खूबसूरत, गुलाबी और मुलायम होंठ चेहरे की सुंदरता को बढ़ाते हैं, लेकिन बदलते मौसम, तेज धूप, शरीर में पानी की कमी और होठों की सही देखभाल न करने के कारण होंठ ड्राई, फटे और बेजान नजर आने लगते हैं। हालांकि, कई बार होठों का नेचुरल रंग भी गहरा दिखाई देने लगता है। ऐसे में महंगे लिप केयर प्रोडक्ट्स के बजाय घर पर मौजूद चीजों से होठों को मुलायम रखने के लिए चुकंदर और मलाई से लिप बाम बना सकते हैं।
मेवाड़ विश्वविद्यालय में प्रोफेसर एवं प्राकृतिक चिकित्सालय बापू नगर, जयपुर की वरिष्ठ चिकित्सक योग, प्राकृतिक चिकित्सा पोषण और आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता का कहना है कि चुकंदर और मलाई से बना लिप बाम होठों को नमी देने और उन्हें मुलायम बनाए रखने में मदद करते है। चुकंदर होठों को हल्की गुलाबी रंगत देता है, जबकि मलाई में मौजूद फैट स्किन को मुलायम बनाने में लाभकारी है। आइए इस लेख में चुकंदर और मलाई के नेचुरल लिप बाम की रेसिपी, फायदे और इस्तेमाल के तरीके के बारे में जानते हैं?
चुकंदर और मलाई का लिप बाम क्यों है असरदार?
डॉ. किरण गुप्ता बताती हैं कि चुकंदर और मलाई दोनों का इस्तेमाल स्किन की देखभाल के लिए किया जाता है। हालांकि, इसका असर हर व्यक्ति की स्किन के अनुसार अलग-अलग हो सकता है, जैसे-
1. चुकंदर के फायदे
- चुकंदर में नेचुरल रंगद्रव्य मौजूद होते हैं, जो होठों को कुछ समय के लिए गुलाबी रंग दे सकते हैं।
- इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो स्किन की सही देखभाल में काफी उपयोगी माना जाता है।
- इसका रस होठों को नेचुरल रंग देने का एक आसान तरीका है।
साल 2026 में Journal of Advanced and Future Research में प्रकाशित एक स्टडी के अनुसार, हर्बल लिप बाम होठों के ड्राइनेस को कम करने, उन्हें मुलायम बनाने और एक सुरक्षित परत बनाने का काम करते हैं। चुकंदर में मौजूद बीटासायनिन और बीटाक्सैंथिन पिगमेंट होठों को एक सुंदर नेचुरल रंग और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण देने में मदद करते हैं।
2. मलाई के फायदे
- मलाई में मौजूद फैट होठों की ड्राई स्किन को मुलायम बनाने में मदद कर सकता है।
- यह होठों पर नमी बनाए रखने में फायदेमंद होता है।
- नियमित रूप से मलाई का बना लिप बाम इस्तेमाल करने से होठों का रूखापन और खिंचाव कम हो सकता है।
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घर पर चुकंदर का लिप बाम बनाने का तरीका
डॉ. किरण गुप्ता के अनुसार, चुकंदर और मलाई लिप बाम बनाने के लिए आपको कुछ चीजों की जरूरत होगी, जिनमें शामिल हैं-
- चुकंदर का रस- 1 छोटा चम्मच
- ताजी मलाई- आधा छोटा चम्मच
- नारियल का तेल या बिना खुशबू वाला पेट्रोलियम जेली- आधा छोटा चम्मच
बनाने का तरीका
- सबसे पहले चुकंदर को अच्छी तरह धोकर छील लें और कद्दूकस कर लें।
- कद्दूकस किए हुए चुकंदर को साफ कपड़े से निचोड़कर उसका रस निकाल लें।
- एक साफ कटोरी में चुकंदर का रस और मलाई डालकर अच्छी तरह मिला लें।
- अगर होंठ ज्यादा ड्राई हैं, तो इसमें थोड़ी-सी नारियल तेल या पेट्रोलियम जेली मिला सकते हैं।
- इन सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाकर एक समान मिश्रण तैयार करें।
ध्यान रहे, चुकंदर का रस और ताजी मलाई मिलाने से एक ऐसा बाम तैयार होता है, जो पानी और दूध से भरपूर होता है। इसलिए, यह लंबे समय तक सुरक्षित रहने वाला लिप बाम नहीं है। इसे कम मात्रा में बनाएं, तुरंत इस्तेमाल करें और कई दिनों तक स्टोर करके न रखें।
लिप बाम लगाने का सही तरीका
डॉ. किरण गुप्ता के अनुसार, चुकंदर और मलाई लिप बाम इस्तेमाल करते समय सही तरीका अपनाना जरूरी है, ताकि होठों को फायदा मिले और जलन जैसी समस्याओं से बचा जा सके।
- सबसे पहले होठों को साफ पानी से हल्के हाथों से साफ कर लें।
- होठों को रगड़ने से बचें और मुलायम तौलिए या रुमाल से थपथपाकर सुखाएं।
- इस तैयार मिश्रण की पतली परत अपने होठों पर बराबर लगाएं।
- इसे कुछ समय तक लगा रहने दें और थोड़ी देर बाद होठों को साफ कर लें या ओवरनाइट लगाकर सो जाएं।
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किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?
डॉ. किरण गुप्ता ने बताया कि घर पर बना चुकंदर और मलाई का लिप बाम लगाते समय आप इन बातों का खास ध्यान रखें-
- पहली बार इस्तेमाल करने से पहले स्किन के किसी छोटे हिस्से पर पैच टेस्ट करें।
- अगर होठों पर कट, खून या गहरे घाव हैं, तो इस बाम को लगाने से बचें।
- जलन, खुजली, रेडनेस या सूजन होने पर इस बाम का इस्तेमाल करना बंद कर दें।
- होठों को बार-बार चाटने या उनकी ड्राई स्किन को खींचकर निकालने से बचें।
- दिन में कम से कम SPF 30 वाला लिप प्रोटेक्शन इस्तेमाल करें, ताकि धूप से होने वाले नुकसान से बचा जा सके।
निष्कर्ष
चुकंदर और मलाई से बना यह नेचुरल लिप बाम होठों को हल्की गुलाबी रंगत देने और उन्हें मुलायम बनाए रखने का एक आसान घरेलू विकल्प हो सकता है। चुकंदर होठों को नेचुरल रंग देने वाला होता है, जबकि मलाई होठों को मुलायम बनाने में मदद कर सकती है। हालांकि, यह काले होठों को हमेशा के लिए गुलाबी नहीं करती है, बल्कि कुछ समय के लिए उसकी रंगत में सुधार करती है।
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FAQ
होठों पर कालापन क्यों होता है?
होठों का कालापन मुख्य रूप से मेलेनिन पिग्मेंट के बढ़ने, धूप के असर और गलत लाइफस्टाइल के कारण होता है।होठों को खूबसूरत कैसे बनाएं?
होठों को मुलायम बनाने के लिए मलाई, घी, नारियल या बादाम का तेल, शहद और चीनी का स्क्रब आदि चीजों का इस्तेमाल करना फायदेमंद हो सकता है।
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Oct 11, 2026 17:16 IST
Published By : Katyayani Tiwari
Reviewed By : Dr Kiran Gupta