COVID-19 महामारी को कम करने में सोशल डिस्टेंसिंग और आइसोलेशन महत्वपूर्ण कदम हैं। इसलिए, जब आप घर पर लॉकडाउन हैं, तो अपना खास ख्याल रखने की कोशिश करें क्योंकि इसका असर आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों पर पड़ सकता है। इसी तरह आपको अपने स्किन का भी खास ख्याल रखने की कोशिश करनी चाहिए। इससे एक तरह जहां आपकी स्किन अच्छी रहेगी वहीं ये आपको अपने बारे में भी अच्छा महसूस करने में मदद करेगी। तो लॉकडाउन के इस समय का उपयोग अपनी त्वचा की समस्या के इलाज के लिए और इसकी सेहत को बढ़ावा देने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं, जैसे आजकल बॉलीवुड अभिनेत्री अनन्या पांडे कर रही हैं। अभिनेत्री अनन्या पांडे DIY स्किनकेयर उपचार की मदद ले रही हैं, जो उनकी मां की खास ब्यूटी रेसिपी है। अनन्या ने अपनी मां के इस खास ब्यूटी रेसिपी को शेयर भी किया है, आइए जानते हैं इस खास DIY स्किनकेयर टिप्स के बारे में।
अनन्या पांडे DIY स्किनकेयर टिप्स
अपने बाथरूम में शूट किए गए एक वीडियो में, अनन्या पांडे दिखाती है कि कैसे वह अपना खुद का DIY फेस मास्क बनाती है, जो वास्तव में उसकी मां भावना पांडे की ब्यूटी रेसिपी है। उनके इस सीक्रेट फेस मास्क नुस्खा में तीन सामान्य रसोई सामग्री शामिल दिखीं जो कि दही, हल्दी और शहद है। अभिनेत्री ने इन सामग्रियों के लाभों को भी साझा किया और कहा कि हर बार जब वह इस मास्क का उपयोग करती है, तो उनकी त्वचा ताजा और चमकदार दिखती है। वीडियो में इस फेस मास्क को वो लगाते हुए भी दुखती हैं। आइए जानते हैं इस फेसमास्क को आप कैसे अपने घर तैयार कर सतते हैं।
View this post on Instagram
इसे भी पढ़ें : Remedies For Skin Redness: क्या आपकी भी है सेंसेटिव स्किन? तो स्किन रेडनेस होने पर झट से करें ये 3 काम
घर पर ऐसे तैयार करें दही, शहद और हल्दी से बना ये फेस मास्क
यह फेस मास्क सामान्य से शुष्क त्वचा के प्रकारों के लिए उपयुक्त है। इससे बनाने के लिए 2 बड़े चम्मच दही में एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं। फिर इसमें हल्दी मिला कर अच्छे से मिक्स कर लें। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगा लें और इसे लगभग 20 मिनट के लिए छोड़ दें। बाद में मिश्रण को ठंडे पानी से धो लें। अन्या पांडे भी इस मास्क को चेहरे पर 10 से 15 मिनट तक रखने का सुझाव देती है। साथ में वो ये भी कहती हैं कि इसे अधिक समय तक लगाएं न रहें क्योंकि यह आपकी त्वचा पर एक पीले रंग का दाग छोड़ सकता है।
खुद को हेल्दी रखने के बारे में कितने जागरूक हैं आप? खेलें ये क्विज : Loading...
इसे भी पढ़ें : त्वचा की नैचुरल ब्यूटी बरकरार रखने के लिए 20-30 की उम्र में जरूर फॉलो करें ये नाइट स्किन केयर रूटीन
दही- शहद फेस मास्क के फायदे
इस मास्क में मुख्य घटक हल्दी है, जो एंटीबायोटिक और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरा हुआ है। हल्दी (हल्दी) त्वचा की जलन को कम करने, त्वचा की बनावट में सुधार और यहां तक कि मुंहासे और निशान का इलाज करने में मदद कर सकती है। वहीं दही और शहद, दूसरी ओर, आपकी त्वचा को ठंडा और पोषण देने में मदद कर सकते हैं, जिससे यह नरम और स्वस्थ हो जाता है। वहीं इसके कुछ अन्य फायदे भी हैं, जैसे-
- -आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है : दही, किसी भी अन्य दूध उत्पाद की तरह, इसमें लैक्टिक एसिड होता है, जो मृत त्वचा कोशिकाओं को बाहर निकालने और त्वचा को चिकना रखने में मदद कर सकता है।
- -आपकी त्वचा को पोषण देता है: दही में आवश्यक फैट, प्रोटीन, विटामिन और खनिज आपकी त्वचा को पोषण देने और उसे स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।
- -त्वचा को और स्वास्थ बनाता है: दही और शहद स्किन को स्वस्थ बनाए रखने और चमक में सुधार करता है।
- -आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड करता है - दही में समृद्ध फैट सामग्री आपकी त्वचा में नमी को लंबे समय तक हाइड्रेट रखने में मदद कर सकती है। यह खराब टैन, सुस्ती और रेडनेस से निपटने में भी मदद कर सकता है।
- - चहर में चमक देता है- दही और शहद का आपकी त्वचा पर ठंडा असर पड़ता है। यह सूजन और मुहांसे से राहत दे सकता है और त्वचा को आराम से रखता है।
Read more articles on Skin-Care in Hindi