बढ़ती उम्र के लक्षण कम करे चकोतरा, जानें फायदे

Grapefruit Benefits for Skin :स्किन की परेशानियों को दूर करने के लिए चकोतरा का इस्तेमाल करें। इससे काफी लाभ होगा। आइए जानते हैं इसके बारे में-

 

Kishori Mishra
Written by: Kishori MishraPublished at: Sep 02, 2022Updated at: Sep 02, 2022
बढ़ती उम्र के लक्षण कम करे चकोतरा, जानें फायदे

Grapefruit Benefits for Skin : चकोतरा स्किन के लिए काफी हेल्दी साबित हो सकता है। यह स्किन संबंधी परेशानियों जैसे- एक्ने, झुर्रियां, पिंपल्स की परेशानियों को दूर किया जा सकता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व आपकी स्किन को हाइड्रेट रखते हैं. चकोतरा एक खट्टा रसदार फल है जो विटामिन सी से भरपूर होता है। यह विटामिन और शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट्स गुणों से भरपूर होता है। इससे आप फ्री-रेडिकल्स के प्रभावों को कम कर सकता है। साथ ही स्किन की सूजन से भी राहत दिला सकता है। आइए जानते हैं स्किन के लिए चकोतरा के फायदों के बारे में- 

स्किन के लिए चकोरता के फायदे - Grapefruit Benefits for Skin

चकोतरा आपकी स्किन संबंधी परेशानियों को दूर कर सकता है। इससे आपको काफी लाभ मिल सकते हैं। आइए जानते हैं इसके बारे में-

स्किन को रखे हाइड्रेट

चकोतरा का लगभग 90% पानी होता है। पानी की अधिकता आपकी स्किन के लिए काफी अच्छी होती है।। यह आपकी स्किन को डिहाइड्रेशन से बचाव करता है। साथ ही स्किन पर नमी बरकरार रखने में मददगार होता है। 

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सूरज की रोशनी से रखे सुरक्षित

चकोतरा विटामिन सी से भरपूर होता है, जो स्किन को सूरज की पराबैंगनी (यूवी) किरणों से होने वाले नुकसान से बचाव करने में मदद कर सकता है। यह शरीर में फ्री-रेडिकल्स के प्रभावों को कम करता है। 

विटामिन सी की एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि इन फ्री-रेडिकल्स के खिलाफ कार्य करती है, जो स्किन की कोशिकाओं के प्रभाव को कम करने में असरदार है। 

रिंकल फॉर्मेशन को कर सकता है कम 

फोटोडैमेज और बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने के लिए चकोतरा काफी फायदेमंद हो सकता है।  फोटोडैमेज तब होता है जब यूवी प्रकाश के अवशोषण के कारण आपकी स्किन क्षतिग्रस्त हो जाती है। यह आपकी स्किन की इलासिटी को प्रभावित करता है। इसके परिणामस्वरूप झुर्रियां और ड्राईनेस की परेशानी हो सकती है। चकोतरा में मौजूद विटामिन सी कोलेजन प्रोटीन संश्लेषण को बढ़ा सकता है और स्किन की किसी भी क्षति को ठीक करने में मदद कर सकता है। कोलेजन आपकी त्वचा को झुर्रियों से मुक्त और युवा दिखने में मदद कर सकता है। 

स्किन संबंधी परेशानियों को दूर करने के लिए चकोतरा का इस्तेमाल करें। हालांकि, ध्यान रखें कि अगर आपको चकोतरा से किसी तरह की एलर्जी है तो एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।

 
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