स्किन के लिए हम कोई केमिकल प्रोडक्च के इस्तेमाल से बचने की कोशिश करते है बल्कि उसके बदले हम प्राकृतिक या घरेलू चीजों का उपयोग करना ज्यादा पसंद करते है क्योंकि इसे कोई साइड इफेक्ट्स नहीं होते हैं। साथ ही इससे त्वचा में प्राकतिक निखार और चमक भी देखने को मिलती है। ऐसा ही एक प्राकृतिक उपाय है ब्राउन शुगर। ब्राउन शुगर चीनी की तुलना में अधिक फायदेमंद होता है। दरअसल ब्राउन शुगर चीनी और गुड़ से मिलकर बना होता है और इसके कई स्वास्थ लाभ भी है। ब्राउन शुगर में प्रोटीन, जिंक, कॉपर, विटामिन बी और ग्लाइकोलिक एसिड भी पाए जाते हैं, जिसकी मदद से स्किन की रंगत में निखार आता है। साथ ही त्वचा पर मौजूद टैन से भी छुटकारा मिलता है। इसके अलावा ब्राउन शुगर की मदद से स्क्रब करने से आपके स्किन का ब्लड सर्कुलेशन भी सही रहता है। इसके अनेक फायदे और प्रयोग करने के तरीके हैं, जिसके बारे विस्तार से बता रहे हैं गोंडा जिला अस्पताल के चर्मरोग विशेषज्ञ डॉ अजीत सिंह।
स्किन के लिए ब्राउन शुगर के फायदे
1. दाग-धब्बे हटाए
ब्राउन शुगर आपकी त्वचा की सतह को साफ करने का काम करती है, जिससे त्वचा के दाग-धब्बे दूर हो सकते हैं। यह स्क्रब के दौरान तेल ग्रंथियों को साफ कर व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स को भी दूर करने में मदद करती है। इसके एंटी-बैक्टीरियल गुण त्वचा के हानिकारक विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करते हैं। इसमें ग्लाइकोलिक एसिड होता है, जो मृत त्वचा की कोशिकाओं को खत्म करने में मदद करता है।
कैसे करें उपयोग
दाग-धब्बों को हटाने के लिए आप एक चम्मच ब्राउन शुगर में आधा चम्मच नारियल तेल मिला लें। फिर इसका एक गाढ़ा घोल तैयार कर लें और इसे चेहरे पर अच्छे से स्क्रब करते हुए लगाएं। फिर 10 मिनट चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
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2. ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाए
ब्राउन शुगर स्क्रब की मदद से आप स्किन के ब्लड सर्कुलेशन को सही कर सकते है और इससे स्किन खूबसूरत और जवां नजर आती है। इससे कोलेजन के उत्पादन में भी मदद मिलती है और त्वचा कोशिकाओं में पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन पहुंच सके। इसे आप पूरे शरीर में भी लगा सकते हैं। इसकी मदद से शरीर को एक्सफोलिएट करने में मदद मिलती है।
कैसे करें उपयोग
ब्राउन शुगर और शहद स्क्रब की मदद से आप स्किन का ब्लड सर्कुलेशन बढ़ा सकते है। इसके लिए आप एक चम्मच ब्राउन शुगर और आधा चम्मच शहद मिलाकर इसे चेहरे पर अच्छे से मसाज करते हुए लगाएं। फिर 5 मिनट बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
3. टैन को कम करने में मददगार
सन टैन की वजह से आपकी स्किन रूखी और बेजान नजर आती है। साथ ही सूर्य की किरणों के प्रभाव के कारण त्वचा पर मेलेनिन का उत्पादन भी बढ़ जाता है और पिगमेंटेशन के कारण चेहरा खराब दिखाई देने लगता है। ब्राउन शुगर में पाया जाने वाला ग्लाइकोलिक एसिड मेलेनिन को नियंत्रित करने में मदद करता है। स्किन को टोन करने के लिए भी आप ब्राउन शुगर का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके अलावा आप धूप में निकलने से पहले स्किन पर सनस्क्रीन जरूर लगाएं।
कैसे करें उपयोग
आप फेसपैक तैयार करने के लिए आधा कप ब्राउन शुगर, आधा नींबू, एक चम्मच जैतून तेल और एक चम्मच शहद लेकर अच्छे से पेस्ट बनाकर तैयार कर लें। फिर इसे हाथों की मदद से चेहरे और गर्दन पर लगाएं। फिर 5-10 मिनट तक इसे छोड़ दें और ठंडे पानी से चेहरे को धो लें।
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4. एंटी एजिंग गुण
ब्राउन शुगर के इस्तेमाल से त्वचा जवां और सुंदर नजर आती है। यह स्किन को हाइड्रेट करती है और त्वचा की झुर्रियों और फाइन लाइन्स को कम करने में मदद करती है। इससे त्वचा कोमल और आकर्षित लगती है। उम्र बढ़ने के साथ यह त्वचा को मॉइस्चराइज करती है।
कैसे करें उपयोग
इसके लिए आप एक चम्मच में ब्राउन शुगर में जैतून तेल मिलाकर अच्छे से पेस्ट बना लें और उसे हल्के हाथों से चेहरे पर लगाएं। फिर ठंडे पानी से चेहरे को धो लें और फिर अच्छे मॉइस्चराइज से मसाज कर सकते हैं। जैतून के तेल में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते है, जो स्किन के लिए काफी फायदेमंद होता है।
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5. स्किन उत्पादों का अच्छे से अवशोषण करे
मृत कोशिकाओं और बंद रोमछिद्रों के कारण आपकी स्किन अच्छे उत्पादों को अवशोषण नहीं कर पाती है और समस्याएं बढ़ती जाती है। ऐसे में आपके लिए सबसे जरूरी है कि आपकी स्किन अच्छे उत्पादों का उचित ढंग से अवशोषण कर सके। ब्राउन शुगर के इस्तेमाल से तेल जल्दी अवशोषित हो जाता है और त्वचा दमकती नजर आती है। यह आपके शरीर को तनावमुक्त रखता है।
कैसे करें उपयोग
इसके लिए आप एक चम्मच ब्राउन शुगर में वेनिला अर्क मिलाकर अच्छा पेस्ट तैयार कर लें और इसे आप अपनी पूरी स्किन पर लगा सकते हैं। उसके बाद आप गुनगुने पानी से नहा सकते हैं और फिर आराम का अनुभव कर सकते हैं। इससे त्वचा में निखार आता है।
ब्राउन शुगर स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होता है लेकिन अगर इसके इस्तेमाल से आप कोई समस्या हो, तो तुरंत इसे रोक दें। साथ ही अगर आपकी स्किन संवेदनशील है, तो इसके इस्तेमाल से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें। साथ ही स्किन पर इस्तेमाल करने से पहले इसका पैच टेस्ट जरूर कर लें। इसके अलावा एलर्जी की समस्या होने पर भी डॉक्टर से जरूर संपर्क करें।