Home Remedies To Treat Dry Cough In Summer: गर्मी में कई बार फ्रिज का ठंडा पानी और आइसक्रीम खाने की वजह से सूखी खांसी की समस्या हो जाती है। सूखी खांसी होने पर व्यक्ति न तो ठीक से खा पाता है और न ही ठीक से सो पाता है। ऐसे में दवाई लेने के साथ घरेलू उपाय भी किए जा सकते हैं। इन उपायों को करने से सूखी खांसी में आराम मिलेगा और शरीर भी हेल्दी रहेगा। ये उपाय गले को साफ रखने में मदद करेंगे और खराश को आसानी से दूर करेंगे। इन उपायों को घर पर आसानी से किया जा सकता है और ये उपाय नैचुरल होने के साथ इनको करने से नुकसान भी नहीं होगा। आइए जानते हैं सूखी खांसी को दूर करने के घरेलू उपायों के बारे में।
शहद
शहद में एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जो खांसी को दूर करने के साथ दर्द में भी आराम देते हैं। गर्मी में होने वाली खांसी को दूर करने के लिए शहद को हर्बल टी या नींबू पानी में डालकर पिएं। ऐसा करने से खांसी में तुरंत आराम मिलेगा।
नमक के पानी से गरारे
गर्मियों में होने वाली सूखी खांसी को ठीक करने के लिए नमक के पानी से भी गरारे किए जा सकते है। नमक के पानी के गरारे करने से फेफड़ों में जमा बलगम कम होता है और गले को भी आराम मिलता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए 1 गिलास गर्म पानी में 1/4 चौथाई चम्मच नमक को मिलाकर गरारे करें। इसमें पाए जाने वाले एंटीबैक्टीरियल गुण इंफेक्शन को दूर करेगा।
अदरक
अदरक के एंटीबैक्टीरियल गुण शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। इसका इस्तेमाल करने के लिए 1 चम्मच अदरक के रस में शहद को मिलाकर मिश्रण तैयार करें। अब इसको चाट लें। ऐसा करने से बंद गला खुल जाएगा और सूखी खांसी में भी आराम मिलेगा।
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गिलोय का रस
गिलोय का रस शरीर की कई बीमारियों को दूर करता है। गर्मियों में होने वाली सूखी खांसी में आराम के लिए रोज सुबह-शाम खाली पेट गिलोय का रस पिएं। ऐसा करने से खांसी में आराम मिलेगा और शरीर भी स्वस्थ रहेगा।
लौंग
लौंग के इस्तेमाल से सूखी खांसी में आराम मिल सकता है। इसका उपयोग करने के लिए लौंग और 1 चुटकी सेंधा नमक को लेकर चबाएं। ऐसा करने से सूखी खांसी में आराम मिलेगा और बंद गला खुलेगा।
गर्मी में सूखी खांसी को ठीक करने के लिए इन उपायों की मदद ली जा सकती है। हालांकि, ध्यान रखें खांसी न ठीक होने पर डॉक्टर को दिखा कर ही दवाई लें।
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