्य समस्याएं हो सकती हैं। आइए, जानते हैं टूथ एक्सट्रैक्शन के बाद नॉर्मल डाइट कब लेनी शुरू करनी चाहिए। इस बारे में हमने फरीदाबाद स्थित मानव रचना विश्वविद्यालय में Department of Oral and Maxillofacial Surgery के HOD & Professor डॉ. कुमार रक्षक आनंद से बात की।
दांत निकलवाने के कितने दिन बाद नॉर्मल खाना खा सकते हैं?- How Long Should You Wait To Eat Normal Food After Tooth Extraction In Hindi
आमतौर पर दांत निकलवाने के दौरान मसूड़ों को सुन्न कर दिया जाता है, ताकि मरीज को दांत के दर्द का अहसास न हो। दांत निकलवाने के बाद मरीज को कुछ मेडिसिन दी जाती है, जिससे दर्द कम होता है। साथ ही समय-समय पर आइसिंग करने की सलाह दी जाती है। यह भी दर्द से राहत दिलाने में मददगार साबित होता है। लेकिन, जहां तक सवाल इस बात का है कि आखिर दांत निकलवाने के कितने दिनों बाद नॉर्मल खाना खाया जा सकता है? एक्सपर्ट्स का कहना है कि दांत निकलवाने के बाद आपको शुरुआती 24 घंटे में लाइट फूड लेना चाहिए। जबकि, ठोस आहार 24 घंटे बाद लेना चाहिए। टूथ एक्सट्रैक्शन के तुरंत बाद कुछ नहीं खाना चाहिए और बातचीत करने से भी बचना चाहिए। असल में, दांत में सुन्नपन का अहसास बना रहता है। इससे बातचीत के दौरान जीभ के कटने का रिस्क रहता है। इसी तरह, टूथ एक्सट्रैक्शन के कुछ घंटों बाद आप लाइफ फूड, फ्लूइड डाइट और दलिया या खिचड़ी जैसी चीजें खा सकते हैं। इन्हें चबाना मुश्किल नहीं होता है। वीहं, करीब 24 घंटे बाद आप धीरे-धीरे अपने डाइट में ठोस आहार शामिल कर सकते हैं। यानी जैसे ही आप टूथ एक्सट्रैक्शन के बाद खाना चबाने में कंफर्टेबल महसूस करें, दर्द न हो, उसके बाद से ही ठोस आहार की शुरुआत करें।
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टूथ एक्सट्रैक्शन के बाद क्या खाएं- Foods To Eat After A Tooth Extraction In Hindi
दांत निकलवाने के करीब 24 से 48 घंटे तक हल्के आहार लें। इसमें जूस, फ्लूइड डाइट या नारियल पानी आदि का सेवन करें। इससे शरीर में पोषक तत्वों की कमी नहीं होगी और रिकवरी भी (Dant Nikalne Ke Bad Kya Khaye) तेजी होने लगेगी। इसके अलावा, दही, मिल्क शेक, सूप आदि का सेवन भी करना फायदेमंद हो सकता है।
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टूथ एक्सट्रैक्शन के बाद क्या न खाएं- Foods To Avoid After a Tooth Extraction In Hindi
दांत निकलवाने के बाद स्पाइसी, क्रंची, साबुन अनाज या ठोस आहार खाने से बचें। स्पाइसी चीजें खाने की वजह प्रभावित हिस्से में जलन हो सकती है, जो आपकी असहजता को बढ़ा सकता है। वहीं, टूथ एक्सट्रैक्शन के बाद क्रंची या सख्त चीजें खाने से चबाने के दौरान दांतों में दबाव बनता है। इससे दांत का दर्द बढ़ सकता है, जिससे रिकवरी धीमी हो सकती है।
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