How To Keep Skin Tight After 30: आपने ध्यान दिया होगा कि उम्र बढ़ने के साथ हमारी त्वचा भी बदलने लगती है। बालावस्था में हमारी त्वचा ज्यादा मुलायम और चमकदार होती है। वहीं किशोरावस्था और युवा बनने तक त्वचा में कई बदलाव आते हैं। इस उम्र के दौरान पिंपल, एक्ने या डार्क सर्कल्स होना आम बात है। 30 की उम्र के बाद भी त्वचा में कई बदलाव आते हैं। अगर महिलाओं की बात करें, तो उनमें स्किन ज्यादा मैच्योर होने लगती है। आइये इस लेख के माध्यम से जानें 30 की उम्र के बाद स्किन कैसे बदलती है।
जानें 30 की उम्र के बाद स्किन कैसे बदलती है- How Skin Changes After The Age of Thirty
स्किन डलनेस आती है- Skin Dullness
बढ़ती उम्र के साथ स्किन में डलनेस होना आम बात है। दरअसल, ऐसे में स्किन में मौजूद डेड स्किन सेल्स इकट्ठा होने लगते हैं। यह इकट्ठा होकर चेहरे पर बाहरी तौर पर नजर आने लगते हैं। 30 की उम्र के बाद स्किन में लोच कम होने लगती है। इस कारण चेहरे पर डलनेस आ सकती है।
स्किन ड्राई रहना- Skin Dryness
उम्र बढ़ने के लिए साथ स्किन में हाइड्रेशन भी कम होने लगता है। इसके कारण स्किन में मॉइस्चर भी कम हो जाता है। इसलिए स्किन ड्राई होने लगती है। 30 की उम्र के बाद यह परेशानी ज्यादा देखने को मिलती है। ऐसे में स्किन में ड्राईनेस बढ़ जाती है और स्किन बेजान नजर आने लगती है।
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उम्र के लक्षण नजर आना- Ageing Signs
बढ़ती उम्र के कारण चेहरे पर उम्र के लक्षण ज्यादा नजर आने लगते हैं। 30 की उम्र के बाद इस स्थिति ज्यादा होने लगती है। इस उम्र के बाद चेहरे पर फाइन लाइंस आना शुरू हो जाती हैं। आपको चेहरे पर ड्राईनेस के साथ रिंकल्स भी नजर आ सकते हैं।
डार्क स्पॉट्स हो सकते हैं- Risk of Dark Spots
बढ़ती उम्र के साथ चेहरे पर प्राकृतिक निखार कम होने लगता है। ऐसे में चेहरे पर डार्क स्पॉट्स होने लगते हैं, जो चेहरे की रौनक कम कर सकते हैं। ऐसे में स्किन में कोलेजन कम होना शुरू हो जाता है। इस कारण मेलेनिन का प्रोडक्शन बढ़ सकता है और ये परेशानियां शुरू हो सकती हैं।
डार्क सर्कल्स और आंखों में सूजन- Dark Circles and Puffy Eyes
बढ़ती उम्र के साथ स्किन में हीलिंग गुण भी कम होने लगते हैं। ऐसे में स्किन डार्क सर्कल्स और आंखों में सूजन होना आम बात है। अगर ऐसे में त्वचा की देखभाल न की जाए, तो डार्क सर्कल्स और आंखों में सूजन होने का खतरा हो सकता है।
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30 की उम्र के बाद त्वचा का ध्यान कैसे रखें- Skin Care Tips For 30s
- स्किन को हेल्दी रखने के लिए एक अच्छा स्किन केयर रूटीन जरूर फॉलो करें।
- अपने डेली स्किन केयर रूटीन में सनस्क्रीन जरूर शामिल करें। साथ ही, बिना सनस्क्रीन लगाएं घर से बाहर न जाएं।
- हेल्दी डाइट लें और जंक फूड अवॉइड करें। क्योंकि ये चीजें भी अर्ली एजिंग का कारण बन सकती हैं।