क्या एचआईवी के मरीज स्वस्थ जीवन जी सकते हैं? डॉक्टर से समझें

Can You Live A Healthy Life With HIV In Hindi: एचआईवी यानी ह्यूमन इम्यूनोडेफिशिएंसी वायरस, वह वायरस है जो एक्वायर्ड इम्यून डेफिसिएंसी सिंड्रोम (एड्स) का कारण बनता है। क्लीवलैंडक्लिकिन की मानें, तो एचआईवी टी-कोशिकाओं को नष्ट करके प्रतिरक्षा प्रणाली बहुत ज्यादा कमजोर बना देता है। इतना कमजोर कि व्यक्ति की इम्यूनिटी छोटी-मोटी बीमारियों से लड़ने में भी असमर्थ हो जाती है।’ ध्यान रखें कि एचआईवी एक ऐसी बीमारी है जिसके शुरुआती दिनों में कोई विशेष लक्षण नजर नहीं आते हैं। सालों तक व्यक्ति इसके लक्षणों को सामान्य बीमारी समझ सकता है। जब तक बीमारी का पता चलता है, तब तक बहुत देर हो जाती है। इसलिए, कोई लंबे समय से बीमार हो, तो उन्हें एचआईवी की जांच करवा लेनी चाहिए। बहरहाल, यह भी जान लेना जरूरी है कि क्या एचआईवी के साथ व्यक्ति स्वस्थ जीवन जी सकता है? इस बारे में डॉक्टर आपको विस्तार से समझाएंगे।

क्या एचआईवी के मरीज स्वस्थ जीवन जी सकते हैं?

यह भ्रांति हर लोगों के दिमाग में होती है कि एचआईवी के मरीजों के स्वस्थ जीवन जीना संभव नहीं होता है। उनका लाइफ स्पैम भी घट जाता है और ये लोग अक्सर बीमार रहते हैं। छोटी-मोटी बीमारी भी उन्हें काफी परेशान करती है। इस पर डॉक्टर का कहना है, ‘एचआईवी के मरीज भी स्वस्थ और लंबी जिंदगी जी सकते हैं। इसमें कोई दो राय नहीं है। हां, एचआईवी के मरीजों को अपने स्वास्थ्य को लेकर बहुत सजग होना पड़ता है। जैसे समय-समय पर अपना इलाज करवाना और डॉक्टर द्वारा दी गई दवाओं को समय पर लेना। यह एचआईवी के मरीजों के लिए आवश्यक होता है।’ डॉक्टर आगे बताते हैं, ‘सही मेडिकल हेल्प और नियमित रूप से दवा लेने के कारण एचआईवी से पीड़ित व्यक्ति में अनडिटेक्टेबल वायरल लोड हो सकता है। इसका मतलब है कि मरीज में वायरस का स्तर इतना कम हो जाता है कि टेस्ट के दौरान वह डिटेक्ट नहीं किया जाता है।’ कुल मिलाकर यह कहा जा सकता है कि एचआईवी के लिए स्वस्थ और लंबी जिंदगी जीना संभव है।

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एचआईवी के मरीज स्वस्थ जीवन कैसे जिएं?- How To Stay Healthy Living With HIV In Hindi

एचआईवी ट्रीटमेंट लें

एक बार एचआईवी का पता चलने के बाद मरीज को अपने स्वास्थ्य से किसी तरह का खिलवाड़ नहीं करना चाहिए। उन्हें एचआईवी का ट्रीटमेंट लेना चाहिए। साथ ही अपनी इम्यूनिटी को हेल्दी को रखने के लिए तमाम तरह के उपाय अपनाने चाहिए। जैसे हेल्दी डाइट फॉलो करें और नियमित रूप से एक्सरसाइज करें।

सुरक्षित यौन संबंध बनाएं

एचआईवी डिटेक्ट होने के बाद जरूरी है कि मरीज जब भी यौन संबंध बनाए, सुरक्षित ही बनाए। बिना कंडोम के सेक्सुअल रिलेशनशिप रखना आपके पार्टनर के लिए नुकसानदायक हो सकता है। असुरक्षित यौन संबंध बनाने से पार्टनर को भी एचआईवी होने का रिस्क बढ़ जाता है।

हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं

एचआईवी के मरीजों के लिए बहुत जरूरी है कि हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं। जैसे पहले ही जिक्र कर चुके हैं कि अच्छी डाइट फॉलो करें और रेगुलर एक्सरसाइज करें। इसके अलावा, बुरी आदतें पूरी तरह छोड़ दें। जैसे शराब का सेवन बंद कर दें और स्मोकिंग भी न करें।

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मेंटल हेल्थ एक्सपर्ट से मिलें

एचआईवी के मरीजों को समय-समय पर मेंटल हेल्थ एक्सपर्ट से भी मिलना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि एचआईवी के मरीज रह-रहकर अपनी हेल्थ को लेकर परेशान रहते हैं। उन्हें रोजना दवा पर निर्भर रहना होता है और हर समय इस डर के साय में रहते हैं कि वे कभी भी गंभीर रूप से बीमार पड़ सकते हैं। ऐसे में नकारात्मक विचार आना स्वाभाविक है। इस तरह की स्थिति आपके साथ न हो, इसके लिए आवश्यक है कि आप समय-समय पर मेंटल हेल्थ एक्सपर्ट से मिलें और काउंसलिंग लें।

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