Dast Mein Amrud Kha Sakte Hain In Hindi: अनहेल्दी खानपान या अन्य कारणों से लोगों को दस्त लगने यानी लूज मोशन होने की समस्या हो सकती है। इसके कारण लोगों को शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी होने, शरीर में कमजोरी होने, पेट में दर्द होने और ऐंठन होने जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में क्या इससे राहत के लिए अमरूद के पत्ते फायदेमंद है? औषधीय गुणों से भरपूर अमरूद के पत्तों में विटामिन्स, मिनरल्स, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-माइक्रोबियल एंटी-ऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं। इनका सेवन करने से स्वास्थ्य को कई लाभ मिलते हैं। लेकिन क्या अमरूद के पत्ते को दस्त की समस्या में इस्तेमाल किया जा सकता है? ऐसे में आइए सेक्टर-12 में स्थित, अर्चित आयुर्वेदिक क्लिनिक के डॉ. अनंत त्रिपाठी (Dr. Anant Tripathi of Archit Ayurvedic Clinic, Sector 12, Noida) से जानें क्या अमरूद का पत्ता दस्त के लिए अच्छा है?
क्या अमरूद का पत्ता दस्त के लिए फायदेमंद है? - Is Guava Leaf Beneficial For Diarrhea?
डॉ. अनंत त्रिपाठी के अनुसार, दस्त की समस्या होने पर अमरूद के पत्तों का सेवन करना फायदेमंद है। अमरूद के पत्तों में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं, जो डायरिया की समस्या से राहत देने में मदद करते हैं। इनसे पाचन को दुरुस्त करने और स्वास्थ्य को बेहतर करने में भी मदद मिलती है। लेकिन ध्यान रहे, इसका अधिक सेवन करने से कब्ज जैसी पाचन से जुड़ी समस्याएं बढ़ सकती हैं। ऐसे में इसका सेवन करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के अध्ययन के अनुसार, अमरूद की पत्तियों के काढ़े में एंटी-डायरियल के गुण होते हैं। ऐसे में इसका सेवन करने से दस्त की समस्या से राहत देने में मदद मिलती है।
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दस्त में लाभदायक
बरसात के मौसम में अक्सर लोगों को दस्त होने या लूज मोशन से परेशान रहते हैं। ऐसे में दस्त की समस्या से राहत के लिए अमरूद के पत्ते फायदेमंद हैं।
दस्त की समस्या में कैसे करें अमरूद के पत्तों का सेवन? - How To Consume Guava Leaves In Case Of Diarrhea?
अमरूद के पत्तों की चाय
दस्त की समस्या से राहत के लिए 5 से 10 अमरूद के ताजा पत्तों को अच्छे से साफ करके, इनको 2 कप पानी में डालकर 15 मिनट के लिए अच्छे से उबालें। अब इसको छानकर ठंडा होने पर इसका सेवन करें। इसके अलावा, अमरूद के पत्तों के काढ़े का सेवन करने से भी स्वास्थ्य को कई लाभ मिलते हैं, साथ ही, इससे पाचन को दुरुस्त रखने में मदद मिलती है।
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अमरूद के पत्तों का अर्क
अमरूद के पत्तों में बहुत से पोषक तत्व होते हैं, जो दस्त की समस्या से राहत देने में सहायक है। इसके लिए डॉक्टर की सलाह अनुसार अमरूद के पत्तों के अर्क का सेवन किया जा सकता है। इसके अलावा, अमरूद के पत्तों को चबाकर भी खाया जा सकता है।
सावधानियां
अमरूद के पत्तों में कई गुण होते हैं। इससे स्वास्थ्य को कई लाभ मिलते हैं, लेकिन बच्चों को, प्रेग्नेंसी के दौरान या ब्रेस्टफीड कराने वाली महिलाओं को या किसी मेडिकल कंडीशन में इसका सेवन डॉक्टर की सलाह पर ही करें। ध्यान रहे, अमरूद के पत्तों का सेवन सीमित मात्रा में करें। इसका ज्यादा सेवन करने से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं या कब्ज जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
निष्कर्ष
औषधीय गुणों से भरपूर अमरूद के पत्तों में बहुत से पोषक तत्व, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-माइक्रोबियल के गुण भी होते हैं। इसका सेवन करने से दस्त की समस्या से राहत देने, पाचन को दुरुस्त करने और स्वास्थ्य को कई लाभ मिलते हैं। लेकिन ध्यान रहे, इसका सेवन सीमित मात्रा में करें। इसका अधिक सेवन करने से पाचन से जुड़ी कई समस्याओं को बढ़ावा भी मिल सकता है। ऐसे में अमरूद के पत्तों का सेवन डॉक्टर की सलाह के अनुसार ही करें। अमरूद के पत्तों से एलर्जी होने, मल में खून आने, कब्ज होने, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्या या किसी भी तरह की अन्य परेशानी होने पर इनका सेवन करने से बचें और डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
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FAQ
अमरूद की पत्तियों का सेवन कैसे करें?
अमरूद के पत्तों में बहुत से पोषक तत्व होते हैं। ऐसे में इनका सेवन करने से स्वास्थ्य को कई लाभ मिलते हैं। ऐसे में अमरूद के पत्तों को चबाकर, इनको काढ़े के रूप में या अमरूद के पत्तों की चाय को बनाकर लिया जा सकता है।अमरूद के पत्ते खाने से कौन-कौन सी बीमारी ठीक होती है?
अमरूद के पत्तों को खाने से पाचन में सुधार करने, बालों को हेल्दी रखने, स्किन की समस्याओं से राहत देने, वजन कम करने, इम्यूनिटी को बूस्ट करने, हार्ट को हेल्दी रखने और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित रखने में मदद मिलती है।अमरूद के पत्ते के नुकसान?
अमरूद के पत्तों का अधिक सेवन करने के कारण पेट में दर्द होने, स्किन में जलन होने, कई बार एलर्जी होने और मतली होने की समस्या हो सकती है। ध्यान रहे, प्रेग्नेंसी के दौरान या ब्रेस्टफीड कराने वाली महिलाओं को इसका सेवन डॉक्टर की सलाह पर ही करना चाहिए।