रोजमर्रा की कई समस्याओं से बचाता है मैलिक एसिड, जानें इससे त्वचा और सेहत को मिलने वाले फायदे

मैलिक एसिड को एक सप्लीमेंट के तौर पर बहुत से सौंदर्य प्रोडक्ट में प्रयोग किया जाता है। कोलंबिया एशिया हॉस्पिटल में सीनियर कंसल्टेंट एंड डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर भावुक मित्तल बताते हैं कि यह एक अल्फा हाइड्रोक्सी कार्बॉक्सिलिक एसिड होता है। इनको कमजोर एसिड माना जाता है जो कि कुदरती रूप में कुछ खास प्रकार के खाद्य पदार्थों और मिल्क शुगर में होते हैं। अगर आप आज के समय कोई फेशियल ट्रीटमेंट भी ले रहे हैं तो इसके लिए भी इस एसिड का प्रयोग आम हो चुका है। मैलिक एसिड एक स्किन केयर इंग्रेडिएंट है जो एंटी एजिंग क्रीम, केमिकल पील और एक्ने उपचारों में पाए जाता है। यह आपकी स्किन की ऊपरी परत को एक्सफोलिएट करने में और डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करता है। इस एसिड के प्रयोग से आपकी स्किन से झुर्रियां कम हो सकती हैं। आपकी डल स्किन में निखार देखने को मिल सकता है और आपको काफी सारे अन्य लाभ भी देखने को मिल सकते हैं।

मैलिक एसिड से त्वचा को मिलने वाले फायदे (Benefits of Malic Acid For Skin Care)

आपकी स्किन की ऊपरी परत को अच्छे से एक्सफोलिएट करने में मदद करता है।

आपकी स्किन से फाइन लाइंस को कम करता है और झुर्रियों को भी कम करने में मददगार है।

अगर आपके चेहरे पर एजिंग के लक्षण आ गए हैं तो उन्हें लाइट करता है।

अगर आपकी स्किन सूर्य द्वारा डेमेज हो रखी है तो इससे भी आपको निजात दिलाता है।

आपके शरीर में कोलेजन का उत्पादन बढ़ाता है जिससे स्किन काफी सॉफ्ट और एंटी एजिंग दिखती है।

पिगमेंटेशन को कम करके एक जैसी स्किन बनाने में मदद करता है।

एक्ने को ठीक होने में मदद करता है।

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मैलिक एसिड के शरीर को मिलने वाले लाभ (Benefits Of Malic Acid For Health)

अगर आपके शरीर में मैलिक एसिड की मौजूदगी होती है तो इससे आप किडनी स्टोन से बच सकते हैं। काफी केस में यह देखने को मिला है कि अगर आपके शरीर में मैलिक एसिड के साथ साथ सिट्रिक ऐसिड पाया जाता है तो किडनी की पथरी का साइज कम हो सकता है। अगर आपको भी किडनी स्टोन से छुटकारा चाहिए और आप चाहते हैं कि किसी अच्छे मैलिक एसिड के स्रोत का आपको पता चल जाए तो आप नाशपाती का सेवन शुरू कर सकते हैं या फिर अपने डॉक्टर को बोल कर इसके सप्लीमेंट के सेवन को शुरू कर सकते हैं।अगर आप हर समय थकान, कमजोरी और मसल पेन से हमेशा जूझते रहते हैं तो भी आप को मैलिक एसिड से भरपूर चीजों का सेवन करना शुरू कर देना चाहिए।

क्या मैलिक एसिड के कोई साइड इफेक्ट भी हैं (Side Effects Of Malic Acid)

अगर आप मैलिक एसिड के स्किन ट्रीटमेंट लेते हैं तो आपकी स्किन लाल पड़ सकती है और आपको इरिटेशन भी महसूस हो सकती है। अगर आपको उसका प्रयोग करने पर लाल चकत्ते, स्किन पर खुजली आदि जैसा साइड इफेक्ट देखने को मिलता है तो आपको इसका प्रयोग करना बंद कर देना चाहिए।

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कैसे करें मैलिक एसिड का प्रयोग? (How To Use Malic Acid)

आप मैलिक एसिड से युक्त किसी स्किन क्रीम का प्रयोग कर सकते हैं, जिससे आपको यह सारे स्किन लाभ मिल सकें। इसे प्रयोग करने के लिए आपको पहले अपना मुंह धोयें। फिर अपना मैलिक एसिड ट्रीटमेंट लगाने के बाद सन स्क्रीन और मॉइश्चराइजर का प्रयोग करें।

आजकल आप ऑनलाइन भी मैलिक एसिड से युक्त प्रोडक्ट्स खरीद सकते हैं। इसके अलावा ऐसी चीजों का सेवन करना भी आपके स्वास्थ्य और स्किन के लिए काफी लाभदायक होगा जिसमें मैलिक एसिड मौजूद होता है। अगर आपको यह सूट नहीं करते हैं तो इसका सप्लीमेंट भी एक अच्छा विकल्प है।