क्या Vegetarian से Vegan होना सेफ होता है? एक्सपर्ट से जानें इसके फायदे-नुकसान

Is It Hard To Go From Vegetarian To Vegan: वेजिटेरियन से वीगन होना पूरी तरह सेफ होता है। हालांकि, डाइट पैटर्न में आए बदलाव के कारण शरीर में कुछ चेंजेस होते हैं। इनका पूरा ध्यान रखें और शरीर में पोषक तत्वों की कमी न होने दें।

क्या आपका HbA1c है 5.7 से ऊपर? ये 5 संकेत हैं Pre-Diabetes के, तुरंत करें डाइट में बदलाव

Prediabetes Symptoms: अगर कोई प्री डायबिटीज है, तो उन्हें कई तरह के लक्षण नजर आएंगे जैसे स्किन कलर में बदलाव, बहुत ज्यादा प्यास लगना, बार-बार पेशाब आना आदि। जानें, डाइट में कैसे करें बदलाव?

क्या रखे-रखे पीला पड़ चुका खीरा खाना सुरक्षित है? डाइट एक्सपर्ट से जानें

Is It Okay To Eat Yellow Cucumbers: रखे-रखे पीना पड़ चुका खीरा खाना सेफ होता है, क्योंकि इसमें टाॅक्सिंस नहीं होते हैं। हां, अगर यह सड़ जाए, तो इसका सेवन न करें। इससे बीमार होने का रिस्क बढ़ जाता है।

क्या बच्चों को दूध में कच्चा अंडा मिलाकर देना सही है? जानें क्या कहते हैं डॉक्टर

Side Effects Of Eating Raw Egg With Milk For Children: बच्चों के लिए दूध और अंडा दोनों खाना बहुत अच्छा होता है। हालांकि, कच्चे अंडे को दूध में मिक्स करके बच्चों को खाने के लिए नहीं देना चाहिए। ऐसा क्यों? जानें, इस लेख में।

क्या खाली पेट नींबू पानी पीने से एसिडिटी हो सकती है? एक्सपर्ट से जानें सच्चाई

Does Lemon Water In Morning Cause Acidity: खाली पेट नींबू पानी पीने से पेट में जलन और एसिडिटी की समस्या हो सकती है। सवाल है, ऐसा क्यों होता है? इसके क्या कारण हैं, जानने के लिए इस लेख को पूरा पढ़ें।

क्या बीमार होने पर मीठे की क्रेविंग होना नॉर्मल है? जानें एक्सपर्ट से

Craving Sugar When Sick: बीमार पड़ने पर मीठा खाने की क्रेविंग बढ़ जाती है। यह पूरी तरह नॉर्मल है। सवाल है, ऐसा क्यों होता है? जानने के लिए पूरा लेख पढ़ें।

क्या ग्लूटेन-फ्री डाइट लेने से स्किन को लाभ मिलता है? जानें एक्सपर्ट से

ग्लूटेन-फ्री डाइट लेने स्वस्थ लोगों की स्किन पर किसी तरह का फर्क नहीं पड़ता है। हां, ग्लूटेन-फ्री डाइट स्किन से जुड़ी बीमारियों में कारगर तरीके से काम कर सकती है। जानें, इनके बारे में-

किडनी के मरीजों के लिए प्रोटीन के बेस्ट स्रोत क्या हैं? डॉक्टर से जानें कितना प्रोटीन खाना है सेफ

Protein Options For Kidney Disease: किडनी के मरीजों के लिए प्रोटीन के अच्छे विकल्पों की बात करें, तो इसमें लीन एनिमल और प्लांट बेस्ड प्रोटीन हैं। ऐसा क्यों कहा जाता है? जानने के लिए पूरा लेख पढ़ें।

किडनी डिजीज के मरीज त्योहार में खाएं ये 4 स्नैक्स, नहीं बिगड़ेगी सेहत

Healthy Snack For Kidney Disease: फेस्टिव सीजन में किडनी डिजीज के मरीज स्नैक्स के तौर पर हेल्दी चीजों को चुनें। ऐसी चीजें न खाएं, जो किडनी पर अतिरिक्त दबाव बना सकते हैं। इससे सेहत के बिगड़ने का रिस्क रहता है। 

क्या हार्ट के मरीज चीज खा सकते हैं? एक्सपर्ट से जानें सच्चाई

Is Cheese Ok For Heart Patients: ज्यादातर चीज में काफी ज्यादा मात्रा में फैट होता है, विशेषकर सैचुरेटेड फैट। ऐसे में हर हार्ट के मरीज को यह पता होना चाहिए कि चीज का सेवन करना उनके लिए सही है या नहीं?