आज के समय में दूषित जीवनशैली और खराब खान-पान के बीच खुद को स्वस्थ रखना थोड़ा मुश्किल जरूर होता है, लेकिन एक्सरसाइज और वर्कआउट करके आप खुद को फिट रख सकते हैं। कई बार गलत गतिविधियों में शामिल होने या फिर स्वास्थ्य के प्रति लापरवाही बरतने से सेहत को नुकसान पहुंच सकता है। न्यूमेरोवाणी के फाउंडर और न्यूमेरोलॉजिस्ट सिद्धार्थ एस कुमार से जानते हैं, आज आपका दैनिक स्वास्थ्य राशिफल आपके स्वास्थ्य, काम और रिश्तों के बारे में क्या कहता है।
मेष
मेष राशि के लोगों की सेहत आज के राशिफल के अनुसार बेहतर रह सकती है। आज के दिन को बेहतर बनाना आपके अपने हाथ में है। आज आपको अपनी फिटनेस को लेकर ज्यादा सोचना चाहिए।
वृषभ
वृषभ राशि के लोगों को आज स्वास्थ्य के प्रति अच्छी खबर सुनने को मिल सकती है। आज के दिन आपके स्वास्थ्य से जुड़े हुए काम आसान हो सकते हैं। आज आप स्वस्थ महसूस कर सकते हैं।
मिथुन
आज आपका शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य बहुत अच्छा है। आज के दिन आप पूरा दिन उर्जावान महसूस करेंगे। अपनी उर्जा को बरकरार रखने के लिए नारियल पानी और नींबू पानी पी सकते हैं।
कर्क
आज के समय में दूषित जीवनशैली और खराब खान-पान के बीच खुद को स्वस्थ रखना थोड़ा मुश्किल जरूर होता है, लेकिन एक्सरसाइज और वर्कआउट करके आप खुद को फिट रख सकते हैं।
सिंह
सिंह राशि के लोगों की सेहत आज के राशिफल के अनुसार बेहतर रह सकती है। आज के दिन आपको गर्मी से बचाव करना चाहिए। गर्मी की चपेट में आने से आप बीमार हो सकते हैं।
वृषभ
वृषभ राशि के लोगों को आज स्वास्थ्य के प्रति अच्छी खबर सुनने को मिल सकती है। आपकी सेहत आज आपको पक्ष में नजर आ रही है। आज आपको शारीरिक गतिविधियों में ज्यादा शामिल होना चाहिए।
मिथुन
आज आपको खासतौर पर अपनी मेंटल हेल्थ पर ध्यान देना चाहिए। इसके लिए आपको हेल्दी आहार खाने के साथ-साथ मेडिटेशन का अभ्यास करना चाहिए।
कर्क
आज का दिन शारीरिक और मानसिक ऊर्जा से भरपूर रहेगा। अपने मूड को बेहतर बनाए रखने के लिए स्वास्थ्य के लिहाज से आपको अपनी पसंदीदा गतिविधियां करनी चाहिए।
सिंह
अगर आप अपने दिन की सही शुरुआत करना चाहते हैं तो अपने पार्टनर के साथ टहलें और एक्सरसाइज करें। इसके लिए आपको हाई इंटेंसिटी वर्कआउट या फिर स्ट्रेंथ ट्रेनिंग भी करनी चाहिए।
कन्या
आज का दिन आपके स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए अच्छा रहने वाला है। इसे बेहतर बनाए रखने के लिए सुबह जल्दी उठकर नहाएं और मेडिटेशन का अभ्यास जरूर करें।
तुला
आज के दिन आपको उर्जा की थोड़ी कमी महसूस हो सकती है। इसके लिए अपनी नियमित डाइट में कम से कम एक सीजनल फल को जरूर शामिल करें।
वैश्विक
वैश्विक राशि के लोगों को मानसिक ज्ञान और शारीरिक आत्मविश्वास पर ध्यान देना चाहिए। मेडिटेशन करना आपके स्वास्थ्य को लंबे समय तक हेल्दी रखने में मदद करता है।
धनु
दिन की शुरुआत के लिए सुबह की सैर बहुत अच्छी होती है। आज आपको सुबह शाम ब्रिस्क वॉकिंग या फिर रनिंग करने की कोशिश करनी चाहिए।
मकर
आज के दिन अपने खान-पान और जीवनशैली में बदलाव नहीं लाने से आपको पेट से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इससे डायरिया और जी मचलाने जैसी समस्या हो सकती है।
कुंभ
आज के दिन वर्कआउट शुरू करने से आपके स्वास्थ्य में सुधार होगा। इस रूटीन को अपनाने से न केवल स्वास्थ्य सुधरेगा, बल्कि पुरानी बीमारियों से भी छुटकारा मिलेगा।
मीन
आज के दिन कुंभ राशि के लोगों के लिए बेहतर साबित हो सकता है। एक्सरसाइज करने से आपको पूरे दिन अपनी ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने के लिए अपनी पसंदीदा शारीरिक गतिविधियां करें।