World Osteoporosis Day: ऑस्टियोपोरोसिस या आर्थराइटिस? डॉक्टर से जानें हड्डियों की कमजोरी और जोड़ों के दर्द में अंतर

उम्र बढ़ने के साथ घुटनों में दर्द, कमर में परेशानी या जोड़ों में अकड़न होने लगे, तो अक्सर लोग इसे हड्डियों की कमजोरी समझ लेते हैं, लेकिन हड्डियों की कमजोरी से फ्रैक्चर का रिस्क बढ़ सकता है। वहीं जोड़ों की समस्या में कार्टिलेज की समस्या हो सकती है। World Osteoporosis Day के मौके पर हमने Dr. Srikanth Madikattu, Consultant, Orthopaedic Surgeon and Joint Replacement Surgeon, Manipal Hospital, Baner, Pune से बात की। उन्होंने बताया कि हालांकि, ऑस्टियोपोरोसिस और आर्थराइटिस दोनों हड्डियों और जोड़ों से जुड़ी समस्याएं हैं, लेकिन इनके बीच काफी अंतर है। ऑस्टियोपोरोसिस में हड्डियों की डेंसिटी कम हो जाती है, जबकि आर्थराइटिस में जोड़ों पर असर पड़ता है। इसलिए इन दोनों बीमारियों के लक्षणों को समझना जरूरी है।

ऑस्टियोपोरोसिस क्या होता है?

Dr. Srikanth Madikattu कहते हैं, “ऑस्टियोपोरोसिस में हड्डियों का घनत्व कम होने लगता है और उनकी अंदरूनी संरचना कमजोर हो जाती है। इससे हड्डियां पहले के मुकाबले ज्यादा नाजुक हो सकती हैं। ऐसे में मामूली गिरने या हल्की चोट लगने पर भी फ्रैक्चर होने का खतरा बढ़ जाता है। इस बीमारी के शुरुआती लक्षण स्पष्ट नहीं होते और लोगों को इस बीमारी के बारे में पता ही नहीं चल पाता। जब किसी मामूली चोट पर फ्रैक्चर होता है, तो ऑस्टियोपोरोसिस के बारे में जानकारी मिलती है। ऑस्टियोपोरोसिस होने के कई कारण हो सकते हैं।”

• उम्र बढ़ना
• मेनोपॉज के बाद एस्ट्रोजन हार्मोन का स्तर कम होना
• कैल्शियम और विटामिन डी की कमी
• फिजिकल एक्टिविटीज कम करना
• कुछ दवाओं का लंबे समय तक इस्तेमाल करना

ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षण

Mayo Clinic के मुताबिक, ऑस्टियोपोरोसिस के शुरुआती लक्षण दिखाई नहीं देते हैं। इसलिए फ्रैक्चर होने की स्थिति में इस बीमारी के बारे में पता चलता है। इसके लक्षण कुछ ये हो सकते हैं।

• रीढ़ की हड्डी के वर्टब्रे के टूटने या दबने के कारण पीठ या कमर में दर्द होना।
• रीढ़ की हड्डी के झुकने या दबने से शरीर की लंबाई कम हो सकती है।
• पीठ या रीढ़ में झुकाव आना और कुबड़ापन दिखना।
• मामूली चोट, झटके या हल्के से गिरने पर हड्डी में फ्रैक्चर हो जाना।

ऑस्टियोपोरोसिस का इलाज कैसे किया जा सकता है?

Dr. Srikanth Madikattu कहते हैं कि ऑस्टियोपोरोसिस में मरीज की जरूरत पड़ने पर DEXA स्कैन कराया जाता है। इस जांच से हड्डियों की डेंसिटी मापी जाती है। इसी के आधार पर मरीज का इलाज किया जाता है।

• हड्डियों को और कमजोर होने से बचाने के लिए बैलेंस्ड डाइट के साथ कैल्शियम और विटामिन डी की पर्याप्त मात्रा लेने की सलाह दी जाती है।
• रेगुलर एक्सरसाइज करना जरूरी होता है।
• कम हील वाले जूते पहनने की सलाह दी जाती है, ताकि फ्रैक्चर के रिस्क को कम किया जा सके।
• जरूरत पड़ने पर डॉक्टर हड्डियों को मजबूत करने वाली दवाएं भी दे सकते हैं।

difference between osteoporosis and arthritis

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आर्थराइटिस में क्या होता है?

Pune के Sahyadri Super Speciality Hospital के Orthopaedics Dr. Nikhil Jadhav का कहना है,” आर्थराइटिस में जोड़ों में कार्टिलेज की कमी के चलते सूजन आ सकती है। इस बीमारी में मरीज को चलने-फिरने में दिक्कत हो सकती है। आर्थराइटिस दो तरह ऑस्टियोआर्थराइटिस और रूमेटॉइड होता है। इसके लक्षणों को आधार पर ही इसका इलाज किया जा सकता है।”

• ऑस्टियोआर्थराइटिस - इसमें जोड़ों की हड्डियों का कार्टिलेज धीरे-धीरे घिसने लगती है। इससे जोड़ों में दर्द, अकड़न और चलने-फिरने में परेशानी हो सकती है। घुटनों, कूल्हों, हाथों और कमर के आसपास के जोड़ों में यह समस्या हो सकती है।
• रूमेटॉइड आर्थराइटिस - यह ऑटोइम्यून बीमारी है, जिसमें इम्यून सिस्टम जोड़ों के टिश्यू को नष्ट करने लगता है। इससे जोड़ों में सूजन और दर्द होता है। इस कंडीशन में कुछ लोगों को सुबह उठने पर जोड़ों में काफी अकड़न महसूस होती है। इसके अलावा, मरीज को थकान और रोजमर्रा के काम करने में परेशानी भी हो सकती है।

आर्थराइटिस के लक्षण

Cleveland Clinic के मुताबिक, आर्थराइटिस के आम लक्षण ये हो सकते हैं। इस कंडीशन में मरीज को लक्षण कभी तेज हो जाते हैं, तो कभी कम महसूस होते हैं।

• जोड़ों में हल्का या तेज दर्द होना।
• जोड़ों का सख्त हो जाना और उन्हें पूरी तरह से मोड़ने में दिक्कत होना।
• जोड़ों के आस-पास सूजन होना।
• प्रभावित जोड़ के ऊपर की स्किन का लाल या कुछ अलग रंग की दिखना।
• जोड़ों के आस-पास छूने पर दर्द महसूस होना।
• प्रभावित जोड़ के आस-पास गर्मी या जलन महसूस होना।

आर्थराइटिस का इलाज कैसे किया जा सकता है?

Dr. Srikanth Madikattu ने कहा, “आर्थराइटिस में मरीज की फिजिकल जांच, मेडिकल हिस्ट्री चेक की जाती है। जरूरत पड़ने पर एक्स-रे की सलाह दी जा सकती है। रूमेटॉइड आर्थराइटिस में ब्लड टेस्ट कराया जा सकता है। जांच के आधार पर ही आर्थराइटिस के मरीजों को इलाज की सलाह दी जा सकती है।”
मरीज को फिजियोथेरेपी कराने की सलाह दी जा सकती है।

• रेगुलर एक्सरसाइज करना।
• वजन को कंट्रोल करना।
• दर्द या सूजन कम करने वाली दवाएं देना।
• रूमेटॉइड आर्थराइटिस में बीमारी को मैनेज करने के लिए दवाओं की जरूरत पड़ सकती है।
• कुछ गंभीर मामलों में सर्जरी की सलाह दी जा सकती है।

ऑस्टियोपोरोसिस और आर्थराइटिस में फर्क

Dr. Srikanth Madikattu ने कहा कि दोनों समस्याओं के बीच सबसे बड़ा अंतर यह है कि ऑस्टियोपोरोसिस लंबे समय तक बिना किसी स्पष्ट लक्षण के रह सकता है और इसमें फ्रैक्चर की संभावना बनी रहती है। गंभीर ऑस्टियोपोरोसिस में मरीज को हल्का सा गिरने पर भी फ्रैक्चर हो सकता है। वहीं, आर्थराइटिस में अक्सर जोड़ों में दर्द, अकड़न या सूजन जैसी परेशानियां दिखाई देती हैं। इसमें मरीज को जोड़ मोड़ने, सीढ़ियां चढ़ते-उतरते समय दर्द होना या कुछ देर बैठने के बाद उठने में परेशानी होने जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं। इसलिए मरीज को हड्डियों से जुड़े किसी भी तरह के लक्षण दिखने पर तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए।”

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निष्कर्ष

अगर पीठ में दर्द या जोड़ों में सूजन या चलने-फिरने में दिक्कत हो, तो समय पर डॉक्टर से चेकअप करा लेना चाहिए। इससे समय पर मरीज का इलाज करके हड्डियों और जोड़ों को गंभीर होने से बचाया जा सकता है। इस बात का भी ध्यान रखें कि बिना डॉक्टर की सलाह के दर्द की दवाएं लंबे समय तक लेना या खुद से इलाज शुरू करना सही नहीं है।

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