Cancer in Men Symptoms: कैंसर का नाम सुनते ही लोग बहुत ज्यादा परेशान हो जाते हैं। शरीर के जिस भाग में कैंसर होता है, उस भाग की कोशिकाएं अनियंत्रित तरीके से बढ़ने लगती हैं और अगर समय पर ध्यान न दिया जाए, तो यह शरीर के अन्य भागों में भी फैल जाती हैं। भारत के परिपेक्ष में देखा जाए, तो पुरुषों में तंबाकू, पान-मसाला और शराब का सेवन काफी होता है। इससे कैंसर होने का चांस बढ़ सकता है। (causes of cancer) इसके अलावा, पुरुषों का खानपान पर ध्यान न देना भी कैंसर का कारण हो सकता है। लेकिन समस्या तब आती है, जब पुरुष लक्षणों को नजरअंदाज कर देते हैं और फिर यह बढ़कर कैंसर के एडवांस स्टेज पर पहुंच जाता है। इसलिए समय रहते पुरुषों को अपने शरीर में हो रहे लक्षणों पर ध्यान देना बहुत महत्वपूर्ण है। लक्षणों के बारे में जानने के लिए हमने तलेगांव टीजीएच ऑनको लाइफ कैंसर सेंटर के सर्जिकल ऑनकोलॉजिस्ट कंसल्टेंट डॉ. प्रशांत चंद्रा से बात की (Dr Prashant Chandra, Consultant, Surgical Oncologist, TGH Onco Life Cancer Centre, Talegaon) और कैंसर से बचाव के उपाय इसी अस्पताल के कंसल्टेंट रेडियेशन ऑनकोलॉजिस्ट और डायरेक्टर डॉ. गौरव जायसवाल ने बताए। (Dr. Gaurav Jaswal, Director and Consultant Radiation Oncologist, TGH Onco Life Cancer Center, Talegaon)
पुरुषों में कैंसर से जुड़े 7 लक्षण - Cancer Symptoms in Men Hindi
इस बारे में डॉ. प्रशांत ने ऐसे 7 लक्षणों के बारे में बताया है, जिसे पुरुषों को ध्यान रखना चाहिए।
- अगर खांसी बहुत समय से चली आ रही हो। समय के साथ थूक का रंग भी बदलने लगे। इसके अलावा, सांस लेने में तकलीफ होना और छाती से सीटी जैसी आवाज आने लगे, तो ये फेफड़ों का कैंसर हो सकता है।
- मुंह में कोई छाला जो काफी समय से ठीक न हो रहा हो। अगर 2-4 हफ्ते से ज्यादा हो जाए, तो इन छालों की जांच कैंसर के डॉक्टर से करानी चाहिए। मुंह में लाल या सफेद छाले होना कैंसर का लक्षण हो सकता है।
- अगर किसी पुरुष को रात में बार-बार पेशाब करने के लिए उठना पड़े और उसे ऐसा लगे कि उसका यूरिन ब्लैडर पूरी तरह से खाली नहीं हुआ है। तो यह प्रोस्टेट कैंसर का लक्षण हो सकता है।
- जिन पुरुषों को कभी कब्ज या कभी दस्त की समस्या रहती है और कभी-कभी उसे स्टूल में खून भी आ जाता है। अक्सर लोग इन लक्षणों को बवासीर समझकर इलाज कराते रहते हैं, लेकिन ध्यान रखें कि यह रेक्टल कैंसर का लक्षण हो सकता है।
- जो पुरुष तंबाकू या स्मोक बहुत ज्यादा करते हैं, अगर उन्हें खाना निगलने में दिक्कत हो रही हो, तो यह खाने की नली में कैंसर भी हो सकता है।
- अगर पुरुषों को त्वचा में खुजली वाले लाल रंग के सूजन वाले दाने उभर रहे हों, तो यह भी कैंसर के लक्षण हो सकते हैं। इसलिए जब भी त्वचा में उभरे दानों में दर्द हो और कई हफ्तों तक रहे, तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी होता है।
- अगर किसी पुरुष भूख कम लग रही हो, अचानक वजन कम होने लगे या खून की उल्टी हो रही हो, तो ये लक्षण पेट के कैंसर के हो सकते हैं।
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कैंसर से बचाव के लिए पुरुष अपनाएं उपाय - Ways to Prevent Cancer in men
कैंसर से बचने के लिए डॉ. गौरव जायसवाल ने कुछ टिप्स दिए हैं, जिन्हें पुरुषों को फॉलो करने चाहिए ताकि कैंसर जैसी बीमारी से काफी हद तक बचा जा सके।
- नींद पूरी जरूर करें: सोने और जागने का साइकल सही रखें। रात को 10 बजे तक सोने की कोशिश करें।
- चाय और कॉफी से बचें: जो लोग ऑफिस में बैठकर चाय और कॉफी बहुत ज्यादा पीते हैं, उन्हें इससे बचना चाहिए। खासतौर से चीनी के सेवन से परहेज रखें।
- कसरत जरूर करें: अगर आप कसरत नहीं कर पाते, तो रोजाना वॉक जरूर करें। खुद को हेल्दी रखने के लिए योग और मेडिटेशन भी बहुत बढ़िया तरीका है।
- स्मोकिंग और ड्रिंक न करें: लोग सोचते हैं कि कम मात्रा में शराब का सेवन हानिकारक नहीं होता, लेकिन यह गलत धारणा है।
- हेल्दी डाइट लें: प्रोस्सडेड फूड खाना न लें। पैक्ड और जंक फूड कम से कम खाएं। घर का ताजा खाना खाएं।
- वैंपिंग न करें: अक्सर लोग वैपिंग को स्मोकिंग न करने का तरीका मानते हैं, लेकिन वैपिंग में भी निकोटिन होता है और इससे स्मोकिंग की आदत नहीं छूटती।
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कई बार देखा गया है कि पुरुष अपने लक्षणों को नजरअंदाज कर देते हैं या फिर संकोच की वजह से नहीं बताते, जिससे मुश्किल स्थिति पैदा हो जाती है। इसलिए किसी भी तरह का लक्षण महसूस होने पर डॉक्टर से सलाह जरूर लें।