शराब, गुटका, पान, तम्बाकू, सिगरेट आदि जैसी गलत चीजों और चाय, कॉफी, सॉफ्ट ड्रिंक्स के ज्यादा सेवन से दांत खराब हो जाते हैं और डेंटन पर एक परत जम जाती है। यह टार्टर की लेयर दांतों की चमक कम करने के साथ-साथ कई रोगों का कारण भी बन सकती है और दांतों की जड़ को कमजोर कर देती है। यहां तक उम्र के साथ कई बार दांतों पर इनेमल की परत जमती चली जाती है जिसके कारण दांत पीले हो जाते हैं। अगर आपके दांतो में टार्टर की लेयर आ गई है, और उसे हटाने के लिए आप डेंटिस्ट के पास जाने की सोच रहे हैं तो आज हम आपको एक ऐसा घरेलू नुस्खा बताएंगे जिससे आप अपने घर पर खुद ही डेंटिस्ट बन कर टार्टर को हटा सकते हैं। 
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इसके अलावा आमतौर पर हमारे मुंह में बैक्टीरिया रहते हैं, जब हम खाना खाते हैं और खाने के बाद कुल्ला या ब्रश नहीं करते तो खाने के कुछ कण मुंह में रह जाते हैं। ऐसे में खाने के 20 मिनटों के अंदर ही बैक्टीरिया खाने के कणों खासकर मीठी या स्टार्च वाली चीजों को एसिड में बदल देते हैं। बैक्टीरिया वाला यह एसिड और मुंह की लार मिलकर एक चिपचिपा पदार्थ प्लाक बनाते हैं। यह कुछ दांतों पर चिपक जाता है। अगर काफी दिनों तक उन दांतों की ढंग से सफाई न की जाये तो यह प्लाक सख्त होकर टार्टर बन जाता है और दांतों व मसूड़ों को खराब करने लगता है। वैसे तो आज-कल डेंटल चिकित्सा ने काफी तरक्की कर ली है और डेंटल ब्लीचिंग से टार्टर को हटाया जा सकता है। लेकिन जब घर में ही मौजूद चीजों से इसे हटाया जा सकता है तो फिर डेंटिस्ट के पास जाने की क्या जरूरत है।
टार्टर दूर करने वाले घरेलू नुस्खे की सामग्री
- बेकिंग सोडा
- हाइड्रोजन पेरोक्साइड
- टूथ ब्रश
- डेंटल पिक
- पानी
- नमक
- माउथ वॉश
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नुस्खा बनाने और इस्तेमाल की विधि
- एक चम्मच बेकिंग सोडा और आधा चम्मच नमक को मिक्स करके, इस पेस्ट को ब्रश पर लगाकर 5 मिनट तक अच्छी तरह से दांतों पर ब्रश करें।
- फिर एक कप हाइड्रोजन और आधा कप गुनगुना पानी मिक्स करें और इस पेस्ट से 1 मिनट तक माउथ वॉश करें।
- अब डेंटल पिक से दांतों के टार्टर को अच्छी तरह से रब करें। लेकिन ध्यान रहें कि आप अपने मसूड़ों को न रगड़ें।
- रोजाना इस उपाय को दूर करने के लिए आपके दांतों से टार्टर की लेयर हट जाएगी और आपको डेंटिस्ट के पास जाने की जरूरत भी नहीं पड़ेगी! तो देर किस बात की आज ही ट्राई करें।
दांतों से टार्टर की लेयर हटाने के लिए भी बेकिंग सोडा एक कारगर प्रोडक्ट है। लेकिन इसके ज्यादा इस्तेमाल से बचना चाहिए। 2008 में जर्नल ऑफ क्लीनीकल डेंटिसिट्री में छपे एक शोध के अनुसार, इसमें अल्काइन सब्सटेंस में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल, एंटी-सेप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेट्ररी गुण मौजूद होते हैं।
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