थायराइड की दवा लेने के बाद चाय-कॉफी कब पीनी चाहिए? जानें कितना अंतर रखना सही

थायराइड की दवा लेने वाले ज्यादातर लोग सुबह उठते ही दवाई पानी के साथ लेते हैं और इसके कुछ देर बाद चाय या कॉफी पीकर अपने दिन की शुरुआत करते हैं लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि दवा लेने और चाय-कॉफी पीने के बीच रखा गया अंतर आपकी दवा के असर को प्रभावित कर सकता है? यशोदा हॉस्पिटल, हैदराबाद के सीनियर कंसल्टेंट फिजिशियन और डायबेटोलॉजिस्ट डॉ. जी. कृष्ण मोहन रेड्डी के अनुसार, थायराइड के लिए ली जाने वाली लेवोथायरोक्सिन एक ऐसी दवा है जिसका इस्तेमाल हाइपोथायरॉइडिज्म यानी शरीर में थायराइड हार्मोन की कमी को पूरा करने के लिए किया जाता है। इस दवा का सही असर पाने के लिए इसे किस समय और किस तरह लिया जा रहा है, यह भी जरूरी होता है। खासतौर पर खाना और कैफीन वाले पेय इसके अवशोषण को प्रभावित कर सकते हैं।

थायराइड की दवा लेने के कितनी देर बाद चाय-कॉफी पी सकते हैं?

फिजिशियन और डायबेटोलॉजिस्ट डॉ. जी. कृष्ण मोहन रेड्डी बताते हैं कि लेवोथायरोक्सिन को खाली पेट लेने पर इसका अवशोषण बेहतर होता है। वहीं, चाय और कॉफी में मौजूद कुछ तत्व दवा के आंतों में अवशोषण यानी अब्जॉर्प्शन को प्रभावित कर सकते हैं। खासकर कॉफी को लेवोथायरोक्सिन के साथ या बहुत कम अंतर पर लेने से दवा के अवशोषण में कमी देखी गई है। इसलिए दवा को चाय या कॉफी के साथ लेना सही तरीका नहीं माना जाता। आम तौर पर लेवोथायरोक्सिन लेने के बाद कम से कम 30 से 60 मिनट का अंतर रखना बेहतर माना जाता है।

जिन लोगों की सुबह की शुरुआत चाय या कॉफी से होती है, उनके लिए सबसे आसान तरीका है कि उठते ही पहले थायराइड की दवा पानी के साथ लें और चाय के लिए कम से कम 30 से 60 मिनट इंतजार करें। अगर आपकी दिनचर्या में यह संभव नहीं है, तो दवा लेने का कोई दूसरा सही समय डॉक्टर के साथ तय किया जा सकता है।

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Tea Coffee after Thyroid Medicine

साल 2022 में Frontiers in Endocrinology जर्नल में प्रकाशित स्टडी से यह स्पष्ट होता है कि जिस तरह कॉफी पीने से शरीर में लेवोथायरोक्सिन (LT4) दवा का अवशोषण ठीक से नहीं हो पाता, उसी प्रकार चाय पीने से भी इस थायराइड की दवा के असर में बाधा आती है।

• जब मरीजों ने चाय या कॉफी का सेवन बंद किया, तो उनके शरीर में टीएसएच (TSH) के लेवल में सुधार देखा गया।
• इसलिए, यदि आप थायराइड के लिए लेवोथायरोक्सिन दवा ले रहे हैं, तो दवा खाते समय चाय या कॉफी पीने से बचना चाहिए।
• दवा को हमेशा खाली पेट केवल सादे पानी के साथ लेना सबसे सुरक्षित और प्रभावी तरीका है।
• अपनी दिनचर्या में इस छोटे से बदलाव को अपनाकर आप दवा के अवशोषण को बेहतर बना सकते हैं और अपने थायराइड के लेवल को कंट्रोल रख सकते हैं।
• किसी भी तरह के बदलाव से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

थायराइड की दवा किस चीज के साथ लेनी चाहिए?

डॉ. जी. कृष्ण मोहन रेड्डी के अनुसार, थायराइड की गोली को आमतौर पर सादे पानी के साथ खाली पेट लेना बेहतर माना जाता है। इसे चाय, कॉफी, दूध या नाश्ते के साथ लेने से बचना चाहिए। भोजन और कुछ अन्य पदार्थ भी लेवोथायरोक्सिन के अवशोषण यानी अब्जॉर्प्शन को प्रभावित कर सकते हैं। इसलिए रोज दवा को लगभग एक ही समय पर और एक समान तरीके से लेना जरूर है।

Tea Coffee after Thyroid Medicine

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निष्कर्ष

थायराइड की दवा लेने के तुरंत बाद चाय या कॉफी पीना दवा के सही अब्जॉर्प्शन में बाधा डाल सकता है। इसलिए लेवोथायरोक्सिन को सुबह खाली पेट पानी के साथ लें और चाय-कॉफी से कम से कम 30 से 60 मिनट का अंतर रखें। बेहतर और ज्यादा सही अब्जॉर्प्शन के लिए 60 मिनट का अंतर रखना उपयोगी हो सकता है। दवा की टाइमिंग में बार-बार बदलाव करने के बजाय एक ऐसा रूटीन अपनाएं जिसे आप रोज आसानी से फॉलो कर सकें।

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