अक्सर लोग बारिश के दौरान अपनी त्वचा और बालों की देखभाल करने के लिए सब कुछ करते हैं लेकन अपने पैरों की अनदेखी कर देते हैं। मौसम में आद्रता और नमी के कारण पसीने और चिपचिपाहट का सामना करने के अलावा पैरों में फंगल संक्रमण होने का खतरा भी बढ़ जाता है क्योंकि आपका पैर लंबे समय तक बारिश के कारण जमा गंदे पानी के संपर्क में रहता है। इस प्रकार के संक्रमण से ना सिर्फ पैरों की त्वचा खराब होती है बल्कि इससे त्वचा के कोशिकाओं को भी नुकसान पहुंचता है। इन संक्रमणों को कम करने और उसे रोकने के लिए आपको शरीर के बाकी हिस्सों की तरह पैरों का ख्याल भी रखना चाहिए। आइए जानते हैं कुछ होममेड पैक के बारे में जो पैरों को स्वस्थ रखने में मददगार होता है।
मेहंदी और गुलाब जल का पेस्ट
इस पेस्ट को तैयार करने के लिए मेंहदी पाउडर और गुलाब जल को अच्छी तरह से मिक्स कर लें और इस पेस्ट को अपने पैर की उंगलियों पर अच्छी तरह से लगाकर उसे थोड़ी देर सूखने के लिए छोड़ दें। मेहंदी एक प्राकृतिक उपचारक है और इसमें ऐसे एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो ना केवल बैक्टीरिया से लड़ता है बल्कि ये आपके घावों और त्वाचा की दरारों को भी ठीक करता है।
मुल्तानी मिट्टी का पेस्ट
मुल्तानी मिट्टी आपको मरे हुए त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा दिलाता है। यह रक्त संचरण को बढ़ाता है और त्वचा के स्वास्थ्य में भी सुधार करता है। आप इस पेस्ट को बनाने के लिए मुल्तानी मिट्टी, नीम पाउडर और लैवेंडर के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसे अपने पैरों पर लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। उसके बाद पानी से धोएं और जैतून के तेल से पैरों की मालिश करें। बारिश के मौसम में आपके पैरों को स्वस्थ रखने में ये मददगार होता है।
नींबू या प्याज का लोशन
नींबू एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है इसमें प्राकृतिक एंटी-एजिंग गुणों पाए जाते हैं जो बैक्टीरिया को नष्ट करने में मदद कर सकता है। अगर बारिश की वजह से आपके पैरों में खुजली होती है, तो नींबू का रस, सिरका और ग्लिसरीन को अच्छे से मिलाकर अपने पैरों पर लगाएं। इससे आपको खुजली से राहत तिल सकता है। आप पैर की उंगलियों को प्याज के रस से मालिश भी कर सकते हैं।
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हल्दी का पेस्ट
हल्दी में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण पाए जाते है। पैर की उंगलियों के आसपास हल्दी का पेस्ट लगाने से आपको मानसून में फंगल संक्रमण से लड़ने में मदद मिल सकती है। इसे बनाने के लिए हल्दी पाउडर में गुलाब जल या पानी मिलाएं। पेस्ट को अपने पैरों पर लगाकर 15 मिनट तक छोड़ दें, सूखने के बाद उसे गुनगुने पानी से धोएं और त्वचा को मॉइस्चराइज कर लें।
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पेपरमिंट स्क्रब
मिंट से तैयार किए गए क्रीम और स्क्रब मानसून में पैर के स्वास्थ्य लिए बहुत अच्छा होता है, क्योंकि इसमें एंटीसेप्टिक गुण होते हैं और ये प्राकृतिक खुशबू के रूप में काम करते हैं। अगर बारिश के कारण आपके पैर से बदबू आती है तो इससे छुटकारा पाने के लिए पुदीने के पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं। पेपरमिंट का तेल में एंटीसेप्टिक गुण होता है जो दर्द से राहत देने में मदद करता है। इस स्क्रब को बनाने के लिए एक कप नमक, जैतून या नारियल का तेल और पेपरमिंट ऑयल को मिलाएं। इस मिश्रण को 10 मिनट के लिए अपने पैरों को स्क्रब करें और थोड़ी देर के बाद गर्म पानी से उसे धो लें।
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