घरेलू नुस्खों पर हमेशा विश्वास करना ठीक नहीं, ये 5 घरेलू उपाय हो सकते हैं नुकसानदायक

आजकल लोगों में वजन कम करने से लेकर कैंसर तक के लिए घरेलू नुस्खों के प्रयोग का चलन बढ़ा है। लेकिन क्या ये वैकल्पिक और प्राकृतिक उपचार वास्तव में सुरक्षित और प्रभावी हैं? बेशक है पर एक निश्चित सीमा तक। ये उपचार सुरक्षित हैं, लेकिन आपको उन्हें सावधानी से उपयोग करना होगा। यह विशेष रूप तब जब आप पहले से ही कोई दवा ले रहे हैं। ऐसा इसलिए भी क्योंकि कुछ घरेलू नुस्खे दवाइयों के प्रभाव को कम कर सकते हैं या नुकसानदायक भी हो सकते हैं। इसके अलावा, सबसे सुरक्षित बात यह है कि किसी भी चीज को आजमाने से पहले हमेशा डॉक्टर से सलाह लें और तब इन नुस्खों को करें। आइए हम आपको बताते हैं कुछ घरेलू नुस्खों के बारे में, जो आपके लिए नुकसानदायक हो सकते हैं।

5 घरेलू नुस्खे, जो आपके लिए नुकसानदायक भी हो सकते हैं-

मुँहासे और मुंह के छालों के इलाज में टूथपेस्ट का इस्तेमाल

यह समझ में आता है कि टूथपेस्ट का बेकिंग सोडा आपके मुंह पर हुए दाने को ठीक करमे में मदद कर सकता है पर समस्या टूथपेस्ट के अन्य पदार्थों से भी है, जो आपकी त्वचा, खासकर आपके होंठों के लिए नुकसानदायक हो सकती है। सामान्य टूथपेस्ट में अल्कोहल, मेन्थॉल, और हाइड्रोजन पेरोक्साइड हैं जिसके कारण आपकी त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है। इतना ही नहीं यही तत्व आपके माउथ-अल्सर्स के लिए भी जिम्मेदार हो सकते हैं। अगर आप माउथ अल्सर्स से लगाता परेशान हैं, तो सबसे पहले अपने टूथपेस्ट को भी चेक करिए। क्योंकि टूथपेस्ट का हाइड्रोजन पेरोक्साइड मुंह के छालों को और बढ़ा सकता है।

 इसे भी पढ़ें : सर्दियों के मौसम में बढ़ जाता है सोरायसिस का खतरा, इन 5 घरेलू नुस्‍खों से करें बचाव

एक्टिवेटेड चारकोल

अक्सर लोग इसे अपनी त्वचा को डिटॉक्सिफाई करने के लिए इसका इस्तेमाल करते हैं। यह शरीर से खतरनाक विषाक्त पदार्थों को निकालने में सहायक साबिक होता है। इसके साथ ही सक्रिय चारकोल को सूजन और कब्ज से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए भी कहा जाता है। पर इससे आपके शरीर में पानी कि कमी हो सकती है। यानी कि आप डिहाइड्रेटेड फील कर सकते हैं। साथ ही चारकोल के इस्तेमाल से आपकी आंत को नुकसान पहुंच सकता है। इससे आपके गट बैक्टीरिया पर भी असर हो सकता है।

ग्रीन टी

ग्रीन टी में वास्तव में कुछ शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो आपकी त्वचा को रेडिक्लस फ्री रखने में मदद करती है। साथ ग्रीम टी आपको कई बीमारियों से लड़ने में भी मदद करता है और आपके दिल की बीमारियों और कुछ कैंसर के खतरे को कम करता है। यह त्वचा, स्तन, फेफड़े और पेट के कैंसर की रोकथाम में विशेष रूप से प्रभावी माना जाता है। पर ग्रीन टी के कारण आपको पेट से जुडी खराबी और कब्ज जैसी पाचन समस्याएं हो सकती है। यह आपकी हड्डियों से कैल्शियम का भी कुछ नुकसान कर सकता है। इसके अलावा गुर्दे के विकार, रक्तस्राव विकारों और चक्कर आना भी इसके कई कारण हो सकते हैं। इसलिए डॉक्टर को पूछ कर ही ग्रीन-टी के सेवन की मात्रा को तय करें।

इसे भी पढ़ें : ये 5 देसी फूड्स हैं पीलिया का आसान घरेलू उपचार, जानें कैसे करना है प्रयोग

अदरक

यह मतली और उल्टी के लिए एक लोकप्रिय घरेलू उपाय है। इसका उपयोग गले की खराश से छुटकारा पाने के लिए भी किया जाता है। कुछ लोग कहते हैं कि यह मासिक धर्म में ऐंठन की तीव्रता को कम करने में भी ये मदद करता है। लेकिन इसका नकारात्मक पक्ष ये है कि कुछ लोग इस मसाले को सहन करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। अदरक के सेवन से उनके शरीर की गर्मी बढ़ सकती है और पेट को नुकसान हो सकता है। गर्मी के दिनों में इसका ज्यादा इस्तेमाल गैस आदि की समस्या का कारण बन सकती है।

जुकाम में माउथवॉश 

सर्दी-जुकाम में माउथवॉश से गरारे करना नुकसानदायक हो सकता है। जब आपके गले में खराश होती है तो माउथवॉश इसे और बढ़ा देता है। इसलिए जब आपको जुकाम की समस्या हो, तो आपको मॉउथवॉश के इस्तेमाल से बचना चाहिए क्योंकि इसमें भी टूथपेस्ट की तरह ही अल्कोहल, मेन्थॉल, और हाइड्रोजन पेरोक्साइड भी होता है। ये गले में जाकर खराश को और बढ़ा देते हैं, जिससे गले का दर्द और बढ़ जाता है।

Read more articles on Home-Remedies in Hindi