खीरा ठंडा होता है औऱ इसलिए गर्मियों में इसका ज्यादातर प्रयोग सलाद में होता है। पर कई बार आपने देखा होगा कि ब्यूटी पार्लर में फेशियल के दौरान आंखों पर खीरे के स्लाइस रखे जाते हैं। इसकी वजह आपकी आंखों को ठंडक पहुंचाना और आराम देना होता है। साथ ही हम नींबू का शर्बत, लेमनसोडा या नींबू पानी का इस्तेमाल गर्मी से बचने के लिए करते हैं। गर्मियां आएं इससे पहले ही आप अपनी त्वचा की देखभाल के लिए तैयार हो जाएं। आज हम आपको खीरे और नींबू का फेसपैक या मास्क बनाने का तरीका और फायदे बताएंगे।
खीरे और नींबू के गुण
खीरे में विटामिन ए, विटामिन सी और विटामिन ई पाया जाता है जो त्वचा की कई समस्याओं को दूर करने के साथ स्वस्थ और जवां बनाए रखने में मदद करता है। खीरे का रस त्वचा की जलन को दूर करके ठंडक प्रदान करता है। इसलिए ये एस्ट्रिंजेंट और टोनर के रूप में भी काम करता है। खीरे में 95 प्रतिशत पानी मौजूद होता है जिससे त्वचा मॉइश्चराइच रहती है।
खीरे की तरह नींबू में भी विटामिन सी होता है, जो त्वचा के पोर्स को गहराई तक साफ करता है और त्वचा को चमकदार बनाता है। नीबू में एंटीआक्सीडेंट होते हैं जो त्वचा में रक्त संचरण को बढ़ाकर उसे स्वस्थ बनाते हैं। स्वास्थ्य गुणों के अलावा, अपने विटामिन सी तथा एंटीआक्सीडेंट गुणों के कारण यह सौंदर्यवर्धक गुणों से भी भरपूर है।
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गर्मियों के लिए फेसपैक
एक छोटी चम्मच ओटमील, 2 बड़ी चम्मच कसा हुआ खीरा और आधा चम्मच दूध के साथ नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को चेहरे पर 15 मिनट तक लगाकर रखें फिर गुनगुने पानी से चेहरे को धो लें। यह पैक हर तरह की त्वचा के लिए उपयुक्त है।
एंटी एजिंग मास्क
दो चम्मच दही, ½ चम्मच शहद, 1 चम्मच नींबू का रस और 3 विटामिन ई की गोलियों को कसे हुए खीरे में डालकर चेहरे पर 15 मिनट तक लगाएं फिर गुनगुने पानी से चेहरे को धो लें औऱ अच्छी तरह पानी पोछ लें।
ऑयल रिमूवल मास्क
एक चम्मच हल्दी में आधा कप खीरे का गूदा और एक चम्मच ताजा नींबू का रस मिलाएँ और चेहरे पर लगाएँ। इसे 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाकर रखें और फिर गुनगुने पानी से चेहरे को धो लें। आप इसमें अंडा भी मिला सकते हैं।
रिफ्रेशिंग फेसपैक
खीरे का गूदा निकाल लें और इसमें नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। 10 मनट तक इस पैक को चेहरे पर लगाकर रखें और सादे पानी से चेहरे को साफ कर लें।
नींबू के रस में प्राकृतिक रूप से अम्लीय गुण होते हैं जो चेहरे के काले धब्बों को हटाने में मददगार साबित होते हैं। इन सभी मिश्रणों के अलावा आप 1-1 चम्मच नींबू और खीरे के रस को मिलाकर चेहरे पर लगाएं और 5 मिनट तक सूखने दें फिर ठंडे पानी से धो लें। ये सारी विधि आज ही अपनाएं और अपनी त्वचा संबंधी बीमारियों और समस्याओं से मुक्ति पाएं।
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