DIY Scrub for Hyperpigmentation and Dark Spots: पिगमेंटेशन या कहें झाइयां या फिर त्वचा पर होने वाले डार्क स्पॉट्स कई कारणों से हो सकते हैं। बढ़ती उम्र के साथ पिंपल्स, एक्ने, स्किन डैमेज, इंफ्लेमेशन, सन डैमेज और हार्मोनल बदलावों की वजह से पिग्मेंटेशन और डार्क स्पॉट्स हो जाते हैं। त्वचा पर होने वाली इन परेशानियों को खत्म करने के लिए लोग कई तरह के लोशन, क्रीम और ब्यूटी ट्रीटमेंट करवाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं पिगमेंटेशन और डार्क स्पॉट्स की प्रॉब्लम को आप घर ही कुछ नुस्खों से बॉय-बॉय कर सकते हैं। खास बात ये है कि इन नुस्खों को आजमाने के लिए आपको 1 या 2 घंटे नहीं बल्कि सिर्फ 5 मिनट की जरूरत होगी। आइए जानते है पिगमेंटेशन और डार्क स्पॉट्स को खत्म करने वाले स्क्रब के बारे में।
पपीता और ओटमील का स्क्रब - Papaya and Oatmeal Scrub
नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन पर प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक पपीते में स्पेशल एंजाइम होते हैं, जो बढ़ती उम्र कारण होने वाले पिगमेंटेशन को एक्सफोलिएट करके दाग-धब्बों से छुटकारा दिलाता हैं।
- पपीते और ओटमील का स्क्रब बनाने के लिए 1 चम्मच पपीते को ब्लेंड कर लें।
- ब्लेंड किए हुए पपीते में 1 चम्मट ओटमील को अच्छे से मिलाएं।
- इस मिश्रण को चेहरे पर समान रूप से 10 से 15 मिनट के लिए लगा रहने दें।
- जब पेस्ट सूख जाए तो इसे नॉर्मल पानी से स्क्रब की तरह की साफ करें।
हल्दी और शहद का स्क्रब- Turmeric and Honey Scrub
हल्दी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट कम्पाउंड है जो त्वचा के काले धब्बे, पिगमेंटेशन, और हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करता है। हल्दी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा की रंगत को भी निखारते हैं।
- हल्दी और शहद का स्क्रब बनाने के लिए 1 चम्मच हल्दी लें।
- इस हल्दी में 2 चम्मच शहद को अच्छे से मिलाकर पेस्ट तैयार करें।
- इस पेस्ट को त्वचा पर हल्के हाथों से मसाज करते हुए लगाएं।
- 10 मिनट के बाद जब पेस्ट सूख जाए तो हल्दी के पेस्ट को गुनगुने पानी से साफ करें।
बादाम और दही का स्क्रब- Almond and Yoghurt Scrub
बादाम में आयरन, पोटेशियम, मैग्नीशियम और फास्फोरस जैसे पोषक तत्व होते हैं। बादाम को त्वचा पर लगाने से झाइयों और झुर्रियों से छुटकारा मिलता है। वहीं, दही त्वचा के दाग-धब्बों को हटाने में मददगार है।
- बादाम और दही का स्क्रब बनाने के लिए 4 से 5 बादाम को पानी में भिगो दें।
- जब बादाम पानी में सही तरीके से भीग जाए तो इसे पीसकर पेस्ट तैयार करें।
- इस पेस्ट में 1 चम्मच दही को अच्छे से मिलाएं। इसे हल्के हाथों से स्क्रब करते हुए लगाएं।
- पिगमेंटेशन और डार्क स्पॉट्स से राहत पाने के लिए आप इन फेस स्क्रब का इस्तेमाल सप्ताह में 2 बार कर सकते हैं।
ध्यान रहे ऊपर बताए गए सभी स्क्रब घरेलु नुस्खों के तहत आते हैं। अगर आपको स्क्रब में मौजूद किसी चीज से एलर्जी है तो उसका इस्तेमाल न करें। स्क्रब का इस्तेमाल करने से पहले अपने हाथों पर इसका पैच टेस्ट जरूर लें। पैच टेस्ट के दौरान अगर आपको खुजली, रैशेज या जलन की समस्या आती है, तो स्क्रब न लगाएं।
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