Benefits of Lodhra Bark In Hindi: आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों में से एक लोध्र छाल स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। इसमें बहुत से औषधीय गुण पाए जाते हैं। इसके सेवन से महिलाओं को पीरियड्स और ब्लीडिंग डिसऑर्डर जैसी स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं से राहत मिलती है। बात दें, इसका सेवन कई तरीकों से किया जा सकता है। ऐसे में आइए मेवाड़ विश्वविद्यालय में प्रोफेसर एवं प्राकृतिक चिकित्सालय बापू नगर, जयपुर की वरिष्ठ चिकित्सक योग, प्राकृतिक चिकित्सा पोषण और आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता से जानें लोध्र छाल का सेवन करने से महिलाओं को मिलने वाले फायदों के बारे में -
लोध्र छाल का सेवन करने के फायदे - Benefits of Consuming Lodhra Bark In Hindi
पीरियड्स से जुड़ी समस्याएं दूर करे
लोध्र छाल में बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसका सेवन करने से महिलाओं को अनियमित पीरियड्स, पीसीओएस, पीरियड्स के दर्द, ऐंठन और इस दौरान होने वाली अन्य समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है।
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फर्टिलिटी के लिए फायदेमंद
लोध्र छाल का सेवन करने से शरीर को डिटॉक्स कर शरीर के टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद मिलती है, जिससे स्वास्थ्य को बेहतर होता है, साथ ही, इसमें मौजूद गुण फर्टिलिटी को बढ़ावा देने और इससे जुड़ी समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती में सहायक हैं।
गर्भाशय की समस्याओं को दूर करे
आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी लोध्र छाल में एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं। इसका सेवन करने से महिलाओं को गर्भाशय में सूजन आने और इससे जुड़ी अन्य समस्याओं से बचाव करने में मदद मिलती है।
स्किन के लिए फायदेमंद
औषधीय गुणों से भरपूर लोध्र छाल में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट्स के गुण पाए जाते हैं। ऐसे में इसका इस्तेमाल करने से महिलाओं को मुंहासों, दाग-धब्बों, झाइयों, त्वचा की सूजन और इससे जुड़ी अन्य समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है। बता दें, इसके सेवन के अलावा, इसको धनिया पाउडर और वच के साथ अच्छे से मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें। अब इसे चेहरे पर लगाया जा सकता है।
ब्लीडिंग डिसऑर्डर में फायदेमंद
कई बार महिलाओं को ब्लीडिंग डिसऑर्डर की समस्या होती है। ऐसे में लोध्र छाल बहुत फायदेमंद हैं। इसको लेने से महिलाओं की हैवी ब्लीडिंग की समस्या से राहत देने में मदद मिलती है। बता दें, इससे हार्मोन्स से जुड़ी समस्याओं से राहत देने और व्हाइट डिस्चार्ज की समस्या से राहत देने में भी मदद मिलती है।
दांतों के लिए फायदेमंद
लोध्र छाल एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं। इसका सेवन करने से दांतों की कैविटी और मसूड़ों की सूजन जैसी समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है। बता दें, इससे ओरल हेल्थ बेहतर करने और इससे जुड़ी समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है।
संक्रमण से बचाव करे
लोध्र छाल में अच्छी मात्रा में एंटी-बैक्टीरियल के गुण पाए जाते हैं। इसका सेवन करने से इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद मिलती है, जिससे सर्दी-जुकाम और बुखार जैसी समस्याओं से भी राहत देने में मदद मिलती है।
एपिस्टेक्सिस की समस्या से राहत
एपिस्टेक्सिस यानी नाक से खून बहने की समस्या से राहत के लिए लोध्र की छाल फायदेमंद है। आयुर्वेद के अनुसार, शरीर में पित्त दोष के बढ़ने के कारण नाक से खून आने की समस्या होती है। ऐसे में लोध्र छाल की तासीर ठंडी होती है, जिससे खून को मोटा कर इसके बहने को रोकने और सूजन को कम करने में मदद मिलती है।
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कैसे करें लोध्र छाल का सेवन? -How To Consume Lodhra Bark?
इसके लिए लोध्र छाल को पानी में अच्छे से उबालकर इसकी चाय या काढ़े का सेवन किया जा सकता है।
इसके अलावा, चावलों को अच्छे से धो लें। अब इनको रातभर के लिए भिगोकर रखें। इसके बाद इनको छानकर, चावल के पानी में धागे वाली मिश्री और 1-2 ग्राम लोध्र छाल को मिलाकर इसका सेवन किया जा सकता है। इससे महिलाओं के स्वास्थ्य को कई लाभ मिलते हैं।
निष्कर्ष
लोध्र छाल का सेवन करने से महिलाओं को पीरियड्स से जुड़ी समस्याओं, ब्लीडिंग डिसऑर्डर, स्किन से जुड़ी समस्याओं से राहत देने और फर्टिलिटी को बढ़ावा देने में मदद मिलती है। ध्यान रहे, इसका सेवन सीमित मात्रा में करें। इसके अलावा, मेडिकल कंडीशन में या इससे किसी भी तरह की परेशानी में सबसे पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें।