डायबिटीज एक ऐसी स्थिति है, जो शरीर में ब्लड शुगर के लेवल को प्रभावित करती है और इससे त्वचा संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं। ब्लड शुगर के असंतुलन के कारण त्वचा ड्राई हो जाती है, जिससे खुजली, रैशेज और इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। त्वचा में खुजली मुख्य रूप से नर्व डैमेज (डायबिटिक न्यूरोपैथी) या त्वचा के ड्राई हो जाने के कारण होती है। इसके अलावा, डायबिटीज के मरीजों में ब्लड सर्कुलेशन कमजोर हो जाता है, जिससे त्वचा में जलन और असहजता महसूस होती है। हालांकि, कुछ घरेलू उपाय अपनाकर इस समस्या में राहत पाई जा सकती है। इस लेख में हम 7 घरेलू उपायों के बारे में बात करेंगे।
1. नारियल तेल का इस्तेमाल करें- Apply Coconut Oil on Skin
नारियल तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी और मॉइश्चराइजिंग गुण होते हैं, जो खुजली और त्वचा की जलन को कम करने में मदद करते हैं। प्रभावित जगह पर हल्का गर्म नारियल तेल लगाएं और धीरे-धीरे मालिश करें। यह त्वचा को हाइड्रेट रखता है और खुजली को कंट्रोल करता है।
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2. सरसों के तेल और हल्दी का मिश्रण लगाएं- Apply Mustard Oil and Turmeric Mix
सरसों के तेल में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं और हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण खुजली की समस्या और इंफेक्शन को कम करने में मदद करते हैं। आधा चम्मच हल्दी पाउडर को 1-2 चम्मच सरसों के तेल में मिलाकर पेस्ट बनाएं। इसे प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं और 20 मिनट बाद धो लें। यह त्वचा को आराम देता है और इंफेक्शन से बचाव करता है। इस उपाय को दिन में एक बार अपनाएं।
3. एलोवेरा जेल लगाएं- Apply Aloe Vera Gel
एलोवेरा में एंटीसेप्टिक और कूलिंग गुण होते हैं, जो खुजली से तुरंत राहत देते हैं। ताजा एलोवेरा जेल निकालकर त्वचा पर लगाएं। यह न केवल खुजली को कम करता है, बल्कि त्वचा को पोषण भी देता है। एलोवेरा जेल का नियमित इस्तेमाल, त्वचा की जलन और रैशेज को भी रोकता है।
4. ओटमील का इस्तेमाल करें- Use Oatmeal For Itching
ओटमील त्वचा को शांत करने और जलन कम करने के लिए बहुत फायदेमंद है। गुनगुने पानी में एक कप ओटमील पाउडर मिलाकर 15-20 मिनट तक उसमें स्नान करें। यह त्वचा को मॉइश्चराइज करता है और खुजली को दूर करता है। ओटमील के प्राकृतिक गुण त्वचा को नमी देते हैं और ड्राईनेस को दूर करते हैं।
5. नीम के पत्तों का इस्तेमाल करें- Use Neem Leaves
नीम में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो स्किन इंफेक्शन और खुजली में राहत देते हैं। नीम के पत्तों को पानी में उबालकर ठंडा करें और इस पानी से त्वचा को धोएं। नियमित इस्तेमाल से खुजली ठीक हो जाएगी और स्किन इंफेक्शन से बचाव होगा।
6. ग्लिसरीन और गुलाबजल का इस्तेमाल करें- Use Glycerine and Rose Water
ग्लिसरीन और गुलाबजल त्वचा को हाइड्रेट और कूल रखने के लिए अच्छा उपाय हैं। दोनों को समान मात्रा में मिलाकर त्वचा पर लगाएं। यह नमी को बनाए रखता है और खुजली को कंट्रोल करता है।
7. टी ट्री ऑयल का इस्तेमाल करें- Use Tea Tree Oil
टी ट्री ऑयल में एंटीसेप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो डायबिटीज के कारण होने वाली खुजली और स्किन इंफेक्शन को कम करने में मदद करते हैं। 2-3 बूंदें टी ट्री ऑयल को नारियल तेल या जैतून के तेल में मिलाकर प्रभावित स्थान पर लगाएं। इसे दिन में एक बार इस्तेमाल करें। यह त्वचा को साफ रखता है और इंफेक्शन से बचाव करता है।
डायबिटीज के मरीजों के लिए त्वचा की देखभाल बेहद जरूरी है। इन घरेलू उपायों को अपनाकर आप खुजली से राहत पा सकते हैं और त्वचा को हेल्दी रख सकते हैं। अगर समस्या बनी रहती है, तो डॉक्टर से संपर्क करें।
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