पाइल्स से परेशान हैं तो 5 चीजों से रखें परहेज

पाइल्स जिसे बवासीर के नाम से भी जाना जाता है, एक ऐसी समस्या है जिसे लेकर लोग काफी परेशान रहते हैं। क्योंकि इस समस्या के बारे में लोग बात करने में सहज नहीं हैं, यह और भी परेशानी पैदा करती है। कई बार तो ठीक हो जाने के बाद भी यह समस्या दोबारा हो जाती है। हांलाकी पाइल्स का सही इलाज और परहेज कर काफी हद तक इससे होने वाली तकलीफों से बचा जा सकता है। खासतौर पर इसके साथ खान-पान और दिनचर्या को संयमित रखना बेहद जरूरी होता है। आइए जानें कि पाइल्स में किन चीजों से परहेज रखना चाहिये -  

अधिक तेल युक्त व मसालेदार भोजन

अत्यधि‍क तेल व मसालेदार भोजन आपके लिए हानिकारक हो सकता हैं खासतौर पर पाइल्स की समस्या में ये काफी नुकसान पहुंचाते हैं। डॉक्टर इस तरह के भोजन से बचने की सलाह उन लोगों को भी देते हैं, जिन्हें पाइल्स नहीं भी होता है। वहीं मसालों का बहुत ज्यादा सेवन आपको इस बीमारी ये ग्रस्त बना सकता है, और यदि आप पहले से ही मरीज हैं, तो यह आपकी समस्या को बदतर बना सकता है। इसके अलावा किसी भी प्रकार की मिर्च भी न खाएं।

फास्ट फूड से बचें

पाइल्स से पीड़ित लोग फास्ट फूड से जितना हो सके, दूरी बनाएं रखें। फास्ट फूड खाने के बजाए आप, फलों या कुछ खास सब्जियों जैसे- पत्तागोभी, चुकंदर, टमाटर आदि को अपने भोजन में शामिल कर सकते हैं, जो काफी फायदेमंद होते है और इस समस्या से निजात पाने में भी सहायक होते हैं।  

राजमा व मसूर आदि दालें

राजमा-चावल व दाल-चावल आदि के शौकीन लोगों को यदि आइल्स हो तो इस शौक से कुछ वक्त के लिये तौबा कर लेनी चाहिए। क्योंकि राजमा व मसूर जैसी बीन्स व दालों का सेवन पाइल्स के रोगियों के लिए बेहद नुकसानदायक होता है।  

घी

वैसे तो संतुलित मात्रा में देशी घी आपके शरीर के लिए लाभदायक होता है, लेकिन कई बार इसका सेवन पाइल्स के रोगियों की समस्या को बढ़ा सकता है। इसीलिए घी का सेवन तभी करें, जब यह आपको ये सूट करता हो। लेकिन फिर इसका अधिक सेवन न करें।


इसके अलावा पाइल्स होने पर चाय, कॉफी, कोल्ड ड्रिंक और बाहरी पेय पदार्थ न पीयें। हमेशा घर का बना हुआ खाना ही खायें। किसी भी तरह के मांसाहारी भोजन (मांस, मछली, अंडा, समुद्री भोजन) का सेवन न करें और ना ही मांसाहारी पेय जैसे सूप आदि का सेवन ही करें।