चेहरे को साफ करने के लिए फेस वॉश इस्तेमाल करें या क्लींजिंग मिल्क, जानें स्किन के लिए क्या है बेहतर?

फेस्टिवल सीजन सामने है। हर कोई अपने चेहरे की क्लीनिंग को लेकर काफी कॉन्शियस रहता है। इसलिए चेहरे को साफ करने के लिए तरह-तरह के फेस वाॅश का इस्तेमाल करते हैं। आमतौर पर चेहरा साफ और स्मूद हो, इस बात पर अधिक जोर होता है। इसलिए, कुछ लोग क्लींजिंग मिल्क भी चेहरा धोने के लिए उपयोग करते हैं। ऐसे में यह जान लेना जरूरी है कि चेहरा साफ करने के लिए फेस वाॅश और क्लींजिंग में से क्या बेहतर होता है?

इस पर राजौरी गार्डन स्थित Advanced Skin Clinic की Founder, Aesthetic Physician, Cosmetologist And Skin Specialist डॉ. करुणा मल्होत्रा कहती हैं, "चेहरा साफ करने के लिए आप क्लींजिंग मिल्क और फेस वाॅश में से कोई भी विकल्प चुन सकते हैं। किसी एक को बेहतर विकल्प कहना सही नहीं होगा। यह पूरी तरह आपकी च्वाइस और स्किन टाइप पर निर्भर करता है कि इनमें से आपकी स्किन के लिए लिए क्या बेहतर होगा? इसके अलावा, आपको किस तरह के स्किन प्रोडक्ट से एलर्जी है, इसके आधार पर अपने लिए सही फेस वाॅश का चयन किया जाता है।"

चेहरा साफ करने के लिए क्लींजिंग मिल्क के फायदे

1. साॅफ्ट क्लींजरः क्लींजिंग मिल्क एक साॅफ्ट क्लींजर की तरह काम करता है। यह त्वचा की नमी बिना छीने त्वचा को धूल-मिट्टी और त्वचा पर जमी गंदगी को साफ करता है।
2. स्किन बैरियर की सुरक्षाः क्लींजिंग मिल्क हमारी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है। यह स्किन की बाहरी प्रोटेक्टिव लेयर को भी नुकसान नहीं पहुंचाता है। असल में, इसमें ऑयल बेस्ड या मिल्क प्रोटीन/फैट्स का उपयोग किया जाता है, इसलिए यह स्किन की प्रोटेक्टिव लेयर को नुकसान नहीं पहुंचाता है। इससे स्किन का पीएच (pH) लेवल भी संतुलित रहता है।
3. नमी का बरकरार रहनाः American Journal of Experimental and Clinical Research के अनुसार, फेस वाॅश या अन्य क्लींजर की तुलना में क्लींजिंग मिल्क त्वचा की नमी को भी बनाए रखता है, जिससे त्वचा खिंची-खिंची या रूखी नजर नहीं आती है। विशेषज्ञ बताते हैं मिल्क क्लींजर त्वचा को ह्यूमेक्टेंट्स और लिपिड्स प्रदान करते हैं, जिससे चेहरे की साॅफ्टनेस और माॅइश्चर बना रहता है।
4. रेडनेस में कमीः क्लींजिंग मिल्क का उपयोग करने से स्किन इरिटेशन की दिक्कत नहीं होती है। इससे रेडनेस कम होती है। इसलिए, सेंसिटिव (Sensitive) स्किन वाले इसका उपयोग कर सकते हैं। यहां तक कि ड्राई स्किन वालों के लिए भी यह फायदेमंद है।

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चेहरा साफ करने के लिए फेस वाॅश के फायदे

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1. डीप क्लीनिंगः फेस वाॅश की मदद से चेहरे की डीप क्लीनिंग होती है। इससे चेहरे में चिपकी धूल-मिट्टी, पसीना, प्रदूषण और अतिरिक्त सीबम (तेल) भी रिमूव होता है। ध्यान रखें कि अगर आप समय-समय पर चेहरे को साफ नहीं करते हैं, तो त्वचा पर चिपकी गंदगी स्किन पोर्स को बंद कर देती है, जिससे चेहरे पर कील-मुंहासे और दाने हो सकते हैं।
2. मुंहासों से छुटकाराः चूंकि, फेस वाॅश के यूज से चेहरे की सभी गंदगी पूरी तरह साफ हो जाती है। ऐसे में चेहरे की गंदगी और बैक्टीरिया पूरी तरह से नष्ट हो जाते हैं। नतीजतन, सिर्फ मुंहासे ही नहीं, बल्कि फुंसियां और ब्लैकहेड्स भी ठीक होते हैं।
3. त्वचा में बेहतर नमीः जब आप अच्छी क्वालिटी का फेस वाॅश यूज करते हैं, तो इससे स्किन की मॉइस्चर बैरियर को नुकसान नहीं होता है। असल में, कई फेस वाॅश में ग्लिसरीन या हाइलूरोनिक एसिड जैसे हाइड्रेटिंग तत्व शामिल होते हैं, जो चेहरे की नमी को लाॅक करने में सहायक होते हैं। Dermatologic Therapy (Wiley) में प्रकाशित एक रिव्यू आर्टिकल के अनुसार, हार्ष साबुन चेहरे के लिए सही नहीं होते हैं। इससे त्वचा की प्रोटेक्टिव लेयर को नुकसान होता है और नेचुरल मॉइस्चराइजिंग में भी कमी आती है, जिससे त्वचा खिंची-खिंची महसूस होती है। 
4. डेड सेल्स रिमूव करनाः कई फेस वाॅश में ऐसे केमिकल या एक्सफोलिएंट होते हैं, जो बेजान और डेड सेल्स को धीरे-धीरे रिमूव कर देते हैं। इससे त्वचा की चमक बनी रहती है। बेहतर रिजल्ट के लिए दिन में दो बार और नियमित रूप से इसका उपयोग किया जाना चाहिए।

क्या है बेहतर?

फेस वाॅश और क्लींजिंग मिल्क की आपस में तुलना करना सही नहीं है। आप अपनी जरूरत और स्किन टाइप के अनुसार किसी का भी चयन कर सकते हैं। हालांकि, अगर आपकी स्किन ड्राई या संवेदनशील है, तो क्लींजिंग मिल्क का इस्तेमाल करना फायदेमंद है। मुंहासों वाली त्वचा पर यह पोर्स बंद कर सकता हैं। वहीं, फेस वाॅश की मदद से स्किन को बेहतर एक्सफोलिएट किया जा सकता है। आप अपनी जरूरत का ध्यान रखें और अपने लिए सही विकल्प चुनें।

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फेस वाॅश या क्लींजिंग मिल्कः कैसे चुनें?

1. अगर चेहरा धोने के बाद जलन, खिंचाव महसूस हो, तो आप क्लींजिंग मिल्क को चुन सकते हैं। इससे त्वचा की जेंटल क्लीनिंग होगी।
2. अगर आपके स्किन पोर्स बंद हैं और बार-बार कील-मुंहासे हो जाते हैं, तो ऐसे में फेस वाॅश लगाना अधिक फायदेमंद होता है, क्योंकि इससे स्किन की डीप क्लीनिंग होती है।
3. कई लोग जरूरत अनुसार स्किनकेयर रूटीन में दोनों का उपयोग करते हैं। आमतौर पर मेकअप और सनस्क्रीन को हटाने के लिए क्लींजिंग मिल्क लगाया जाता है और फिर स्किन पोर्स की डीप क्लीनिंग के लिए माइल्ड फेसवाॅश का उपयोग किया जाता है।

निष्कर्ष

चेहरे की क्लीनिंग के लिए आप फेस वाॅश और क्लींजिंग मिल्क दोनों में से किसी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं और चाहें, तो दोनों चीजों का यूज भी कर सकते हैं। हालांकि, आपकी जरूरत क्या है, इस पर ध्यान देना आवश्यक है। इसके अलावा, इस बात का भी ध्यान रखें कि अगर आपको स्किन से जुड़ी कोई परेशानी है, तो चेहरा धोने के लिए क्या इस्तेमाल करना है, इस संबंध में डाॅक्टर की राय लेना आवश्यक है।

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