अल्सर में सुबह गर्म पानी पीना सही या गलत? एक गलती बढ़ा सकती है दर्द

वजन घटाने से लेकर डाइजेशन सुधारने तक, गर्म पानी को सेहत का आसान फॉर्मूला माना जाता है लेकिन क्या यह आदत हर किसी के लिए फायदेमंद होती है? खासकर उन लोगों के लिए, जो अल्सर जैसी गंभीर पेट की समस्या से जूझ रहे हैं। कई बार लोग बिना सोचे-समझे हेल्थ टिप्स को अपनाते हैं और बाद में पेट में जलन, दर्द या उल्टी जैसी शिकायतें बढ़ जाती हैं। अल्सर पेट या आंतों की अंदरूनी परत में बना ऐसा घाव है, जो बहुत संवेदनशील होता है। ऐसे में छोटी-सी गलती भी दर्द को बढ़ा सकती है। कुछ लोगों को सुबह गर्म पानी पीने से राहत मिलती है, जबकि कुछ को इससे परेशानी और ज्यादा महसूस होती है। यही वजह है कि अल्सर के मरीजों के मन में अक्सर यह सवाल रहता है कि क्या सुबह गर्म पानी पीना सुरक्षित है या नहीं? इस बारे में ज्यादा जानकारी के लिए हमने, सिरसा के रामहंस चेरिटेबल हॉस्पिटल के आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. श्रेय शर्मा (Ayurvedic doctor Shrey Sharma from Ramhans Charitable Hospital) से बात की-

क्या अल्सर में सुबह गर्म पानी पी सकते हैं? - Can an ulcer patient drink hot water

आयुर्वेदिक डॉक्टर श्रेय शर्मा बताते हैं कि अल्सर की स्थिति हर मरीज में अलग-अलग हो सकती है, इसलिए सभी के लिए एक ही नियम लागू नहीं किया जा सकता। अल्सर के मरीजों को सुबह की दिनचर्या पर खास ध्यान देना चाहिए। खाली पेट तीखा, खट्टा या बहुत गर्म कुछ भी लेने से बचना चाहिए। हल्का, सुपाच्य और पेट को ठंडक देने वाले विकल्प बेहतर रहते हैं। साथ ही तनाव से बचना, समय पर भोजन करना और नींद पूरी लेना भी अल्सर के इलाज में अहम भूमिका निभाता है।

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हल्के अल्सर में गुनगुना पानी कब फायदेमंद

डॉ. श्रेय शर्मा के अनुसार, अगर किसी व्यक्ति को हल्के स्तर का अल्सर है और पेट में जलन या दर्द नहीं रहता, तो सुबह गुनगुना पानी पीना कुछ हद तक फायदेमंद हो सकता है। गुनगुना पानी पाचन तंत्र को धीरे-धीरे एक्टिव करता है और पेट में जमी गंदगी को साफ करने में मदद करता है। इससे कब्ज की समस्या कम हो सकती है, जो कई बार अल्सर के दर्द को बढ़ा देती है। हालांकि पानी बहुत ज्यादा गर्म नहीं होना चाहिए, क्योंकि इससे पेट की संवेदनशील परत पर असर पड़ सकता है।

गंभीर अल्सर में गर्म पानी क्यों बन सकता है नुकसानदायक

अगर अल्सर ज्यादा गंभीर हो, घाव गहरे हों या बार-बार जलन, दर्द और उल्टी जैसी शिकायत रहती हो, तो सुबह गर्म पानी पीना नुकसानदायक साबित हो सकता है। डॉ. श्रेय शर्मा बताते हैं कि गर्म पानी पेट में मौजूद पित्त को और भड़का सकता है, जिससे अल्सर के घावों में जलन बढ़ जाती है। इससे दर्द तेज हो सकता है और घाव भरने की प्रक्रिया धीमी पड़ सकती है। ऐसे मरीजों को बिना डॉक्टर की सलाह के गर्म पानी पीने से बचना चाहिए।

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डॉक्टर की सलाह

अल्सर कोई एक जैसी बीमारी नहीं है। किसी को हल्का अल्सर हो सकता है तो किसी को क्रॉनिक अल्सर की समस्या हो सकती है। इसलिए यह तय करना कि सुबह गर्म पानी पीना चाहिए या नहीं, केवल डॉक्टर ही सही तरीके से बता सकते हैं। डॉ. श्रेय शर्मा साफ कहते हैं कि अगर अल्सर ज्यादा है, तो खुद से किसी भी घरेलू उपाय को अपनाने से पहले आयुर्वेदिक या एलोपैथिक डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए। गलत आदतें अल्सर को और बिगाड़ सकती हैं।

निष्कर्ष

आयुर्वेदिक डॉक्टर श्रेय शर्मा के अनुसार, यह कहना गलत होगा कि हर अल्सर का मरीज सुबह गर्म पानी पी सकता है या नहीं पी सकता। हल्के अल्सर में गुनगुना पानी कुछ लोगों के लिए ठीक हो सकता है, लेकिन गंभीर अल्सर में यह समस्या बढ़ा सकता है। इसलिए सबसे जरूरी है कि अपनी अल्सर की स्थिति को समझें और डॉक्टर की सलाह के अनुसार ही सुबह पानी पीने की आदत बनाएं।

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