कोरियन ब्यूटी पूरी दुनिया में मशहूर है। कोरियन लोगों की सॉफ्ट, ग्लोइंग और शीशे जैसी चमकदार स्किन के कुछ ब्यूटी सीक्रेट्स हम आपको बता रहे हैं।
कोरियन उत्पादों की पापुलैरिटी दिन ब दिन बढ़ती ही जा रही है। सभी टॉप ब्रांड्स भी आजकल इन उत्पादों में निवेश कर रहे हैं। आप भी कोरियन ब्यूटी हैक ट्राई कर सकती हैं और खास कर उनके एंटी एजिंग हैक जो वहां की उम्र दराज महिलाएं अपनाती हैं। इन कोरियन ब्यूटी टिप्स से स्किन सॉफ्ट, कसावदार व जवां महसूस होती है। लेकिन सबसे पहले आप को अपना लाइफस्टाइल बदलने की आवश्यकता है। आप अपने शरीर की जितनी ज्यादा देखभाल करेंगी उतना ज्यादा आप की स्किन जवां और निखरी रहेगी। साथ ही आपको अपनी डाइट का भी विशेष ध्यान रखना है जैसे कि जंक फूड व प्रोसेस्ड फूड का कम सेवन।
कोरिया में लोग हमारे देश के मुकाबले बहुत कम मीठी चीजें खाते हैं। वह चॉकलेट व अन्य स्नैक्स की बजाए फल खाना अधिक पसंद करते हैं। हम सभी यह जानते हैं कि शुगर हमारे शरीर के लिए खराब होती है। यह हमारे शरीर में इन्फ्लेमेशन पैदा करती है और पिंपल्स व एक्जिमा जैसी समस्याएं भी पैदा करती है। अतः आप को प्रोसेस्ड फूड बिल्कुल कम खाने चाहिए। इसके अलावा निम्न बातों का भी ध्यान रखना जरूरी है।
यही नहीं स्किन हाइड्रेटेड रहे इसके लिए जरूरी है कि आप पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। किसी भी प्रकार की शुगर ड्रिंक्स से परहेज़ करें। ज्यादा शुगर ड्रिंक्स का सेवन वजन बढ़ने का भी कारण बन सकता है। कोरियन स्किन केयर रूटीन का हाइड्रेशन सबसे मुख्य स्टेप होता है। यदि आप की स्किन ऑयली भी है तो भी आप को उसे हाइड्रेट करना चाहिए। त्वचा की नमी बनाए रखने के लिए उस पर एक अच्छे माश्चराइजर का प्रयोग करें।
6 कोरियाई ब्यूटी सीक्रेट्स, जो आपको देंगे सॉफ्ट और ग्लोइंग स्किन
जौ की चाय (Barley Tea For Flawless Skin)
इस प्रकार की चाय एंटी ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती है और हमारे ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाती है। यह चाय कोरियन बच्चों को शुरू से दी जाती है ताकि उनके बाल मजबूत बने व उनका स्वास्थ्य भी बेहतर रहे। इस चाय को बनाने के लिए सबसे पहले थोड़ी सी जौ को तवे पर भून लें। जब जौ का रंग थोड़ा बदलने लगे और ये भुन जाए, तो आंच बंद कर दें। अब एक पैन में पानी गर्म करें और इसमें भुने हुए जौ को डाल दें। जौ को पानी में 20 मिनट तक पकाएं और फिर इसे छानकर पी लें। ये चाय आपके पेट के लिए भी फायदेमंद है और स्किन के लिए भी।
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चावल का पानी कोरियन ब्यूटी का राज (Rice Water Is The Secret)
जी हां कोरियन की बेदाग़ और निखरी त्वचा का एक राज ये भी है की वो आपनी स्किन के लिए चावल के पानी का इस्तेमाल करते हैं। स्किन पर चावल का पानी इस्तेमाल करने की ये उनकी पुरानी परम्परा है। कई फायदों के कारण अपने चेहरे को धोने के लिए चावल के पानी का उपयोग करना कोरिया में आम है। अगर आप भी ये तरीका अपनाना चाहती हैं तो आपको इसके लिए चावल को पकाने की जरूरत नहीं है। इसके लिए अप चावल को भिगो भी सकते हैं और उसे उबालकर छान भी सकती हैं। इसके इस्तेमाल के बाद आप मॉइस्चराइजिंग जरुर करें। इससे आपको एंटी-एजिंग की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा।
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क्ले मास्क से पायें कोरियन ब्यूटी (Clay Mask For Corean Beauty)
हफ्ते में एक बार कोरियन लोग क्ले मास्क का इस्तेमाल करते हैं। इससे चेहरे के रोम छिद्र साफ़ हो जाते हैं। और निखार आता है। इसके अलावा डेड स्किन सेल्स दम होते हैं और त्वचा में कसाव आता है। आप इस मास्क को बनाने के लिए मुल्तानी मिटटी का इस्तेमाल कर हफ्ते में दो से तीन बार अपने चेहरे पर लगा सकती हैं। जिसके बाद अपने चेहरे को टोनर से साफ़ करना ना भूलें।
स्किन मसाज (Face Massage To Get Natural beauty)
अक्सर देखा गया है कि कोरियन अपनी स्किन पर मसाज को लेकर ज्यादा सजग रहते हैं। स्किन पर मसाज वहां की परम्परागत मालिशों में से एक है। आपको भी इसे अपनाने के लिए घर से बाहर निकलने की कोई जरूरत नहीं है। अपने स्किनकेयर प्रोडक्ट के साथ आपको अपने चेहरे की मसाज करनी पड़ेगी। जिससे रक्त संचार अच्छी प्रकार से हो और त्वचा कुदरती तौर पर खुलकर सांस ले सके।
तौलिये का इस्तेमाल की जगह मुलायम कपड़े का प्रयोग (Don't Rub The Skin With Towel )
सुनने में अजीब है लेकिन ये सच है कि कोरियन अपने चेहरे पर तौलिये का इस्तेमाल नहीं करते, लेकिन ये सच है। अपनी दमकती त्वचा को कोरियन कोई भी हानि नहीं पहुंचाना चाहते। उनकी मानें तौलिए में बैक्टीरिया छिपे होते हैं, जो धोने पर सुखाने के बाद भी नहीं जाते। जो स्किन को नुक्सान पहुंचाते हैं, इसलिए आप भी इस बात को फॉलो करें और चेहरे पर तौलिया इस्तेमाल ना करें। चेहरे को साफ करने के बाद टोनर लगाकर उसे हवा में सूखने दें। आप इसे आज़माएं और आपको फर्क महसूस होगा।
शीट मास्क चमकदार त्वचा के लिए (Sheet Mask is The Secret Of Flawless beauty)
दक्षिण कोरिया में शीट मास्क एक स्किनकेयर के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है। हर स्किनकेयर स्टोर आपको स्किन के लिए शीट मास्क मिल जाएगा। जो सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपलब्ध हैं। कोरियन अपनी स्किन को ब्राइट बनाने के लिए बार-बार शीट मास्क का इस्तेमाल करते हैं। अगर आप भी इसे इस्तेमाल करना चाहती हैं तो आप मुगवोर्ट मास्क, मोती सीरम मास्क और लेनिज वाटर डबल जेल मास्क अपना सकते हैं।
इसके अलावा सबसे पहले आपको अपना लाइफस्टाइल बदलने की आवश्यकता है। आप अपने शरीर की जितनी ज्यादा देखभाल करेंगी उतना ज्यादा आप की स्किन जवां और निखरी रहेगी। साथ ही आपको अपनी डाइट का भी विशेष ध्यान रखना है जैसे कि जंक फूड व प्रोसेस्ड फूड का कम सेवन।
यदि आप को यह स्किन केयर टिप्स अच्छे लगें हैं तो आप इन्हें कोरियन जैसी स्किन प्राप्त करने के लिए ट्राई कर सकती हैं। लेकिन अपने शरीर को आराम देना न भूलें और केवल मुंह की ही नहीं बल्कि अपनी गर्दन, कोहनी व हाथों का भी ख्याल रखें। अपने चेहरे पर सन स्क्रीन का प्रयोग भी अवश्य करें। यदि आप इन सभी टिप्स का पालन करेंगी तो एजिंग को स्वयं से कोसों दूर रख सकेंगी।
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