कैल्शियम की गोलियों से हॉर्ट अटैक का खतरा !

अच्छी सेहत और मजबूत हड्डियों के लिए कैल्शियम की खुराक जरूरी है पर क्या आप ये जानते हैं कि कैल्शियम की गोलियां आपके दिल और वास्कुलर सिस्टम को नुकसान पहुंचा सकती हैं जिससे हॉर्ट अटैक का खतरा बढ जाता है। ज्यादातर महिलाएं 50 की उम्र पार करते ही कैल्शियम की गोलियों का सेवन शुरू कर देती हैं ताकि वो ऑस्टियोपोरोसिस से बच सकें पर उन्हें जानकर यह हैरत होगा की हड्डियों को मजबूत करने वाली गोलियां उनके दिल को कमजोर कर रही हैं। शोधकर्ताओं ने पाया है कि जो महिलाएं कैल्शियम की गोलियों का सेवन करती हैं उनमें से लगभग 50 प्रतिशत को दिल का दौरा पड़ने की आशंका अपेक्षाकृत अधिक होती है।

जर्मन कैंसर रिसर्च सेंटर के शोधकर्ताओं ने एक दशक से भी ज्यादा समय तक 23980 लोगों पर अध्ययन किया है. उन्होंने अतिरिक्त कैल्शियम दवा लेने वाले ऐसे लोगों में दिल का दौरा पड़ने की घटनाओं की तुलना उन लोगों से की है जो ये दवाएँ नहीं लेते। जिन लोगों ने कोई सप्लीमेंट नहीं लिया उन 15959 लोगों में से 851 को हार्ट अटैक हुआ. लेकिन अध्ययन के दौरान पाया गया कि कैल्शियम के लिए दवा लेने वाले लोगों में दिल का दौरा पड़ने के आसार 86 फीसदी ज्यादा हैं.

न्यूजीलैंड की ऑकलैंड यूनिवर्सिटी के डॉ. इयान रीड के अनुसार दूसरी स्टडी से मिला डेटा भी बताता है कि कैल्शियम के इस्तेमाल से दिल के दौरे पड़ने की आशंका बढ़ती है। उन्होंने कहा कि हो सकता है कि यह प्राथमिक तौर पर अधिक उम्र वाली महिलाओं की समस्या हो क्योंकि युवाओं की तुलना में उन्हें दिल की बीमारी होने की आशंका अधिक होती है। लिहाजा 70 साल से ज्यादा उम्र की महिलाओं और दिल की बीमारी से पीडि़त महिलाओं को कैल्शियम की पूरक खुराक न दिए जाने की सलाह उचित है।
 
वहीं द हेल्थ सप्लीमेंट इनफोरमेशन सर्विस के डॉक्टर केरी रक्सटन कहते हैं, “महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस बड़ी समस्या है. ये गैर जिम्मेदारना है कि एक सर्वे के आधार पर डॉक्टर महिलाओं से कहें कि वे अतिरिक्त कैल्शियम न लें.

दक्षिण कोरिया की सियोल स्थित सियोल नैशनल यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल में हुए अध्ययन की मुख्य लेखिका सुंग हाय कांग ने बताया कि “इस शोध में हमारा उद्देश्य इंसानों में कैल्शियम की उच्च मात्रा से दिल की बीमारियों के जोखिम को कम करना है”।

शोधकर्ताओं ने इसे साबित करने के लिए कोरिया के साल 2001 में शुरु हुई एनसंग एंड एनसन कोहोर्ट अध्ययन के प्रतिभागियों पर अध्ययन किया। इस अध्ययन के दौरान सभी प्रतिभागियों से एक प्रश्नावली के माध्यम से समय-समय पर उनसे उनकी भोजन संबंधी जानकारियां ली गई।

इसके अलावा हर दो साल के अंतर में उनकी दिल की बीमारियों, स्ट्रोक और फ्रैक्चर की घटनाओं की भी जानकारियां दर्ज की गई। शोधकर्ताओं ने पाया कि “बूढ़ी महिलाएं, अगर अपने आहार में कैल्शियम की उच्च मात्रा लें, तो वे दिल की बीमारियों को कम करने में सफल हो सकती हैं”।

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