टाइप 2 डायबिटीज होने पर शरीर में इंसुलिन की कमी हो जाती है, जिसके कारण ब्लड शुगर (खून में ग्लूकोज की मात्रा) बढ़ने लगती है। डायबिटीज के ज्यादातर मरीज टाइप 2 डायबिटीज का ही शिकार होते हैं। आपको जानकर हैरानी हो सकती है कि टाइप 2 डायबिटीज का अभी तक कोई इलाज नहीं खोजा जा सका है और इसे पूरी तरह ठीक नहीं किया जा सकता है। मगर अपने खान-पान और आदतों में बदलाव करके आप डायबिटीज होने के बाद भी स्वस्थ और अच्छी जिंदगी जी सकते हैं। डायबिटीज के लक्षण अगर शुरुआत में ही पता चल जाएं, तो इसे कंट्रोल करना आसान होता है और खतरे भी कम हो जाते हैं। आइए आपको बताते हैं डायबिटीज के शुरुआती लक्षण।
डायबिटीज में क्यों आती है मुंह से बदबू?
मुंह से बदबू आने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे- मुंह की ठीक से सफाई न करना या मुंह का कोई रोग। मगर क्या आप जानते हैं कि मुंह की बदबू टाइप 2 डायबिटीज का भी संकेत हो सकता है। टाइप 2 डायबिटीज होने पर आपका शरीर पर्याप्त इंसुलिन नहीं बना पाता है या इंसुलिन का सही इस्तेमाल नहीं कर पाता है। इंसुलिन शरीर में मौजूद ग्लूकोज को सेल्स (कोशिकाओं) तक पहुंचाने में मदद करता है। कम इंसुलिन के कारण ग्लूकोज सेल्स तक पहुंचने के बजाय, खून में घुलने लगता है।
इसे भी पढ़ें:- Type 2 Diabetes: डायबिटीज मरीज सिर्फ 3 मिनट करें ये आसान एक्सरसाइज, नहीं बढ़ेगा शुगर
यहां यह समझना जरूरी है कि शरीर को काम करने के लिए एनर्जी तो चाहिए ही, और अगर ग्लूकोज से एनर्जी नहीं मिलेगी, तो शरीर मांसपेशियों और टिशूज में फैट के रूप में जमा एनर्जी का इस्तेमाल करने लगता है। यही कारण है कि डायबिटीज मरीजों के मुंह में ग्लूकोज का स्तर बढ़ जाता है और मुंह से बदबू आने लगती है।
डायबिटीज में मुंह सूखने की समस्या
अगर पर्याप्त पानी पीने के बाद भी आपका मुंह सूखा रहता है, तो ये भी डायबिटीज का संकेत हो सकता है। दरअसल शरीर में ग्लूकोज की कमी होने पर आपको प्यास ज्यादा लगती है, जिससे आपका मुंह सूखने लगता है। हमारे लार में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जिससे मुंह में बैक्टीरिया ज्यादा मात्रा में नहीं पनप पाते हैं। मगर यदि मुंह सूखने जाए और लार पर्याप्त न बन पाए, तो मुंह में बैक्टीरिया की संख्या बढ़ने लगती है और मुंह से बदबू आने लगती है।
Buy Online: Dr. Morepen BG-03 Gluco One Glucometer, 25 Strips (Multicolor), Offer Price: Rs. 647/-
टाइप 2 डायबिटीज के अन्य लक्षण
जल्दी-जल्दी पेशाब लगना
अगर आपको सामान्य से ज्यादा बार पेशाब जाना पड़ता है, रात को उठकर पेशाब जाना पड़ता है, तो ये भी डायबिटीज का संकेत हो सकता है। दरअसल डायबिटीज होने पर ग्लूकोज का इस्तेमाल शरीर की कोशिकाएं नहीं कर पाती हैं, इसलिए शरीर इसे बाहर निकालना चाहता है और आपको पेशाब जल्दी-जल्दी लगने लगती है।
जल्दी-जल्दी भूख लगना
टाइप-2 डायबिटीज में शरीर की ग्लूकोज की जरूरत पूरी नहीं हो पाती है, इसलिए आपको जल्दी-जल्दी भूख लगती है।
ऊर्जा की कमी
कोशिकाओं को ठीक से ग्लूकोज नहीं मिलता है इसलिए शरीर में ऊर्जा की कमी हो जाती है।
इसे भी पढ़ें:- Diabetes Diet: डायबिटीज में बाजरे की खिचड़ी करेगी शुगर कंट्रोल, ऐसे बनाकर खाएं
थकान और आलस
थकान और आलस भी डायबिटीज का लक्षण हैं क्योंकि शरीर में ऊर्जा नहीं रहती है, जिससे आप बिल्कुल ढुलमुल महसूस करते हैं।
वजन कम होने लगना
डायबिटीज होने पर आपका खाया-पिया हुआ आपके शरीर को नहीं लगता है, इसलिए आपका वजन भी कम होने लगता है।
त्वचा पर खुजली
ग्लूकोज की कमी के कारण त्वचा को नमी नहीं मिल पाती है। इसलिए त्वचा पर रूखापन आ जाता है और खुजली की समस्या होने लगती है।
आंखों में धुंधलापन
अगर आपको अचानक आंखों से धुंधला दिखाई देने लगे या आंखों की कोई दूसरी समस्या होने लगे, तो अपना ब्लड शुगर जरूर चेक करवाएं, क्योंकि ये डायबिटीज का संकेत हो सकता है।
Read more articles on Diabetes in Hindi