अमरूद (guava) कई पौष्टिक गुणों से भरपूर है। पर क्या आपको पता है कि अमरूद की पत्तियां (guava leaves) भी शरीर के लिए फायदेमंद है? जी हां, अमरूद की पत्तियों में एंटीऑक्सिडेंट की विस्तृत श्रृंखला होती है, जो कि पेट से जुड़ी बीमारियों से लेकर त्वचा और बालों तक की कई समस्याओं का निदान कर सकते हैं। बात अगर सिर्फ त्वचा के लिए करें तो, ये त्वचा को झुर्रियों से बचाता है और एजिंग की प्रक्रिया को धीमा करता है। साथ ही, अमरूद की पत्तियों का अर्क सीधे त्वचा पर लगाने पर मुंहासों के इलाज में भी मदद कर सकता है। इसके अलावा भी स्किन के लिए अमरूद की पत्तियों (guava leaves for skin) के कई फायदे हैं पर आइए सबसे पहले जानते हैं अमरूद की पत्तियों से फेस मास्क बनाने के तरीके।
अमरूद की पत्तियों से बनाएं फेस मास्क- Guava leaves face mask
अमरूद की पत्तियों से फेस मास्क ( बनाना बहुत ही आसान है। इसे आप कई तरीकों से बना सकते हैं। जैसे कि
1. एंटी एक्ने फेस मास्क (Anti acne face mask)
अमरूद की छोटी और मासूम पत्तियां एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल गुण और एंटी-इंफ्लेमेट्री गुणों से भरपूर होते हैं। ये तीनों ही गुण एक्ने से परेशान लोगों के लिए फायदेमंद है। दरअसल, अमरूद की पत्तियों का अर्क (guava leaves benefits) लगातार होने वाले कील मुहांसों और चेहरे में होने वाले सूजन को रोकता है। लगातार इसका इस्तेमाल करने से ये दर्दनाक और जिद्दी एक्ने कंट्रोल करने में मदद करता है। इस एंटी एक्ने फेस मास्क को बनाने के लिए
- -अमरूद की कुछ पत्तियों में हल्का सा पानी डालकर पीस लें।
- - अब इस पेस्ट में दही मिला कर गाढ़ा कर लें।
- -अब इसे अपने चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
- - फेस मास्क सूख जाने पर पानी से अपना चेहरा धो लें।
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2. एंटी एजिंग फेस मास्क (Anti aging face mask)
अमरूद की पत्तियां और मुल्तानी मिट्टी से बना फेस पैक गर्मियों के लिए बहुत फायदेमंद है। ये त्वचा तो ठंडा करता है और एक्ने व दाने आदि को रोकता है। अमरूद की पत्तियां विटामिन-सी और फ्लेवोनोइड जैसे एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं, जो कि त्वचा की टाइटनिंग में मदद करते हैं। तो, वहीं मुल्तानी मिट्टी त्वचा को अंदर से ठंडा करने का काम करता है। साथ ही ये क्लींजर की तरह भी काम करता है, जो कि बंद पोर्स को खोलता है और मुहांसों को रोकता है। अमरूद की पत्तियां और मुल्तानी मिट्टी फेस पैक (Homemade facepack for pimples) बनाने के लिए
- -अमरूद की कुछ ताजा पत्तियां लें और इसे अच्छे से पीस लें।
- -अब इसमें आधा चम्मच मुल्तानी मिट्टी और हल्का सा हल्दी मिला लें।
- -अब थोड़ा सा गुलाब जल डाल कर इन दोनों को अच्छे से मिला लें।
- -अब इसे चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें।
- -अब इस फेस मास्क को सूखने दें और फिर अपना चेहरा धो लें।
- -इसे हफ्ते में तीन बार लगाएं।
अमरूद के पत्ते के फायदे-Guava leaves benefits
1. कील और मुहांसों को कम करता है
अमरूद की पत्तियों से निकला अर्क पोर्स में जा कर इन्हें डीप क्लीन करते हैं। ये सभी पोर्स को डिटॉक्स करते हैं और कील और मुहांसों को कम करने में मदद करते हैं। इसके अलावा अमरूद की पत्तियों में पाए जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट ऑक्सीकरण के हानिकारक प्रभावों को धीमा या बंद कर देते हैं, जिससे त्वचा में हमेशा निखार बनी रहती है।
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2. डेड स्किन हटाता है
डेड स्किन त्वचा में एजिंग के प्रोसेस को तेज करता है। इसके अलावा ये ब्लड सर्कुलेशन को भी धीमा कर देता है, जिसके चलते आपको स्किन से जुड़ी कई परेशानियां हो सकती हैं। ऐसे में आप अमरूद की पत्तियों से स्क्रब बना सकते हैं। स्क्रब बनाने के लिए अमरूद की पत्तियों को दरदरा करके कूच लें और इसमें हल्का का शहद मिला लें। फिर चेहरे पर इसे चेहरे पर लगाएं और हल्के हाथों से स्क्रब करें। ये त्वचा से डेड सेल्स को निकालने में मदद करेगा और ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है।
ऑयली स्किन वाले लोगों के लिए भी ये दोनों फेस मास्क बहुत फायदेमंद हैं। आप इसे हफ्ते में कम से कम 3 बार इस्तेमाल कर सकते हैं। साथ ही एक बात का खास ख्याल रखें कि फेस मास्क के लिए ताजे और मासूम अमरूद की पत्तियों का ही चुनाव करें।
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